Cuidados com a pele no verão: segredos para aproveitar o sol com saúde

Basta a temperatura subir para todo mundo tirar as roupas de banho da gaveta e pensar em dias de sol. Nesse momento, o que você não pode esquecer são os cuidados com a pele no verão.

Se você entende a importância do cuidado com a pele, provavelmente já possui uma rotina de skincare que pratica diariamente.

Quem ainda não o faz, nunca é tarde para começar, não é? Especialmente quando falamos em dias de maior exposição solar como no verão, que exigem um cuidado redobrado.

Precisando de dicas para começar? Então, confira quais são os principais passos para manter a pele saudável e bonita nessa época do ano. Vamos lá!

Quais os principais cuidados com a pele no verão?

O verão é uma das épocas mais esperadas e divertidas do ano. Mas essas não são as únicas diferenças para as outras estações: a intensidade da radiação solar é o grande destaque.

Quando falamos em saúde, o organismo humano precisa de luz solar para realizar diversas funções, no entanto, essa exposição deve ser moderada e nos horários corretos.¹

O excesso de raios UVA e UVB pode prejudicar diversos aspectos da pele, como a aparência, a hidratação e a textura¹. Sem contar que pode até mesmo causar câncer de pele, o tipo mais frequente no Brasil.²

Por isso, redobrar os cuidados com a pele no verão é indispensável. A seguir, veja dicas de cuidados com a pele no verão para curtir os dias de sol.

Como proteger a pele no verão?

Fonte: Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD)

1. Aplique protetor solar

Esse é um dos cuidados com a pele no verão que todo mundo sabe a importância, mas, na hora de colocar em prática...

O protetor solar é uma loção que protege a pele dos raios UVA, UVB, infravermelho A e luz visível.³

Ele atua como uma barreira, fazendo com que a radiação tenha um efeito menos agressivo na pele.³

Durante todo o ano sua pele fica exposta à radiação solar (até mesmo no inverno), por isso seu uso é necessário independentemente da época do ano.³

No verão, porém, essa radiação é intensificada³, e aí não dá mesmo para se esquecer de usar o produto diariamente (mais de uma vez ao dia).

Dicas para escolher um bom protetor solar

A seguir, veja alguns pontos importantes para verificar na hora de comprar o seu protetor solar e se preparar para o verão:⁴

• Ser de amplo espectro: proteção contra raios UVA, UVB e infravermelho A;
• Ter um fator de proteção solar (FPS) igual ou maior que 30;

O FPS 30 é ideal para uma exposição solar baixa, como quando você está em casa sem contato direto com os raios solares. Para dias de praia, piscina, etc, um FPS maior é mais eficiente.⁴

Além disso, é importante se atentar aos horários de aplicação e reaplicação:⁴

• Passar o protetor pelo menos 30 minutos antes da exposição solar;
• Reaplicar o produto a cada duas ou três horas;
• Reaplicar novamente após um mergulho em piscina, mar ou em caso de transpiração excessiva.

Pode parecer trabalhoso, é verdade, mas esse é o cuidado com pele no verão mais importante. Sem ele, nenhum dos outros passos fará sentido.

2. Use acessórios ao se expor ao sol

Na hora de montar uma mala para curtir o verão, uma boa dica é investir em roupas com proteção UV. Elas são peças que protegem a pele dos raios UVA e UVB.⁴

Principalmente se você costuma praticar esportes exposto ao sol, essas peças podem ser grandes aliadas. Para as crianças, as blusas UV podem reforçar a proteção solar.⁴

Usar um chapéu, viseira ou boné também é legal. Além de ser um extra para o visual, um acessório ajuda a reduzir o contato da radiação principalmente com a pele do rosto.⁴

Os óculos de sol são outro acessório que merece entrar na sua bolsa de verão. Isso porque contribui para a proteção dos olhos, que também sofre efeitos negativos em caso de exposição solar excessiva.^4,5

Como hidratar a pele no verão?

Por mais que a sua pele possa ficar mais oleosa em dias de sol, isso não exclui a importância da hidratação.⁶

Afinal, esse é um dos momentos em que o organismo mais perde água, ou seja, perde sua hidratação natural.⁶

Por isso, um dos melhores cuidados com a pele no verão é investir na hidratação, tanto por via oral, bebendo mais líquido, quanto por via tópica, com bons dermocosméticos.⁶

O hidratante corporal Epidrat Corpo Intensivo é uma boa opção para incluir nos cuidados com a pele no verão. Indicado para peles secas, ele promove a hidratação por até 24 horas.

Já para o rosto, o Epidrat Calm é o produto ideal. Ele possui ação restauradora e calmante, além de ajudar a minimizar a vermelhidão, o ressecamento e a descamação, sinais característicos da pele exposta ao sol sem proteção, não é?

Vale lembrar que até mesmo as peles oleosas e acneicas precisam ser hidratadas. O segredo é escolher um produto específico para o seu tipo de pele.⁶

É importante lembrar que o hidratante vem antes do protetor solar no skincare, ok?

Então, após o banho (quando a pele está mais preparada para receber os produtos), siga sua rotina de cuidados como de costume, incluindo o hidratante, e deixe a proteção solar para o último passo.

Pode fazer limpeza de pele no verão?

Sim, a limpeza de pele pode ser feita no verão, e é uma poderosa aliada no controle da oleosidade e da acne, que tende a aumentar nessa época do ano.⁷

Quanto mais quente está o clima, mais sebo as glândulas sebáceas produzem⁸. E o resultado é o aumento da oleosidade, que deixa aquele aspecto brilhoso desagradável no rosto.

Nessas horas, você pode optar tanto pela limpeza de pele em clínica como por uma rotina de skincare potencializada em casa.⁷

Como a pele fica mais sensível e precisa se recuperar, é importante evitar a exposição solar nos primeiros dias após a limpeza profissional.⁷

Já para a limpeza em casa, a dica é usar bons produtos, como os da Mantecorp Skincare, marca que está no mercado há 40 anos desenvolvendo produtos pensados especialmente para a necessidade do público brasileiro.

Só tenha cuidado para não exagerar na higienização da pele. Esse hábito pode causar efeito rebote, aumentando a oleosidade ao invés de reduzir.⁷ 

Agora que você já sabe tudo sobre cuidados com a pele no verão, visite o site da Mantecorp Skincare e aproveite ofertas de protetor solar, hidratante, sabonete para rosto e muito mais. Confira!