Manter os cuidados com o cabelo é tão importante quanto hidratar o corpo e o rosto. Isso porque a higiene correta traz diversos benefícios, como brilho, maciez, retira a eletricidade estática dos fios e facilita o pentear.

Mas nem sempre seguimos as orientações diárias, seja pela correria do dia a dia ou por falta de conhecimento.

Quando isso acontece, os fios ficam enfraquecidos e há quebra e queda dos cabelos.

Para evitar esse cenário, preparamos diversas dicas de cuidados com o cabelo.

Você descobrirá:

• Tem problema lavar o cabelo todos os dias?
• Água quente faz mal para o cabelo?
• Quais são os melhores produtos para os fios?

E muito mais!

Então, continue com a leitura e tire todas as suas dúvidas!

Leia mais: O Detox no cabelo funciona? Explicamos o passo a passo do procedimento!

Quais são os melhores cuidados com os cabelos?

1. evite deixar o cabelo preso durante muitas horas: o prendedor pode danificar os fios, levando à quebra; ¹
2. lave a escova de cabelo quinzenalmente, uma vez que ela contém alta concentração de resíduos e pode prejudicar a higienização do couro cabeludo; ¹
3. prefira alimentos saudáveis e proteínas para fortalecer os fios, como feijão, edamame (soja verde), grão de bico, lentilha e brócolis; ¹
4. opte pelos tecidos de linho ou seda nas fronhas. Os modelos de algodão provocam muita fricção com o couro cabeludo e, com o avanço da idade, danifica os fios; ¹
5. fuja de banhos muito quentes, pois essa temperatura abre as cutículas dos fios, deixando-os quebradiços e sem viço; ¹
6. mantenha o equilíbrio com os tratamentos capilares. Afinal de contas, o excesso pode quebrar os fios; ¹
7. seja cauteloso na hora do banho. Esfregue o couro cabelo com calma e penteie os fios muito molhados sem agressividade, caso contrário, poderá danificá-los. ¹
8. evite entrar na piscina com o cabelo seco, uma vez que o cloro não é saudável para os fios. Antes de mergulhar, proteja a saúde capilar molhando os cabelos com água da torneira; ¹
9. faça a higienização dos fios todos os dias, desde que seja com os produtos adequados para o seu tipo de cabelo. Consulte o seu dermatologista para tirar suas dúvidas. ¹

Até aqui, destacamos quais são os cuidados com o cabelo de forma geral.

No próximo tópico, o foco será na higienização, uma das etapas mais importantes da saúde capilar.

Acompanhe!

Quais são os cuidados diários com o cabelo? Dicas de higienização!

É difícil estabelecer uma regra para a higiene capilar.

Afinal de contas, qualquer orientação depende do tipo do cabelo do paciente e até da região em que ele reside. ²

Não, caro leitor, não estamos exagerando. ²

Muita gente não sabe, mas há vários elementos individuais e ambientais que impactam a oleosidade e ressecamento dos fios. ²

Quem vive em locais mais úmidos, como Brasília e Rio de Janeiro, por exemplo, pode levar os fios diariamente, inclusive, aquelas pessoas que têm a raiz oleosa e fios finos. ²

Já os brasileiros mais maduros, mulheres na pós-menopausa, negras e pessoas com cabelos secos, geralmente, higienizam os fios com menos frequência.²

Isso ocorre porque o sebo não se distribui de maneira uniforme da raiz à haste, seja pela queda na produção ou pelo fio ser encaracolado. ²

A importância do equilíbrio na higiene capilar

Imagine que o couro cabeludo de Paulo seja oleoso e que ele passe por um período sem higienizar os fios.²

Provavelmente, o cabelo ficará ainda mais oleoso, com uma aparência nada bonita. ²

Além disso, pode contribuir para o surgimento de dermatite seborreica (inflamação na pele que causa principalmente descamação e vermelhidão) naquelas pessoas que já tenham tendência a esse quadro. ²

Agora, imagine a história da Paula. Ela tem cabelos secos e costuma lavá-los mais do que deveria. ²

No caso dela, a tendência é que os fios fiquem ainda mais ressecados, com um efeito frizz (arrepiado). ²

O xis da questão é consultar o seu dermatologista para que ele ajude a definir qual é a frequência ideal para lavar os seus fios. ²

O que é queda de cabelo, como prevenir e tratar?

Além dos cuidados com os cabelos, há outro tema capilar que é uma preocupação constante para os homens e mulheres: a queda progressiva dos fios. ³

Por isso, essa condição merece uma atenção especial neste artigo. ³

Trata-se da alopecia androgenética, popularmente denominada como calvície, e pode provocar a perda total ou parcial dos cabelos. ³

Apesar de ser mais frequente entre os homens (80% dos casos), a queda também pode atingir as mulheres. ³

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a perda de cabelo nos homens se concentra no topo do couro cabeludo, enquanto nas mulheres, essa condição é mais difusa. ³

Leia mais: Tudo sobre queda de cabelo feminino: causas, como prevenir e o que usar

Quais são os melhores tratamentos para androgenética?

O lado positivo é que há várias formas de tratamento para as pessoas que sofrem com a queda de cabelo. ³

Dentre as opções disponíveis, encontram-se:³

• medicamentos tópicos: minoxidil e 17 alfa estradiol;
• orais: finasterida
• antiandrógenos sistêmicos: ciproterona e espironolactona.

São utilizados ainda os lasers, que prometem estimular o crescimento dos fios. ³

Já nos quadros mais avançados, o transplante de cabelo é uma das melhores possibilidades. ³

Leia mais:

• O que é bom para controlar a caspa? Conheça 3 soluções infalíveis
• Vitaminas boas para fortalecer o cabelo: quais são?
• O que causa cabelo branco: 5 fatores que levam ao embranquecimento dos fios

Quais são os produtos mais indicados para os cabelos?

A higienização é vital para manter os cabelos saudáveis e evitar as perdas. Opte por produtos que correspondam ao seu tipo de fio e que não provoquem alergias e ressecamentos.²

Existem alguns produtos essenciais quando falamos sobre higiene capilar. Confira, a seguir, quais são os mais importantes:²

Shampoo

Seu papel é higienizar os fios e remover a oleosidade, o suor, a descamação das células do couro cabeludo, os resíduos de poluição e de outros produtos capilares. ²

Também contribui para garantir mais brilho e maciez, bem como, remover a eletricidade estática dos fios e melhorar o penteado. ²

Grande parte dos laboratórios orienta duas aplicações do produto. ²

O primeiro uso seria para remover o grosso dos resíduos superficiais. ²

Já o segundo, para higienizar o couro cabeludo. ²

No entanto, a maioria das pessoas faz apenas uma aplicação. ²

Como o nível de detergência dos shampoos, em grande parte dos casos, é muito alto, uma lavagem é o suficiente. ²

Essa orientação vale para as pessoas com cabelos mais secos ou quimicamente tratados. ²

Condicionador

O condicionador é indicado após a lavagem dos fios. Sua função é neutralizar as cargas negativas dos cabelos para reduzir o frizz, melhorando o pentear e a maciez. ²

Onde comprar produtos capilares?

A Mantecorp Skincare, uma das principais empresas do segmento, contém a linha completa para cabelos: Pielus.

Temos shampoos, condicionador e loção. Tudo que você precisa para manter os cuidados com os cabelos.

Nossos produtos não são testados em animais.

Além disso, não contêm parabenos e petrolatos, garantindo uma alta performance para os fios.

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