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Como esfoliar a pele? Benefícios, dicas e passo a passo!

Como esfoliar a pele? Benefícios, dicas e passo a passo!

02/08/2022

Você sabe como esfoliar a pele da maneira certa? Se busca manter o rosto limpo, melhorar a sua aparência, estimular a circulação e desobstruir os poros, a esfoliação é uma grande aliada!

Essa ação remove as células mortas da pele e promove uma limpeza profunda. Apesar de ser muito benéfica à saúde dermatológica, deve ser feita com cuidado. Caso a esfoliação aconteça de forma inadequada, pode piorar a saúde e a beleza da pele¹.

Contudo, quando realizada corretamente e com os produtos apropriados, traz inúmeros benefícios, como o aumento da circulação sanguínea na face e a desobstrução de poros.

Além desses pontos, há a melhora da aparência, a renovação celular, a melhora da textura da pele, a manutenção da limpeza e aumento na absorção de hidratantes e outros produtos.

No entanto, apesar de muitos benefícios, a esfoliação não é igual para todo mundo. Para cada tipo de pele, há indicações específicas; quanto mais sensível, mais atenção o processo exige; quanto mais grossa e oleosa, processos mais abrasivos são essenciais¹.

Há dois métodos de esfoliação: o mecânico e o químico. Enquanto o mecânico usa ferramentas, como, esponjas, escovas ou sabonetes específicos; o químico envolve procedimentos estéticos com ácidos e intervenções mais profundas¹.

Esfoliar a pele de forma mecânica é a maneira mais prática de manter a saúde dermatológica. A esfoliação caseira, por exemplo, é uma prática que traz inúmeros benefícios.

Para a esfoliação mecânica, conte com os produtos de alta tecnologia e desenvolvimento. Um bom skincare facilita a rotina de cuidados com a pele e promovem resultados ainda mais positivos.

Quer entender como esfoliar a pele, os efeitos positivos dessa ação e quais produtos usar? Continue lendo o texto.

Resumo

A esfoliação da pele é o processo de retirada das células mortas da camada superior da epiderme.
Para saber como esfoliar a pele de forma adequada, conheça seu tipo e escolha um método alinhado com ele.
A esfoliação para o rosto é um ótimo hábito para incluir na rotina de skincare, pois promove a renovação celular, processo essencial para a saúde dermatológica.
Além dos dermocosméticos específicos para esse tratamento, é possível realizar esfoliação caseira.
A esfoliação para pele oleosa exige atenção, principalmente, na zona T (testa, nariz e queixo), para desobstruir os poros entupidos.
Na esfoliação mecânica, siga as seguintes etapas: escolha de ferramenta, limpeza facial, aplicação sutil, retirada do produto, hidratação e proteção.
Os benefícios da esfoliação são inúmeros, dentre eles: melhorar a aparência, estimular a circulação, desobstruir os poros, manter a pele limpa e permitir uma melhor absorção de hidratantes e outros produtos.
Os produtos que esfoliam a pele precisam de alta tecnologia e desenvolvimento para que o processo seja o mais seguro possível.
Glycare Duo e Ivy C sabonete são dois sabonetes líquidos faciais que são aliados ao processo de esfoliação do rosto. Promovem limpeza profunda sem ressecar ou sensibilizar a pele.

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O que é esfoliar a pele?

A esfoliação consiste na remoção das células mortas da camada externa da pele, por meio da utilização de produtos químicos ou mecânicos².

A palavra “esfoliar” significa afastar, desprender ou soltar substâncias em excesso de uma superfície. Para isso, é essencial utilizar um tipo de esfoliante, produto que visa provocar uma abrasão que elimine o excesso de células que não servem mais.

O processo de esfoliação acontece também em maquinários, produtos e equipamentos que precisam ser “lixados”. Quando trazido para o âmbito dermatológico, o procedimento fica mais delicado, mas tem o mesmo objetivo: deixar a superfície trabalhada mais lisa, limpa e saudável.

Essa prática de skincare é importante porque a pele naturalmente elimina as células mortas para dar espaço às novas a cada trinta dias. Porém, algumas vezes, as células e partículas permanecem na superfície da pele, o que gera aspecto de oleosidade e irregularidade na pele².

Esfoliar a pele, portanto, é uma ação que busca retirar o excesso de substâncias, que só trazem malefícios à pele. No entanto, pode causar irritação em pessoas mais sensíveis. Por isso, é importante conhecer seu tipo de pele antes de escolher o produto, manter intervalos adequados entre as sessões e o método ideal para a esfoliação².

