Como tratar queda de cabelo + dicas de cuidados preventivos

Nem toda transformação provocada pelo emagrecimento acontece apenas na balança. Em alguns casos, alterações no ciclo capilar levam pacientes a buscar orientações sobre como tratar queda de cabelo durante ou após a perda de peso ^1,2.

Essa preocupação acompanha o crescimento do uso de canetas emagrecedoras. Na prática, esses medicamentos imitam a ação do GLP-1, um hormônio produzido naturalmente pelo intestino para ajudar na regulação da fome e da saciedade ^1,2.

Segundo uma pesquisa da PwC, até 10% dos norte-americanos já utilizam esses tratamentos, enquanto cerca de 35% demonstram interesse em adotá-los, o que evidencia o avanço dessas terapias ³.

No Brasil, o interesse também é expressivo: em 2025, um levantamento da Conexa Saúde mostrou que o país ocupou a segunda posição mundial em buscas por Ozempic e Mounjaro no Google, atrás apenas dos Estados Unidos ⁴.

Diante desse cenário, é natural questionar se o emagrecimento com análogos de GLP-1 pode causar queda de cabelo e outros efeitos colaterais. Ao longo do nosso conteúdo, descubra a resposta para essa dúvida e o que fazer para prevenir o problema!

Boa leitura!

Resumo

• Saber como tratar a queda de cabelo é importante para adotar estratégias adequadas de cuidado, especialmente durante o uso de medicamentos da classe GLP-1 ^1,2,6.
• Os principais tratamentos incluem manter uma ingestão adequada de proteínas, corrigir carências nutricionais, adotar uma rotina suave para os fios e o couro cabeludo e buscar avaliação dermatológica ^1,2,6.
• A recuperação dos fios geralmente começa após a estabilização do peso corporal, mas os primeiros sinais de melhora podem levar de 6 a 12 meses para aparecer ¹.
• A Mantecorp Skincare oferece soluções completas para estimular o crescimento dos fios, como o Shampoo Fortalecedor Pielus Forte, a Loção Capilar Pielus Forte e o Nutracêutico Nouve Silício D ^8-10.
  
  

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Quais são os tipos de queda de cabelo?

As principais classificações são ¹:

• eflúvio telógeno: queda difusa e repentina, geralmente desencadeada por estresse físico, infecções, perda de peso acelerada e cirurgias;
• alopecia androgenética: afinamento progressivo (não é uma queda) dos fios devido a fatores genéticos e hormonais;
• alopecia areata: doença autoimune que provoca falhas bem delimitadas ou difusas no couro cabeludo, barba e sobrancelhas.
  
  

Vale reforçar que perder um pouco de cabelo todos os dias é normal. O alerta surge quando acontece queda intensa dos fios, redução significativa do volume capilar ou alterações associadas ao couro cabeludo ¹.

Nesses casos, a avaliação com um dermatologista ajuda a mapear possíveis causas, como deficiências nutricionais, alterações hormonais ou outros fatores que podem afetar a saúde do cabelo ¹.

Emagrecimento com análogos de GLP-1 provoca queda capilar?

O uso desses medicamentos pode estar associado à queda, mas ainda faltam comprovações científicas. Especialistas acreditam que a queda costuma estar mais relacionada ao próprio processo de emagrecimento, às mudanças metabólicas e a possíveis deficiências nutricionais do que à ação direta das canetas emagrecedoras ^1,5.

Essa interpretação é respaldada por uma revisão sistemática publicada em 2025. Os autores encontraram resultados divergentes: enquanto alguns estudos relataram aumento da perda de fios durante o tratamento, outros observaram estabilização do quadro ⁵.

Diante dessas evidências, a conclusão foi de que ainda não há dados suficientes para afirmar que os medicamentos agonistas do receptor GLP-1 são os responsáveis diretos pelo problema. Por isso, a hipótese mais aceita atualmente é de que a queda esteja associada principalmente às mudanças que acompanham o emagrecimento ⁵.

A perda de peso significativa em um curto período e a redução da ingestão de nutrientes importantes para o crescimento dos fios, por exemplo, são fatores que realmente podem estar por trás da queda capilar ⁵.

Leia na sequência: Cronograma capilar: o que é e como fazer passo a passo?

Queda de cabelo após emagrecimento dura quanto tempo?

Na maioria dos casos, a recuperação dos fios começa após a estabilização do peso corporal. Como o ciclo capilar é lento, os primeiros sinais de melhora podem levar de 3 a 6 meses para aparecer. Em quadros de queda difusa e repentina, a normalização completa pode levar até 18 meses ¹.

Vale destacar que o tempo de recuperação varia de acordo com fatores como o estado nutricional e o padrão de crescimento dos fios. Portanto, a melhor conduta é realizar sempre uma avaliação médica para confirmar o diagnóstico e acompanhar a evolução do quadro ¹.

Se a queda dos seus fios aumentar, a orientação de um dermatologista pode ajudar a identificar fatores agravantes e definir as estratégias mais adequadas para cada situação ¹. 

Agora que você sabe sobre a queda de cabelos após o emagrecimento, veja se tem como prevenir esse problema durante o uso de canetas emagrecedoras.

Análogos de GLP-1 e queda de cabelo: o que fazer para prevenir?

Priorizar uma alimentação equilibrada, garantir a ingestão adequada de proteínas e monitorar possíveis deficiências nutricionais são as principais medidas para reduzir o risco de alterações no ciclo capilar. Também é importante manter o acompanhamento médico ao longo do tratamento para avaliar a necessidade de ajustes na dieta ^6,7.

