Acne da mulher adulta: 4 passos para acabar com o problema

A acne adulta afeta muitas mulheres e causa transtornos mesmo após a fase da adolescência. Essa condição dermatológica pode persistir e trazer impactos não somente para a pele, mas para a autoestima e qualidade de vida ¹.

Trata-se de uma questão multifatorial que demanda cuidado e abordagens específicas. No entanto, alterações hormonais, estresse, uso de cosméticos inadequados para o tipo de pele e a alimentação são gatilhos que agravam o problema ^2.

Por isso, identificar as causas da acne adulta para cada paciente é fundamental na hora de definir o tratamento mais eficaz. Atualmente, existem soluções e ativos muito úteis para controlar o surgimento das espinhas, reduzir manchas e recuperar a saúde da pele ³.

Neste artigo, você vai descobrir quais passos incluir em sua rotina de cuidados para evitar este quadro e conhecer substâncias que são grandes aliadas no processo.

Boa leitura!

Resumo

• A acne da mulher adulta surge com frequência nas regiões da mandíbula, queixo e pescoço. O problema gera desconforto, problemas de autoestima e dor ¹.
• Os seguintes aspectos agravam a acne adulta: genética, Síndrome do Ovário Policístico, estresse e dieta rica em laticínios e carboidratos ^{1, 2 , 3}.
• O tratamento indicado pelo dermatologista pode envolver ativos tópicos e outros remédios como antiandrogênios orais e anticoncepcionais. Procurar uma opinião profissional é essencial para ter melhores resultados ³.
• Limpar a pele duas vezes por dia, manter a hidratação com produtos leves e livres de óleo e aplicar protetor solar são passos essenciais ³.
• Substâncias como o ácido glicólico podem ser boas aliadas neste processo. O Glycare Sérum, por exemplo, é um produto que combate a acne e previne o aparecimento de novas lesões.

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Causas da acne da mulher adulta: quais são as mais comuns?

Quem já teve a doença inflamatória sabe que ela costuma atingir o rosto na região da mandíbula, queixo e pescoço formando um “U”. É possível observar pouca presença de cravos, porém, vermelhidão e dor são sintomas frequentes.

A genética é a principal causa da acne da mulher adulta. Além disso, está relacionada com a Síndrome de Hiperandrogenismo, isto é, com alterações de hormônios masculinos ¹.

Porém, alguns fatores podem piorar o caso, sendo eles¹:

• Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP);
• Obesidade;
• Diabetes e síndromes metabólicas;
• Histórico de acne na adolescência;
• Predisposição genética;
• Pele oleosa;
• Alimentação rica em laticínios e carboidratos;
• Estresse;
• Tabagismo;
• Exposição excessiva ao sol;
• Poluição.

Como acabar com a acne da mulher adulta?

Agora que você já sabe quais são as causas da acne da mulher adulta, vamos entender melhor como acabar com esse problema? Confira algumas ações que podem ser aplicadas no dia a dia.

1- Consulte um dermatologista

O primeiro passo é marcar uma consulta com o dermatologista de sua confiança.

Isso porque só esse profissional conseguirá realizar um diagnóstico preciso e, desse modo, indicar o tratamento adequado para o seu caso (que pode englobar tanto anticoncepcionais como medicamentos tópicos e alternativas antiandrogênicas via oral) ^1,3.

2- Higienize a pele diariamente

Outro ponto fundamental é manter uma higiene adequada da pele. Esse procedimento remove os poluentes em geral e agentes infectantes que se acumulam ao longo do dia.

Você deve lavar a pele do rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite. Dessa forma, evita a concentração de oleosidade, resíduos de maquiagem, poluentes e poeira ³.

A sujeira aumenta a oclusão dos poros e contribui para o surgimento de cravos e espinhas. A falta de higiene também influencia no envelhecimento precoce ³.

Uma dica interessante é usar sabonete para cada tipo de pele.

Os sabonetes à base de ingredientes adstringentes são bem-vindos para peles oleosas a mistas, características de quem tem acne da mulher adulta. Eles removem as impurezas e desobstruem os poros com mais facilidade ³.

Este é o Sabonete Glycare, que além de remover as impurezas sem ressecar, mantém a hidratação e preserva o equilíbrio do pH fisiológico da pele. Como resultado, deixa a textura do rosto mais macia e agradável.

Já os tônicos ou água micelar podem ser utilizados, pois removem os traços de óleo, sujeira e maquiagem que o sabonete deixou durante o processo de limpeza. Se preferir, use o produto também para remover a maquiagem ³.

Tenha cuidado com a limpeza excessiva, uma vez que pode ser prejudicial para a pele de maneira geral, provocando irritações e lesões, além de poder aumentar a oleosidade, piorando o quadro.