Benefícios da esfoliação

Quando feita de forma adequada, a esfoliação transforma a saúde e beleza da pele. Oferece diversos benefícios, remove células mortas e impurezas da superfície, promove uma aparência mais suave e luminosa.

Esse processo ajuda a desobstruir poros, previne cravos e espinhas, além de melhorar a absorção de produtos como hidratantes e outros. Esfoliar a pele estimula a renovação celular, favorece a regeneração do órgão e o deixa mais macio e uniforme.

Também pode reduzir manchas e linhas finas ao promover uma pele mais renovada. Contudo, é essencial escolher o tipo certo de esfoliante para seu tipo de pele e não exagerar para evitar irritações.

Entenda como cada uma das vantagens age, a seguir.

Melhora da aparência

O hábito de esfoliação da pele minimiza a aparência de linhas finas e irregularidade cutânea². Isso acontece porque a renovação celular e a retirada das células mortas promovem um processo de regeneração cuidadoso, o que deixa a aparência mais polida, brilhante e corada³.

Estimulação da circulação

Como a esfoliação envolve o massageamento cutâneo, com o auxílio de ferramentas e produtos estimulantes, auxilia também na circulação sanguínea³. Assim, a pele fica mais irrigada, saudável e funcional; a aparência opaca, pálida e sem vida dá espaço ao aspecto corado e mais bonito.

Desobstrução dos poros

A combinação de células mortas da pele e excesso de óleo das glândulas sebáceas é prejudicial à saúde da pele⁴. A esfoliação retira e previne a obstrução dos poros, o que resulta em menos erupções cutâneas e desenvolvimento de acne³.

Renovação celular

A renovação celular durante a esfoliação ocorre quando há a remoção das células mortas da camada superficial da pele, o estrato córneo. A partir dessa retirada, estimula-se a produção de novas células na camada basal. Esse processo acelera o ciclo natural de regeneração da pele, o que resulta em uma aparência mais suave e saudável¹.

Melhora da textura da pele

Quando a remoção das células mortas e impurezas da camada superficial acontece, a textura da pele melhora. Essa alteração do aspecto acontece porque a desobstrução dos poros suaviza as áreas ásperas e estimula a renovação celular. Com menos acúmulo de células, a pele fica mais lisa, uniforme e com uma aparência rejuvenescida¹.

Manutenção da limpeza da pele

Como a esfoliação acontece depois da limpeza do rosto, funciona como um potencializador do processo. Quanto mais limpa a pele, mais saudável e livre de acúmulo de partículas de sujeira, sebo e impurezas³.

Melhor absorção de hidratantes e outros produtos

Com a pele limpa e sem poros obstruídos, os ativos conseguem penetrar e agir com mais eficácia. Assim, os hidratantes e outros produtos têm suas funções potencializadas e alcançam mais profundidade.

Como fazer esfoliação para o rosto?

Nem todo mundo deve esfoliar a pele da mesma forma e é necessário tomar alguns cuidados na hora de realizar este procedimento. Por essa razão, o primeiro passo para a esfoliação é analisar o seu tipo de pele e as suas necessidades³. Resumidamente, essas são as indicações para cada tipo de pele:

sensível: tem mais propensão a arder, queimar ou aparecer vermelhidão após o uso de certos produtos. Por essa razão, opte pela esfoliação semanal ou quinzenal, com sabonetes que apresentam partículas mais delicadas e ação hidratante³;
normal: geralmente não é tão sensível ao uso de itens de esfoliação. Assim, é interessante fazer o procedimento semanalmente, com produtos específicos e o auxílio de uma esponja ou escova na zona T³;
seca: é escamosa ou áspera e apresenta certa sensibilidade a produtos abrasivos. Por esse motivo, recomenda-se usar um esfoliante químico suave ou um pano para a esfoliação mecânica leve³;
oleosa ou mais grossa: apresenta alto nível de oleosidade e exige limpeza mais profunda. Pode precisar de métodos de esfoliação mecânicos ou químicos mais fortes³.

Além do tipo, é relevante levar em consideração o seu tom de pele. Pessoas com a pele mais escura devem evitar uma esfoliação forte, devido ao risco de surgimento de manchas³.

O ideal é consultar um dermatologista e descobrir quais produtos para esfoliar a pele são apropriados para você. Mas ter esses conhecimentos básicos é uma forma de entender melhor seu próprio corpo e aprender a lidar melhor com suas necessidades.

Depois de definir seu tipo e tom de pele, escolha os produtos mais indicados para o seu caso. Limpe a pele com sabonete comum, enxague bastante e aplique, com movimentos circulares, o esfoliante na face⁵.