Portanto, ao usar Mounjaro, Ozempic ou outras canetas emagrecedoras, a recomendação é investir em hábitos que favoreçam o crescimento saudável dos fios durante o processo de emagrecimento. Nesse cenário, os principais cuidados incluem ^6,7:

• consumo adequado de proteínas;
• ingestão de nutrientes importantes para o ciclo capilar, como ferro, zinco e vitamina D;
• adoção de práticas para reduzir o impacto do estresse físico e emocional no organismo, como priorizar momentos de relaxamento e bem-estar.
  
  

Também vale evitar procedimentos agressivos, calor excessivo e penteados que aumentam a tração dos fios. Se a perda capilar persistir ou vier acompanhada de sinais como fadiga intensa ou alterações nas unhas, a avaliação médica é fundamental para identificar outras condições associadas ^6,7.

Bom, agora que você viu o que fazer para prevenir a queda de cabelo ao usar Mounjaro, veja quais são os tratamentos indicados caso o problema surja!

Como tratar queda de cabelo?

Siga as dicas ^1,2,6,7:

• Garantir uma alimentação balanceada;
• Investigar e corrigir deficiências de nutrientes, como ferro, zinco e biotina;
• Adotar uma rotina de cuidados suaves com os fios e o couro cabeludo;
• Avaliar tratamentos para estimular o crescimento capilar, conforme orientação médica.
  
  

Saiba mais a seguir.

1. Garantir uma ingestão adequada de nutrientes

Os fios são formados principalmente por queratina. Durante o emagrecimento, o consumo insuficiente de proteínas e outros nutrientes pode afetar justamente a sua produção e impactar a saúde capilar ^1,6,7.

Por isso, manter uma ingestão adequada de proteínas é uma das principais estratégias para minimizar a queda dos fios ^1,6,7.

Leia mais: Nutricosméticos: beleza que começa de dentro para fora

2. Investigar e corrigir deficiências nutricionais

A perda de peso acelerada pode estar associada à redução dos estoques de nutrientes importantes para a vitalidade e o crescimento dos fios, como ferro, zinco, biotina e vitamina D. Quando existe uma deficiência comprovada dessas substâncias, a dieta adequada pode contribuir para a recuperação capilar ^1,6,7.

3. Adotar cuidados suaves com os fios e o couro cabeludo

Hábitos que reduzem as agressões aos fios ajudam a preservar sua integridade. Portanto, você deve evitar penteados muito apertados, calor excessivo de fontes térmicas e procedimentos químicos agressivos ⁷.

Outra dica de como tratar queda de cabelo é manter uma rotina de cuidados compatível com as necessidades específicas do seu couro cabeludo. Assim, é possível aplicar os ativos mais adequados ⁷!

4. Avaliar tratamentos para estimular o crescimento capilar

Seu médico pode indicar abordagens voltadas ao estímulo do crescimento dos fios, como minoxidil, laseres e outras estratégias utilizadas para acelerar o ciclo de crescimento capilar. A indicação deve sempre considerar as características individuais de cada paciente ^1,7.

Mantecorp Skincare: conheça as soluções para queda capilar

Saber como tratar queda de cabelo durante o emagrecimento envolve olhar para diferentes fatores. Além de uma alimentação equilibrada e do acompanhamento médico, o uso de produtos para fortalecer os fios pode contribuir para a recuperação da densidade capilar ^1,7.

Nesse contexto, a Mantecorp Skincare oferece alternativas para um cuidado completo, como ^8-10:

• Shampoo Fortalecedor Pielus Forte: ajuda a estimular o crescimento capilar, melhora a nutrição e a força da raiz e contribui para a redução da quebra e da queda dos fios ⁸;
• Solução Capilar Pielus Forte: desenvolvida para agir diretamente no couro cabeludo, pois favorece o crescimento dos cabelos, aumenta a resistência e a espessura dos fios e auxilia na recuperação das fibras danificadas ⁹;
• Nutracêutico Nouve Silício D: suplemento com fórmula que associa silício orgânico estabilizado em colina, biotina, vitamina D, zinco, ferro e outras vitaminas e minerais importantes para a saúde dos cabelos ¹⁰.
  
  

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FAQ - Principais dúvidas de como tratar queda de cabelo

1. Qual é a falta de vitamina que faz o cabelo cair muito?

A deficiência de ferro está entre as causas mais conhecidas de perda dos fios, especialmente quando evolui para anemia. Níveis inadequados de biotina, zinco e das vitaminas A, C, D e do complexo B também podem comprometer o crescimento capilar e a saúde do couro cabeludo ¹¹.

2. O que é bom para parar a queda de cabelo?

As medidas mais eficazes incluem manter uma alimentação adequada, corrigir deficiências nutricionais, consumir proteínas em quantidade suficiente e adotar cuidados específicos para o couro cabeludo. Além disso, produtos fortalecedores, como o shampoo Pielus Forte, podem auxiliar na redução da quebra, no fortalecimento dos fios e na melhora da densidade capilar ^1,2,8.

3. O que pode provocar muita queda de cabelo?

Desequilíbrios hormonais, doenças autoimunes, problemas da tireoide, perda acelerada de peso, deficiência de ferro e de outros nutrientes e estresse intenso são as principais causas. O problema também pode estar associado a condições inflamatórias que afetam os folículos capilares, além de infecções como sífilis, micose do couro cabeludo e foliculite ^1,2,12.