Tudo sobre queda de cabelo feminino: causas, como prevenir e o que usar

A queda de cabelo feminino é uma preocupação comum entre mulheres, com causas variadas em cada fase da vida. No entanto, quando os fios no travesseiro ou no ralo do chuveiro aparecem em excesso, é importante acender o sinal de alerta ¹.

Entender os motivos por trás da queda é o primeiro passo para agir de forma assertiva. A partir das causas, fica mais fácil conter o problema e fortalecer o couro cabeludo ¹.

Em fases como o puerpério ou a menopausa, por exemplo, adotar cuidados específicos já contribui para manter os cabelos mais saudáveis e enfrentar esse período com mais tranquilidade ¹.

Quer saber como cuidar melhor dos seus cabelos? Continue a leitura para descobrir os principais tratamentos para queda e conhecer produtos que ajudam na rotina de cuidados. Vamos lá?

Resumo

• A queda de cabelo feminino tem diversas causas, como alterações hormonais, predisposição genética, doenças autoimunes, falta de nutrientes e uso de química.
• O tratamento varia conforme o motivo e inclui cuidados diários, produtos tópicos, suplementos ou acompanhamento dermatológico.
• Para fortalecer os fios, o ideal é investir em uma boa higienização, loções antiqueda e nutracêuticos, sempre com orientação profissional.
• Entre os produtos indicados, o Shampoo Fortalecedor Pielus Forte se destaca por estimular o crescimento e recuperar a força dos cabelos.

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Quais as causas da queda de cabelo feminino?

Antes de recorrer a qualquer tratamento é importante entender quais as causas da queda de cabelo feminino 1.

Cada origem pede um tipo de cuidado e conhecer os motivos ajuda a escolher o caminho certo. Segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, os fatores vão desde predisposição genética até hábitos que afetam a saúde dos fios ¹.

Em alguns casos, o problema também aparece como consequência de doenças autoimunes, que alteram o funcionamento do organismo e impactam diretamente a saúde capilar. Confira quais os mais comuns ¹.

1. Alopecia androgenética 

A alopecia tem origem genética e geralmente surge por influência dos hormônios. Afeta principalmente mulheres que enfrentam variações hormonais, como durante a gravidez, menopausa ou uso de anticoncepcionais ¹.

Esse tipo de queda não permite prevenção, mas alguns tratamentos revertem os sinais da calvície e impedem a progressão do quadro ¹.

2. Pós-parto

Muitas mulheres notam a queda de cabelo nos meses após o nascimento do bebê. Essa mudança, comum durante o puerpério, preocupa, mas faz parte de um processo natural do corpo ³.

Durante a gravidez, o organismo eleva os níveis de estrogênio e progesterona para sustentar o desenvolvimento do bebê. Esse aumento hormonal fortalece os fios e reduz a queda ³.

Depois do parto, os hormônios voltam ao nível habitual e essa queda brusca provoca a perda acentuada de cabelo, principalmente entre o segundo e o quarto mês após o nascimento ³.

Apesar de intensa, essa fase tende a passar com o tempo e não costuma deixar falhas permanentes. Um acompanhamento médico ajuda a garantir que os fios se recuperem com saúde ³.

3. Menopausa

A menopausa também entra na lista das causas mais frequentes da queda de cabelo feminino. Nessa fase, o corpo reduz a produção de hormônios importantes como estrogênio e progesterona, o que afeta diretamente a saúde dos fios ^{3, 4}.

A progesterona participa de várias funções reprodutivas, desde a ovulação até o preparo das glândulas mamárias. Quando esses hormônios diminuem, o organismo reage de várias formas e uma delas envolve a perda capilar ⁴.

Além da queda de cabelo feminino, a menopausa traz outras mudanças marcantes, como ⁵:

• fim do ciclo menstrual;
• alterações na pele;
• variações de peso;
• ondas de calor;
• secura vaginal;
• redução da libido.

Tantas mudanças juntas impactam bastante a qualidade de vida da mulher. O estresse emocional, típico desse período, também contribui para a perda capilar e exige cuidado ⁶.

4. Pausa da pílula anticoncepcional

Interromper o uso da pílula anticoncepcional também causa impacto nos fios. Assim como no pós-parto e na menopausa, o motivo envolve uma queda nos níveis hormonais ⁷.

Como a pílula contém estrogênio e progesterona, hormônios que impedem a ovulação e evitam a gravidez, o corpo se adapta a esse reforço hormonal. Qualquer interrupção repentina desencadeia uma resposta e a queda de cabelo aparece entre os efeitos mais comuns ⁷.