Invista em massagear delicadamente o rosto entre um e três minutos. Depois disso, retire o produto com bastante água, seque suavemente e aplique hidratante e protetor solar⁵.

Agora que você já sabe como funciona a esfoliação do rosto, entenda em detalhes as etapas para esfoliar a pele!

Etapas para esfoliar a pele

Os cuidados com a saúde dermatológica precisam de atenção, boas escolhas e frequência para a eficácia completa. Apesar de o rosto ser a área que exige mais cuidado, todas as outras partes precisam passar pela esfoliação. Para esfoliar a pele de todo o corpo, siga as seguintes etapas:

selecione um método de esfoliação adequado para o seu tipo e tom de pele;
independentemente do tipo de esfoliação escolhida, faça pequenos movimentos circulares ao aplicar o produto;
se for um esfoliante físico, como esponja ou pano, faça movimentos curtos e leves;
mantenha a massagem por cerca de um minuto e, então, enxágue o rosto com água morna (evite o uso de água quente);
finalize a esfoliação com um hidratante, para não ressecar a pele e para mantê-la saudável e hidratada. Aplique-o imediatamente depois de esfoliar a face;
se estiver de dia ou for sair na rua, aplique protetor solar após a absorção do hidratante;
não esfolie a pele se estiver com feridas, cortes abertos ou queimaduras solares⁵.

A frequência da esfoliação depende do seu tipo de pele e do método escolhido. Quem sofre com oleosidade, por exemplo, pode fazer isso com mais frequência. No entanto, o ideal é não esfoliar a pele da face mais do que uma ou duas vezes por semana. Em casos de irritação, a prática deve ser interrompida³.

Apesar de o ideal ser o uso de dermocosméticos pensados na saúde dermatológica, é possível fazer esfoliação caseira com o que há em casa. Confira mais sobre esse tema adiante.

Esfoliação caseira funciona?

Sim! A esfoliação caseira funciona, mas depende da atenção da pessoa e da delicadeza do procedimento. Em peles sensíveis e secas, é melhor evitar o uso desses ingredientes naturais, que podem causar irritação. Porém, para peles resistentes e oleosas, as fórmulas caseiras são bem-vindas.

Há três receitas famosas, uma para o rosto, outra para o corpo e a última para ambas as partes, que indicam resultados positivos ao longo do tempo²:

esfoliação café com leite;
esfoliação de açúcar mascavo;
esfoliação de açúcar e óleo de coco.

Confira o passo a passo de ambas.

1. Esfoliação café com leite

Quais são os ingredientes? ½ xícara de borra de café, 1 xícara de açúcar mascavo, 2 colheres de chá de leite e 1 colher de chá de mel.

O que fazer? Adicione todos os ingredientes em um recipiente hermético e mexa bem. Molhe o rosto com água e espalhe o esfoliante na face e no pescoço, evite a região dos olhos. Esfregue suavemente a mistura na pele em movimentos circulares por cerca de três minutos. Enxágue toda a região com água morna, retire o produto e seque com toalha².

2. Esfoliação de açúcar mascavo

Quais são os ingredientes? ½ xícara de óleo de coco, ¼ xícara de mel, ½ xícara de açúcar mascavo e 3 colheres de sopa de aveia moída.

O que fazer? Misture o óleo de coco e o mel, depois, adicione o açúcar mascavo e a aveia e mexa até ficar com uma pasta grossa. Depois de molhar a pele, esfregue suavemente a mistura no corpo. Massageie o corpo por cerca de três minutos e enxágue e seque a pele².

3. Esfoliação de açúcar com óleo de coco

Quais são os ingredientes? 3 colheres de sopa de açúcar cristal, 2 colheres de sopa de óleo de coco e 1 colher de chá de mel (opcional).

O que fazer? Misture todos os ingredientes em um pote até formar uma pasta grossa. Aplique sobre a pele úmida e massageie suavemente em movimentos circulares. Por fim, enxágue com água morna e hidrate a pele em seguida.

Essas receitas são apenas exemplos das possibilidades. Há esfoliação caseira que envolve o uso de frutas, sementes, grãos e a combinação de elementos para o melhor resultado possível. Lembre-se de que esse tipo de procedimento é mais indicado para peles resistentes. Em peles sensíveis, é melhor optar por produtos formulados.

Além da esfoliação em casa, você pode considerar o uso de dermocosméticos ou procurar uma técnica profissional feita por um dermatologista. Entre os métodos realizados por estes profissionais, estão a esfoliação corporal, os peelings, o dermaplanning e a microdermoabrasão².

