Pele ressecada: sintomas + como escolher o hidratante ideal

Os primeiros sinais de pele ressecada costumam ser discretos. Em um dia, a sensação de repuxamento surge após você lavar o rosto. No outro, pequenas áreas descamativas aparecem. Com o passar do tempo, a textura fica mais áspera, a coceira incomoda e até mesmo a maquiagem provoca ardência 1.

Muitas pessoas passam por essa situação, principalmente no inverno. Isso acontece porque a baixa umidade do ar, as temperaturas mais baixas e os banhos mais quentes favorecem a perda da hidratação natural da pele 1.

Embora seja um problema comum, nem sempre é fácil identificar o que está por trás desses sintomas. Afinal, diferentes fatores podem contribuir para a perda de água, e cada caso exige atenção às necessidades específicas da barreira cutânea 1.

Ao longo deste conteúdo, descubra o que é bom para pele ressecada, quais são as principais causas desse problema e como escolher o melhor hidratante.

Boa leitura!

Resumo

• A pele ressecada geralmente provoca prurido, descamação, aumento da sensibilidade, sensação de repuxamento e fissuras 1-4.
• Fatores como clima frio, banhos quentes, alterações hormonais, envelhecimento e doenças de pele, como psoríase, rosácea e dermatite atópica, estão associadas a essa condição 2-4.
• Os cuidados mais importantes incluem evitar água muito quente, manter uma ingestão adequada de líquidos, escolher roupas confortáveis, adotar uma rotina de skincare apropriada e aplicar hidratantes regularmente 1,8.
• Ativos como ceramidas, ácido hialurônico, glicerina, pantenol, posbióticos e prebióticos ajudam a fortalecer a barreira cutânea, preservam a umidade e reduzem os sinais de desconforto 11-17.
• Mantecorp Skincare oferece opções específicas para diferentes necessidades, como o Hydraporin AI e o Epidrat Calm B5 para o rosto. Os dois produtos combinam ativos hidratantes e reparadores para restaurar o conforto e a saúde da pele 18,19.
  
  

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O que causa ressecamento da pele?

Os principais fatores associados a esse quadro são os banhos quentes, a limpeza excessiva, o uso de ácidos, o clima frio, as alterações hormonais e associados a esse quadro estão as doenças inflamatórias, como dermatite atópica e psoríase. Condições como diabetes e hipotireoidismo também podem favorecer a perda de hidratação natural da pele 2-4.

Não por acaso, o ressecamento é comum em gestantes e mulheres na menopausa devido às oscilações hormonais. Além disso, a pele ressecada muitas vezes ocorre pelo uso contínuo de ácidos e como efeito colateral de medicamentos, especialmente produtos tópicos para tratar a acne 2,4.

Em muitos casos, é possível identificar a origem do problema ao analisar a própria rotina. Medidas simples, como reforçar a hidratação, usar produtos adequados e evitar água quente no banho, já costumam trazer melhora significativa 4.

Vale mencionar também que os idosos constituem um grupo especialmente suscetível à desidratação. Em um estudo realizado com 923 pessoas em cuidados domiciliares na Alemanha, os autores concluíram que a idade avançada e a dependência de cuidados com a pele são fatores de risco para a pele seca 5.

Agora que você sabe o que causa ressecamento da pele, veja quais são as principais manifestações clínicas associadas a essa condição!

Quais são os sinais e sintomas da pele ressecada?

Prurido, aumento da sensibilidade, descamação e textura áspera são as queixas mais frequentes. Também é comum observar aspecto esbranquiçado, perda da maciez, sensação de repuxamento e linhas mais evidentes. Nos casos mais intensos, fissuras, rachaduras e sangramento podem surgir, o que aumenta o risco de infecções cutâneas 1,2,4.

Se os sintomas persistirem por semanas ou piorarem com o tempo, é essencial procurar um dermatologista para prevenir complicações 4.

Quais áreas do corpo são mais afetadas pelo ressecamento?

As regiões mais expostas geralmente são as mais impactadas, especialmente o rosto, as costas, os braços e as pernas. Também podem surgir sinais de irritação e desconforto em áreas sensíveis do corpo, como os lábios. Em pessoas idosas, as extremidades, como mãos e pés, tendem a perder hidratação rapidamente 6,7.

Além disso, lavagens frequentes e o contato constante com sabonetes e álcool podem comprometer a barreira de proteção das mãos e aumentar o ressecamento 7.

O que é bom para pele ressecada?

Os cuidados mais indicados são 1,8:

1. Evitar banhos quentes, pois agridem a barreira cutânea;
2. Usar roupas de tecidos leves para prevenir irritações e microfissuras;
3. Beber bastante água ao longo do dia;
4. Seguir uma rotina de skincare específica para suas necessidades;
5. Utilizar produtos hidratantes e hipoalergênicos.

Saiba mais a seguir!

