Como fazer esfoliação no rosto? Quantas vezes + cuidados

Ao se olhar no espelho, talvez você já tenha notado falta de brilho ou textura irregular em sua pele. Em diversos casos, essas características incomodam bastante e não estão relacionadas à idade, mas sim ao acúmulo de células mortas e impurezas. É aí que entra a importância de saber como fazer esfoliação da forma correta ^1-3.

Afinal, ao adotar uma rotina de autocuidado, você pode transformar a saúde e a aparência do seu rosto. Nesse sentido, esfoliar a pele com segurança estimula a renovação celular, além de potencializar os efeitos dos cremes faciais ^1-3.

Quer descobrir qual é a frequência ideal para fazer a esfoliação durante a semana? Então, continue a leitura do nosso conteúdo. Destacamos, ainda, dicas que previnem danos à pele. Aproveite!

Resumo

• Esfoliar o rosto ajuda remover células mortas e desobstruir poros ^1-4.
• O processo de esfoliação favorece a renovação celular, retira resíduos e aumenta a absorção de dermocosméticos ^1-3.
• A esfoliação facial requer limpeza do rosto, aplicação de esfoliante com movimentos suaves, enxágue com água morna, tonificação, hidratação e proteção solar ^3-6.
• A frequência de esfoliação depende do método de esfoliação e das necessidades específicas de cada pessoa ^2-4.
• Todos os tipos de pele podem ser esfoliados, mas há alguns cuidados importantes, como evitar a força excessiva, avaliar presença de áreas sensibilizadas ou lesões ativas e observar atentamente os componentes da fórmula ⁴.
• Para escolher o melhor esfoliante, considere o tipo de pele, a textura do produto e opte por fórmulas suaves se houver sensibilidade ^3-5.
• Ivy C é um sabonete que remove as células mortas da pele sem ressecá-la e contém ação antioxidante e antipoluição ⁷.
  
  

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O que é esfoliação facial e por que é importante?

A esfoliação facial é o processo que ajuda na remoção de resíduos e células mortas acumuladas na pele, responsáveis por causar obstrução dos poros, surgimento de cravos e espinhas ^1-3.

A esfoliação a longo prazo também pode contribuir para o aumento da produção de colágeno, uma proteína essencial para manter a elasticidade e combater o envelhecimento, uma vez que auxilia na absorção dos ativos da rotina de skincare. Dessa forma, quando você aprende como esfoliar o rosto de forma adequada, aproveita os seguintes benefícios ³:

• maior circulação sanguínea, fundamental na oxigenação e nutrição das células da pele;
• clareamento de manchas;
• melhora geral da aparência.
  
  

Mas qual é o segredo para conquistar todas as vantagens acima? Confira em seguida!

Como fazer esfoliação facial da maneira certa?

Para esfoliar o rosto corretamente, siga uma sequência que inclua limpeza, aplicação delicada do esfoliante, enxágue, hidratação e proteção solar. Esses 5 passos evitam agressões à barreira cutânea durante o processo. Veja a seguir ^3-6!

1. Higienizar o rosto

Limpe o rosto com o gel de limpeza habitual, conforme indicado para o seu tipo de pele. O acúmulo de sujeira no rosto obstrui os poros e favorece o surgimento de cravos e espinhas. Logo, nunca pule essa etapa primordial ⁶. Há alguns sabonetes que já trazem a função esfoliante ⁷.

Leia também: Tipos de pele: como identificar e fazer skincare para cada um!

2. Aplicar o esfoliante (caso o sabonete utilizado antes não tenha essa função)

Aplique o produto na pele limpa, sempre em pequenas quantidades. Faça movimentos circulares e suaves por cerca de 30 segundos ^3-5.

3. Enxaguar com água morna

Outra etapa importante de como fazer esfoliação é enxaguar o produto com água morna, nunca quente. Se usar uma escova ou esponja, faça movimentos curtos e leves ^3,4.

4. Usar um tônico facial

Os tônicos facilitam a eliminação dos resquícios de óleo, sujeira e maquiagem que ainda podem existir ⁶.

5. Adicionar o hidratante

Alguns esfoliantes deixam a pele mais seca. Portanto, aplicar hidratante depois ajuda a garantir a manutenção da barreira cutânea ^3-5.

Uma boa hidratação auxilia na manutenção do viço e da integridade da camada de proteção cutânea. Desse modo, você evita problemas como descamação, irritação e ressecamento ⁶.