Dicas de esfoliação para pele oleosa

Uma das maiores dúvidas sobre cuidados com a pele é como fazer esfoliação nas peles oleosas. O primeiro passo para fazer esse procedimento com segurança é identificar se, de fato, você apresenta excesso de sebo. Para isso, leve em consideração os seguintes fatores:

aspecto oleoso, principalmente, na zona T;
excesso de brilho;
toque escorregadio ou pegajoso;
textura grossa e espessa;
presença de espinhas e cravos com frequência¹.

Esse tipo de pele apresenta aparência sempre brilhosa, escorregadia e espessa. A esfoliação para pele oleosa visa remover uma camada extra de acúmulo na superfície. Pessoas com essas características costumam usar esfoliantes químicos e físicos mais fortes, como escovas motorizadas.

Dermocosméticos comprados em farmácia e esfoliações caseiras também podem ser uma boa opção². Além do procedimento comum, tratamentos químicos mais fortes são válidos quando indicados por médicos³.

Para esfoliação em peles oleosas com segurança, siga essas 5 dicas:

prefira produtos anti-acne e anti-oleosidade;
siga uma rotina de skincare, com visitas periódicas ao dermatologista e a profissionais de estética;
semanalmente, faça esfoliação com dermocosméticos e receitas caseiras;
intercale os diferentes tipos de tratamento;
acompanhe a reação da sua pele aos procedimentos.

Agora que já sabe como lidar com a esfoliação para diferentes tipos de pele, conheça os produtos indicados para transformar a saúde e beleza da sua pele!

Produtos que esfoliam a pele

É possível classificar os produtos que esfoliam a pele como físicos, químicos e naturais.

Os produtos físicos são aqueles que agem por meio da textura e das partículas que promovem a limpeza profunda na superfície. Os químicos penetram na pele e, junto a procedimentos estéticos, agem em mais camadas. Já os naturais são provenientes da natureza e ajudam a compor os nutrientes para a saúde dermatológica.

Se depois de compreender as possibilidades de cada tipo de esfoliação, você decidiu usar um sabonete mais delicado para a sua pele, confira as soluções da Mantecorp Skincare!

A empresa atua há mais de quarenta anos com produtos pensados para a pele brasileira. Se você quer uma esfoliação suave e efetiva, conheça os sabonetes líquidos faciais Glycare Duo e Ivy C, que podem te auxiliar nesse processo.

Sabonete Líquido Facial Glycare Duo

O Sabonete Líquido Glycare Duo é um sabonete de uso diário para a limpeza profunda da pele. Pode ser usado como máscara facial semanal para intensificar e melhorar a textura e uniformidade da pele.

Este produto é formulado com ácido glicólico em matriz nano 3D associado à niacinamida. Juntos, esses ativos aumentam a renovação celular, controlam a oleosidade da pele, auxiliam na redução de cravos e espinhas e mantêm o pH fisiológico e a hidratação natural cutânea.

Por isso, o Glycare Duo é ideal para peles oleosas e com tendência à acne, sendo útil também para quem tem a pele normal a mista.

Sabonete Líquido Facial Ivy C

O Sabonete Líquido Facial Ivy C é um produto feito à base de vitamina C indicado para a limpeza diária do rosto, independentemente do tipo de pele.

Este produto atua ao remover as células mortas da superfície da pele por fazer uma esfoliação bem leve devido à presença de cellulo scrub – esferas com ação esfoliante, natural e 100% biodegradável; e manter a sua hidratação natural por duas horas.

A formulação contém vitamina C nanoencapsulada, ácido glicólico, ácido hialurônico e aloe vera que, juntos, preservam o equilíbrio natural da pele. Além disso, tem ação antipoluição e limpa a pele sem ressecá-la.

Por que investir em produtos além do esfoliante?

Você pode se perguntar o motivo de investir em produtos além do esfoliante. Isso é crucial para manter uma rotina de cuidados com a pele completa e eficaz. Embora a esfoliação remova células mortas e melhore a textura da pele, ela não resolve todas as necessidades cutâneas.

Antes da aplicação do esfoliante, a pele precisa estar devidamente limpa e preparada para uma ação mais profunda. Já, após a esfoliação, a superfície fica mais receptiva, o que torna o uso de hidratantes, séruns e protetor solar ainda mais crucial.

Uma rotina equilibrada com produtos diversos — e de qualidade — ajuda a manter a pele saudável, nutrida e protegida, o que garante resultados duradouros e otimiza o efeito da esfoliação.