1. Evitar banhos quentes

Com certeza você já ouviu falar que banho quente resseca a pele. E, infelizmente, essa afirmação é verdadeira 8.

Afinal, a água quente desequilibra a barreira de proteção cutânea, pois remove a oleosidade natural e prejudica a retenção de umidade 8.

Por isso, pessoas que têm o hábito de tomar banhos longos e em altas temperaturas geralmente percebem a pele mais seca 8.

2. Usar roupas de tecidos leves

Tecidos mais duros e ásperos podem causar irritação e até mesmo microfissuras, uma vez que o ressecamento deixa a pele mais sensível. Portanto, prefira roupas mais soltas e leves para evitar a piora do problema 9.

3. Beber bastante água

Se a hidratação da pele também depende da ingestão de água, já dá para imaginar que uma das principais formas de evitar o ressecamento é aumentar o consumo de líquidos, certo 1?

Por mais que todo mundo saiba disso, o consumo de água não chega sequer próximo ao necessário, principalmente no inverno 1.

Então, se você quer prevenir os sintomas desagradáveis do ressecamento, lembre-se de beber, no mínimo, 2 litros de água por dia 1.

4. Seguir uma rotina de skincare

Falar sobre cuidados com a pele ressecada e não mencionar uma rotina de skincare é impossível. Se puder, converse com seu dermatologista para entender quais são os produtos mais indicados para esse momento 1.

Em geral, como a pele está mais sensível, os cuidados devem ser específicos e incluir sabonetes leves, sobretudo para não causar danos ou feridas 1.

Também é muito importante evitar produtos com ingredientes conhecidos por provocar reações indesejadas, como álcool, conservantes e fragrâncias 10.

5. Usar produtos hidratantes

Os produtos hidratantes são ótimos aliados para reter a umidade da pele. Esse processo só é possível devido aos ativos dos dermocosméticos, que ajudam a absorver e conservar a hidratação 1.

Dessa forma, além de desacelerar a perda de água, a aplicação diária desse item ameniza os sinais e sintomas causados pelo ressecamento 1.

Para obter bons resultados, é importante usar o produto correto. Você deve observar sempre para qual tipo de pele o hidratante é indicado, sua formulação e a orientação de uso (ou seja, se é facial ou corporal) 1.

Caso a pele do rosto ressecada seja a sua maior queixa, você deve usar um hidratante facial. Já se a aspereza do corpo estiver mais incômoda, opte por um produto corporal. De todo modo, o indicado é utilizar ambos os tipos diariamente 1.

Dica extra: aplique o hidratante na pele logo após o banho, quando ainda estiver úmida. Essa simples ação potencializa a ação do produto 1!

Leia na sequência: O que passar primeiro: hidratante, protetor solar ou maquiagem?

Qual o melhor hidratante para pele ressecada?

Escolha opções com ingredientes que ajudam a atrair, reter e preservar a água na pele, além daqueles que reparem a barreira cutânea. Ceramidas, ácido hialurônico, glicerina e pantenol geralmente são os ativos mais recomendados. Fórmulas com ação reparadora da barreira cutânea oferecem melhores resultados 11-17.

Para entender qual o melhor hidratante para pele ressecada, vale conhecer os principais ativos presentes nessas formulações e como atuam na barreira cutânea 11-17. Veja a seguir!

Ceramidas

As ceramidas são lipídios naturalmente presentes na pele e sua principal função é preservar a umidade e proteger contra agressões externas 12.

Quando seus níveis diminuem, a perda de água aumenta, e a pele fica mais vulnerável ao ressecamento, à irritação e à inflamação. Por isso, a reposição de ceramidas ajuda a restaurar a barreira cutânea e melhorar a hidratação 12.

Posbióticos

Os posbióticos contribuem para equilibrar os microrganismos que vivem naturalmente na superfície da pele 13.

Segundo uma revisão publicada na revista científica Beneficial Microbes, esses componentes auxiliam no fortalecimento das defesas naturais da barreira cutânea, favorecem respostas imunológicas saudáveis e aumentam a proteção contra agentes potencialmente prejudiciais 13.  

Prebióticos

Os prebióticos funcionam como nutrientes para os microrganismos benéficos da pele. Em formulações cosméticas, ajudam a estimular seletivamente o crescimento e a atividade da microbiota considerada saudável 13.

Assim, esses componentes contribuem para manter o equilíbrio do ecossistema cutâneo e apoiar a integridade da barreira de proteção 13.

Leia também: Microbioma da pele: o que é, como mantê-lo equilibrado e muito mais!

Pantenol

Derivado da vitamina B5, o pantenol é amplamente utilizado em produtos dermatológicos por sua ação hidratante, suavizante e calmante. Além de diminuir a perda de água, esse ativo contribui para fortalecer a barreira cutânea, melhorar a elasticidade e aliviar sinais de irritação, vermelhidão e desconforto 14,15.