A queda em geral surge após longos períodos de uso. Mesmo assim, manter o anticoncepcional só por receio de perder alguns fios não faz sentido. A escolha do método contraceptivo considera as reais necessidades do corpo ⁷.

Mais adiante, mostraremos formas de prevenir a queda de cabelo feminino e proteger a saúde dos fios, mesmo em fases de transição hormonal ⁷.

5. Procedimentos químicos 

Tinturas, alisamentos e outros processos químicos, quando aplicados com frequência ou sem os devidos cuidados, enfraquecem os fios e levam ao temido corte químico, um tipo de quebra severa, que muita gente confunde com queda de cabelo ⁸.

O problema acontece por diversos motivos, como ⁸:

• combinação errada de produtos;
• intervalo curto entre um procedimento e outro;
• aplicação incorreta;
• reação alérgica aos componentes da fórmula.

Se os fios começaram a cair após uma mudança no visual, o ideal é procurar um dermatologista. O especialista ajuda a entender o que causou o dano e indica o melhor caminho para recuperar a saúde capilar ⁸.

6. Baixa de vitaminas, minerais e nutrientes

Assim como os hormônios influenciam na saúde dos fios, a falta de vitaminas, minerais e outros nutrientes também contribui para a queda de cabelo feminino. Alguns desses elementos fortalecem a estrutura capilar e estimulam o crescimento de novos fios. Entre os mais importantes estão ⁹:

• vitamina D;
• vitamina C;
• ferro;
• selênio;
• biotina (vitamina B7).

Nesta lista, a biotina merece atenção especial. Esse nutriente, presente em fórmulas para cabelo, fortalece os fios quando atinge bons níveis no organismo. Como o corpo não o produz, a ingestão ocorre por meio da alimentação ou da suplementação ⁹.

Mas cuidado: o excesso de vitaminas também prejudica a saúde capilar. Quando consumidas em excesso, alguns destes nutrientes prejudicam os fios em vez de fortalecê-los ¹⁰.

Para evitar esse efeito, o melhor caminho é procurar orientação médica e acompanhar os níveis com exames. Assim, o organismo recebe apenas o que realmente precisa ¹⁰.

7. Causas orgânicas

Algumas condições de saúde também afetam o cabelo. Anemia, diabetes e alterações na tireoide enfraquecem os fios e provocam queda ¹⁰.

Se você enfrenta um desses quadros ou desconfia de algum desequilíbrio, converse com um dermatologista. Investigar as causas certas ajuda a tratar o problema na raiz e recuperar a saúde capilar com mais segurança ¹⁰.

Tratamento para queda de cabelo feminino: caseiros e dermatológicos

Agora que você já conhece as causas, vale entender qual tratamento para queda de cabelo feminino funciona em cada caso. Conheça alguns cuidados diários e opções dermatológicas para fortalecer os fios.

1. Cuidados diários

Nem sempre a solução começa no consultório. Adotar uma rotina simples já previne a queda e fortalece os fios. Confira algumas práticas importantes ¹¹:

• lavar os cabelos com suavidade e usar produtos com ação antiqueda;
• secar bem antes de dormir;
• evitar prender ou pentear com força;
• respeitar intervalos entre procedimentos químicos;
• reduzir o uso de secador e chapinha, sempre com protetor térmico;
• manter uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes;
• suplementar vitaminas e minerais, quando houver indicação médica.

Esses cuidados fortalecem o couro cabeludo, melhoram o aspecto dos fios e evitam danos mais difíceis de tratar ¹¹.

2. Tratamentos dermatológicos

Em alguns casos, cuidar dos fios em casa não resolve. Quando a queda se torna intensa ou não passa com o tempo, o acompanhamento com um dermatologista é fundamental, já que o especialista identifica a causa da queda e orienta um tratamento seguro e adequado ².

Os tratamentos mais indicados são ²:

• medicamentos de uso tópico;
• fórmulas orais com vitaminas ou substâncias específicas;
• procedimentos clínicos, como laser, microagulhamento e intradermoterapia;
• transplante capilar, em casos mais avançados.

Somente um profissional de saúde consegue avaliar com precisão e indicar os produtos certos para fortalecer os fios e complementar os cuidados feitos em casa ².

O que usar para queda de cabelo feminino? 3 alternativas com bons resultados

Depois de entender as causas e os tratamentos, o próximo passo envolve cuidados simples que fortalecem os fios e ajudam a prevenir a queda de cabelo feminino. Veja algumas sugestões práticas a seguir.

1 - Higienizar o couro cabeludo e fios

Manter o couro cabeludo limpo é essencial para evitar a queda. A higienização frequente remove o excesso de oleosidade e as impurezas que se acumulam ao longo dos dias ¹².