6. Finalizar com protetor solar

Por fim, use protetor com fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30. A exposição à radiação ultravioleta (UV) tem efeito cumulativo, ou seja, penetra na pele e pode provocar alterações como manchas, rugas e até mesmo tumores ⁶.

Quantas vezes fazer esfoliação no rosto por semana?

Muitas pessoas têm dúvida de quantas vezes fazer esfoliação no rosto ao longo da semana. A resposta depende do tipo de pele e das necessidades específicas ⁴. Em geral, esfoliar a região de uma a duas vezes por semana é suficiente para quem iniciou esse processo ⁵.

Porém, no caso da pele oleosa, a frequência pode ser maior e, em peles sensíveis ou secas, menor ^2,3. Além disso, o excesso não é recomendado, pois a pele fica facilmente vermelha e irritada. Observe também qual foi o método utilizado. Esfoliantes químicos, por exemplo, costumam ser mais fortes ^2-4.

Leia na sequência: Gel de limpeza facial: aprenda a incluí-lo na rotina e como escolher

Quais cuidados ter com a esfoliação do rosto?

Algumas dicas protegem a pele e potencializam os resultados da esfoliação ⁴:

• considere os dermocosméticos que você já utiliza. Assim, há menor risco de alergias e irritações;
• suspenda a esfoliação caso use certos medicamentos ou produtos, como retinol e peróxido de benzoíla;
• não aplique com força, a fim de evitar microlesões;
• não esfolie regiões com acne ativa, feridas ou inflamações.
  
  

Agora que você já compreende quais cuidados ter com a esfoliação do rosto, é hora de entender se qualquer tipo de pele pode receber esfoliação. Descubra em seguida!

Todos os tipos de pele podem ser esfoliados?

Sim, desde que o produto seja adequado à sua pele e você obedeça à frequência ideal de uso. Portanto, adote as dicas abaixo ³:

1. Pele seca

Evite esfoliação mecânica na pele seca, já que o atrito é maior e há chance de causar microfissuras. Produtos com ácido glicólico são uma boa opção, pois esse ativo ajuda a remover as células mortas sem agredir a pele ³.

2. Pele oleosa

A pele oleosa costuma ter uma camada extra de resíduos na superfície, o que requer a esfoliação manual como principal alternativa ³.

3. Pele mista

Pele mista pode exigir uma combinação de esfoliação mecânica e química. Nunca use ambas no mesmo dia, a fim de minimizar o potencial de irritação ³.

4. Pele sensível

Na pele sensível, evite usar métodos mecânicos porque intensificam a vermelhidão. Utilize um esfoliante químico suave e aplique com uma toalha macia ³.

Como escolher o melhor esfoliante para o rosto?

Se você quer descobrir como escolher o melhor esfoliante para o rosto, saiba que é fundamental avaliar textura, tipo de pele e ingredientes. Pessoas que apresentam pele seca, sensível ou propensa à acne se beneficiam ao escolher esfoliantes químicos com ativos suaves.

Quem tem pele oleosa e mais resistente, por sua vez, pode optar por tratamentos químicos ou esfoliação mecânica ^3,4. Então, a dica de ouro é sempre consultar um dermatologista para a prescrição do esfoliante conforme as suas necessidades e objetivos individuais ^3,4.

Ivy C: sabonete facial diário para remover células mortas

Você entendeu como fazer esfoliação no rosto de forma eficaz, certo? Então, chegou a hora de conhecer uma solução prática e funcional para a sua rotina de autocuidado ⁷.

O Ivy C é um sabonete facial feito à base de vitamina C, ideal para limpeza diária do rosto. A sua fórmula também inclui esferas de celluloscrub que esfoliam suavemente a superfície da pele e ajudam a remover células mortas. Além disso, o produto contém ácido hialurônico, ácido glicólico e aloe vera que, juntos, preservam o equilíbrio cutâneo. Confira suas principais vantagens ⁷:

• limpa a pele profundamente, mas sem ressecar;
• exerce ação antioxidante, ou seja, sua fórmula combate os radicais livres presentes na pele;
• auxilia a evitar o envelhecimento precoce;
• remove as impurezas que se acumulam na pele ao longo do dia, como suor, bactérias, poluição e maquiagem;
• recupera a barreira cutânea;
• contém ação antipoluição;
• controla cravos e espinhas devido ao ácido glicólico;
• ajuda a amenizar manchas, pois contém vitamina C;
• contribui para manter a firmeza e hidratação da pele, graças à presença do ácido hialurônico;
• não provoca cravos.
  
  

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