Os benefícios do pantenol também foram observados em um estudo clínico publicado no Journal of Cosmetic Science. Os pesquisadores avaliaram formulações com diferentes concentrações de pantenol, que foram aplicadas diariamente nos antebraços de voluntários saudáveis durante 30 dias 15.

Os resultados mostraram que as formulações com 1% e 5% do ativo reduziram significativamente a perda transepidérmica de água, indicador diretamente relacionado à função de barreira da pele 15.

Além disso, o pantenol demonstrou efeito protetor mesmo após agressões à superfície cutânea, o que evidencia sua importância para a manutenção da integridade da pele 15.

Ácido hialurônico

O ácido hialurônico é um umectante capaz de atrair e reter grandes quantidades de água. Presente naturalmente no organismo, essa substância ajuda a melhorar a maciez, a textura e a elasticidade, além de reduzir a perda de água transepidérmica 16.

Glicerina

A glicerina é um dos umectantes mais utilizados em cosméticos devido à sua capacidade de atrair e manter a água na camada mais superficial da pele 17.

Em um estudo publicado na revista Scientific Reports, pesquisadores observaram que produtos com concentrações mais altas desse ingrediente apresentaram melhor capacidade de retenção de umidade 17.

Os resultados reforçam o papel da glicerina na preservação da hidratação cutânea e na redução da perda de água, fatores importantes para manter a elasticidade e a aparência saudável da pele 17.

Hidratação da pele do rosto e corpo é com a Mantecorp Skincare

A pele ressecada exige uma rotina de cuidados que combine hidratação, reparação da barreira cutânea e alívio dos sintomas associados. Nesse contexto, vale investir em produtos formulados com ativos capazes de repor a umidade e contribuir para o equilíbrio do microbioma cutâneo e da barreira cutânea 1.

Para o corpo, uma excelente opção é o hidratante corporal Hydraporin AI, desenvolvido pela Mantecorp Skincare para peles secas, extrassecas e sensíveis 18.

Sua fórmula combina Bioskin (ação probiótica), AI Complex (efeito calmante e anti-inflamatório), ceramidas e outros ativos hidratantes. Assim, o produto promove hidratação por até 24 horas e auxilia na melhora do ressecamento e da irritação 18.

Já para o rosto, o hidratante facial Epidrat Calm B5 foi formulado especialmente para peles sensíveis e sensibilizadas. Sua composição associa D-pantenol e prebióticos para hidratar, regenerar e acalmar a pele, proporcionando conforto imediato após a aplicação 19.

Por isso, o produto é ideal para ser utilizado após procedimentos, como depilação, tatuagens, lasers ou peeling químico 19.

Se você busca uma rotina completa para restaurar a hidratação e manter a saúde da pele, conheça a linha completa de hidratantes da Mantecorp Skincare agora mesmo!

FAQ - Principais dúvidas sobre pele ressecada

1. Banho quente piora o ressecamento da pele?

Sim! Isso acontece porque a água quente pode agravar a desidratação ao remover os óleos naturais, que são responsáveis por reduzir a perda de água e preservar a umidade. Como consequência, a pele tende a ficar mais áspera, sensível e sujeita à descamação e à coceira 8.

2. Beber mais água melhora a pele ressecada?

Não necessariamente. Embora a hidratação adequada seja importante para a saúde geral do organismo, o ressecamento costuma estar mais relacionado à perda de água pela superfície da pele. Por isso, medidas como o uso regular de hidratantes e a redução da exposição à água quente também são essenciais 8.

3. O que devo passar na pele para aliviar a coceira?

Aplique um hidratante com ação reparadora e calmante. Fórmulas com ceramidas, pantenol, ácido hialurônico, glicerina, prebióticos e posbióticos ajudam a reforçar a barreira cutânea, reter a umidade e aliviar o desconforto. Também vale evitar produtos com ingredientes agressivos, como conservantes e fragrâncias, pois podem intensificar a irritação e a sensibilidade 1,11-17.

4. Qual textura de hidratante funciona melhor no inverno?

Cremes costumam ser as melhores opções, já que oferecem maior capacidade de retenção de umidade e auxiliam a reforçar a barreira cutânea, especialmente em períodos de clima frio e seco. Versões sem fragrância também tendem a ser mais adequadas para regiões sensíveis ou com sinais de irritação 11.

5. Qual a falta de vitamina que deixa a pele ressecada?

A deficiência de vitamina D, vitamina A e biotina pode contribuir para esse quadro. Além disso, baixos níveis de zinco e ferro estão associados ao comprometimento da saúde da pele e favorecem alterações na sua capacidade de manter a hidratação e de preservar sua função protetora 20.

6. Quais são as diferenças entre hidratantes umectantes, emolientes ou oclusivos?

Os três atuam de formas diferentes para manter a hidratação. Os umectantes atraem água para o estrato córneo, enquanto os emolientes preenchem os espaços entre as células para melhorar a maciez e a flexibilidade. Por fim, os oclusivos formam uma barreira protetora que reduz a perda de água por evaporação 21.