Quando esse cuidado falha, os poros ficam obstruídos. O resultado aparece nos fios enfraquecidos e na dificuldade de crescimento de novos cabelos ¹².

Durante muito tempo, muitas pessoas acreditaram que lavar o cabelo todos os dias causava queda. Mas os fios que caem no banho já se soltaram naturalmente. Na verdade, deixar o cabelo sujo por vários dias tende a piorar o quadro ¹².

Lavar os fios entre 5 e 6 vezes por semana ajuda a manter o couro cabeludo saudável. Além disso, escolher bons produtos faz toda a diferença. Shampoos com ação antiqueda complementam os cuidados e reforçam o tratamento ¹².

Para saber qual produto usar, o mais indicado é consultar um dermatologista. O especialista avalia os fios e indica as melhores opções para cada tipo de queda ¹².

Como usar shampoo antiqueda? 

O shampoo para queda de cabelo feminino limpa o couro cabeludo e, ao mesmo tempo, fortalece os fios com ativos nutritivos ¹³.

A aplicação segue o mesmo modo de uso de um shampoo comum, mas com um objetivo extra: complementar o tratamento em casos de queda leve ou temporária ¹³.

Quando a queda se torna intensa ou prolongada, apenas o shampoo não resolve. Nesses casos, o tratamento tem que incluir medicamentos ou procedimentos indicados por um dermatologista ¹³.

2 - Utilizar uma loção antiqueda

Depois do shampoo, a loção antiqueda entra como aliada no cuidado com os fios. Enquanto o shampoo limpa e prepara o couro cabeludo, a loção atua diretamente na recuperação dos cabelos já enfraquecidos ¹³.

Esse tipo de produto fortalece os fios, reduz a quebra e ajuda a restaurar a estrutura capilar. Além disso, as fórmulas mais completas trazem ativos que estimulam o crescimento e melhoram a aparência do cabelo como um todo ¹³.

Incluir a loção na rotina potencializa o tratamento e oferece um cuidado mais completo contra a queda de cabelo feminino ¹³.

3 - Tomar um nutracêutico para queda de cabelo feminino

Além dos cuidados tópicos, o tratamento oral também fortalece os fios. Os nutracêuticos são suplementos com vitaminas, minerais e compostos bioativos que colaboram com a saúde capilar ¹⁴.

Esse tipo de produto ajuda a repor nutrientes que o corpo não produz ou apresenta em níveis baixos, como a biotina. A falta desses elementos enfraquece os fios e acelera a queda ¹⁴.

Apesar de uma boa alternativa, o uso de nutracêuticos precisa de orientação médica. Só o dermatologista avalia as reais necessidades do organismo e indica o suplemento ideal para cada caso ¹⁴.

Qual shampoo para queda de cabelo feminino escolher?

Com tantas causas possíveis, escolher um bom shampoo tem que fazer parte do tratamento da queda de cabelo feminino. Esse cuidado fortalece os fios, estimula o crescimento e complementa outras etapas da rotina capilar ¹⁵.

O Shampoo Fortalecedor Pielus Forte é uma excelente opção. A fórmula com Biotina, Auxina Tricógena nanoencapsulada e aminoácidos reduz a quebra, melhora a nutrição da raiz, aumenta o volume e ainda preserva a cor natural dos cabelos ¹⁵.

Para um tratamento mais completo, associe o uso do shampoo à loção Pielus Forte. Quer experimentar? Acesse nossa loja online e garanta os cuidados certos para fortalecer seus fios todos os dias ¹⁵.

FAQ

1. Quais são as causas mais frequentes da queda de cabelo feminino?

As causas mais frequentes da queda de cabelo feminino são alterações hormonais, predisposição genética, doenças autoimunes, falta de nutrientes, estresse e uso excessivo de química ^1-10.

2. Quais tratamentos são indicados para queda capilar em mulheres?

Os tratamentos indicados para queda capilar em mulheres incluem shampoos, loções, suplementos e procedimentos médicos, conforme a causa do problema ^{2, 11}.

3. O que posso usar para fortalecer os fios e evitar a queda?

Para fortalecer os fios e evitar a queda, use produtos antiqueda como o Shampoo Fortalecedor Pielus Forte, loções e nutracêuticos com orientação médica ^{12, 13, 14}.

4. Quando devo me preocupar com a queda de cabelo?

Você deve se preocupar com a queda de cabelo quando o volume perdido for intenso, de longa duração ou causar falhas visíveis no couro cabeludo ^{2, 11}.

5. A queda de cabelo tem relação com estresse ou hormônios?

Sim, a queda de cabelo tem relação com estresse e oscilações hormonais, que afetam diretamente o ciclo de crescimento dos fios ^{3, 4, 5}.