3- Hidrate a pele

Provavelmente, você já ouviu de algum amigo que a hidratação pode aumentar os quadros de acne da mulher adulta. Na verdade, esse é um dos principais mitos sobre o assunto. Afinal, esse processo regula a oleosidade e reduz o número de espinhas. Ele ainda traz outros benefícios ³.

• Auxilia na manutenção do viço;
• Mantém a beleza da pele;
• Garante a integridade da camada de proteção cutânea;
• Evita problemas como descamação, ressecamento, envelhecimento precoce, irritações e infecções ³.

Para adquirir esses benefícios, use hidratantes de acordo com o seu tipo de pele e opte por um produto para o rosto e outro para o corpo, uma vez que cada um tem as suas próprias finalidades.

As peles oleosas também exigem hidratação. Dê preferência para um produto oil free, à base de água e que não provoque a oleosidade ³.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), além do uso de hidratantes, uma boa hidratação deve seguir os procedimentos abaixo.

• Tome pelo menos dois litros de água por dia;
• Evite exposição excessiva ao sol;
• Mantenha uma dieta concentrada em frutas e verduras;
• Não exagere no uso de sabonetes, buchas e banhos longos e com alta temperatura;
• Faça esfoliações na pele com moderação ³.

4- Use protetor solar todos os dias

O contato com a radiação ultravioleta (UV) causa efeito cumulativo e os raios solares penetram na pele de forma profunda, causando várias alterações, como pintas, sardas, manchas, rugas, acne e câncer de pele ³.

Para aquelas mulheres com acne da mulher adulta, a exposição solar, além de piorar o quadro, pode fazer com que a pele fique manchada nos locais em que a acne está presente.

Para evitar esses problemas, use protetor solar. Ele é o melhor amigo da sua pele. Opte por fator de proteção solar (FPS) 30 ou com numeração superior. Cubra as regiões expostas com roupas adequadas. Camisa de manga comprida, calças e um chapéu de abas largas também são ótimos escudos ³.

Evite o horário entre as 10 e 16 horas. Nesse período, a radiação UVB é mais intensa. Se precisar sair, procure uma sombra. Os óculos escuros também ajudam a proteger a região dos olhos ³.

É importante destacar que não existe um melhor tratamento para a acne da mulher adulta. Quando as orientações acima são praticadas em conjunto, é mais fácil atingir o resultado desejado.

Glycare Control Sérum: combate e prevenção contra a acne adulta

Uma solução tecnológica e de alta performance para a pele oleosa e acnéica é o Glycare Control Sérum[2] . O produto, desenvolvido pela Mantecorp Skincare, combina ativos poderosos que promovem limpeza, hidratação e regeneração celular.

Sua fórmula contém ácido glicólico encapsulado, que age como um peeling químico leve. Penetra profundamente nas camadas da pele, o que garante um efeito rápido e duradouro. Tem ação anti-inflamatória que trata a acne adulta e previne o surgimento de novas lesões.

O uso de Glycare Control Sérum é recomendado duas vezes por dia, sempre com a pele limpa e seca, e seus efeitos aparecem em poucas horas. Garante até oito horas de controle da oleosidade e 12 horas de hidratação.

Converse com seu dermatologista para incluir o produto em sua rotina de cuidados e ter uma pele mais saudável e bonita.

FAQ

1.   Por que a acne aparece na fase adulta, mesmo sem histórico na adolescência?

A acne adulta pode ocorrer por fatores como genética, alterações hormonais, estresse, tabagismo, alimentação e uso incorreto de cosméticos. Também existem outros motivos comportamentais como tabagismo e exposição excessiva ao sol.

2.   A acne adulta tem relação com o ciclo hormonal?

A acne adulta na mulher pode ter relação com a Síndrome de Hiperandrogenismo, que representa alterações nos hormônios masculinos. Além disso, a Síndrome do Ovário Policístico também pode potencializar a situação.

3.   Qual a melhor forma de tratar a acne da mulher adulta?

O tratamento para a acne na mulher adulta deve começar com uma consulta ao dermatologista para analisar as causas. A rotina de cuidados envolve limpeza adequada, hidratação e o uso de ativos que podem contribuir para o controle das lesões. Além disso, a prescrição pode conter anticoncepcionais e outros medicamentos para nivelar os hormônios.

4.   Como o Glycare Control Sérum pode ajudar no controle da acne?

Glycare Control Sérum combina ativos poderosos no combate à acne adulta. O produto contém ácido glicólico nanoencapsulado, niacinamida, vitamina E e outros elementos que reduzem a oleosidade da pele e têm ação anti-inflamatória. Por sua textura de fácil absorção, consegue penetrar de forma eficiente e prevenir o surgimento de novas lesões.

5.   Hidratar a pele oleosa piora a acne?

Não! Oleosidade é diferente de hidratação. O ideal é contar com um hidratante fluido e com textura leve para não obstruir os poros nem estimular a produção de sebo. É essencial ter atenção a este passo da sua rotina para não provocar um efeito rebote diante do ressecamento da região.