De tudo que existe de bom no mundo, poucas coisas são tão boas para um jovem quanto olhar para o espelho e perceber que está livre da acne na adolescência.

Contudo, seu controle não é indicado apenas por questões estéticas, mas também para preservar a saúde psíquica do adolescente e evitar as cicatrizes (marcas da acne).

Estima-se que 80% dos jovens e adultos, entre 11 e 30 anos, irão apresentar acne em algum período da vida.¹

Logo, aquele famoso ditado “prevenir é sempre o melhor remédio”, nunca fez tanto sentido.

Você também faz parte desse time que pretende ficar longe da acne?

Então, continue conosco. Aqui respondemos as principais dúvidas sobre essa condição:

👉 Acne em homens: quais são os efeitos?

👉 Como tratar a acne?

👉 O fato dos meus pais ou irmãos terem tido acne grave indica que eu tenho mais chance de ter a doença?

Boa leitura!

O que é a acne?

A acne é uma doença crônica que aparece na pele em virtude da inflamação das glândulas sebáceas e folículos capilares. ² Esse processo, por sua vez, é resultado do acúmulo de oleosidade e células mortas da pele que não são removidas, provocando a obstrução dos poros.² 

Tradicionalmente, a doença é nomeada como cravo e espinha e surge, na maioria dos adolescentes, prevalentemente na face, mas também pode ocorrer na região das costas, ombros e peito.²

De modo geral, essas manifestações são mais comuns durante a adolescência, quando se passa pela fase da puberdade.²

Porém, esse quadro não se restringe aos jovens: até adultos, principalmente mulheres, podem sofrer com a doença na pele. Nelas, a condição é reconhecida como acne da mulher adulta.²

Quais são as causas da acne masculina?

Como vimos, a doença de pele se forma pela obstrução dos poros, que é provocada, em especial, pelo excesso de oleosidade e células mortas que não foram eliminadas pelo organismo.³

Existem diversos fatores que desencadeiam esse quadro. São eles:³

👉 Utilização de medicamentos (anticonvulsivantes, corticosteroides, lítio, algumas pílulas anticoncepcionais, vitamina B12);

👉Anabolizantes e determinados cosméticos;

👉 Alguma alteração hormonal (síndrome dos ovários policísticos, hiperplasia de suprarrenal, puberdade precoce, etc.).³

Logo, o tratamento deve ser monitorado por um médico, para que ele avalie o cenário atual e indique as melhores soluções para cada caso.³

O fato dos meus pais ou irmãos terem tido acne grave indica que eu tenha mais chance de ter a doença?

Sim. Por ser uma doença que tem grande influência genética, indica-se o monitoramento imediato assim que observar os primeiros sintomas, caso seus pais ou irmãos tiverem tido a doença.³

A vista disso, o médico pode promover um melhor controle e evitar novas manifestações.³

A exposição ao sol piora a acne?

Depende. A princípio, o sol pode “secar” as lesões com mais velocidade. Porém, o excesso de suor e o uso de filtros oleosos ou oclusivos são os verdadeiros responsáveis pelo surgimento da acne na adolescência.³

A má alimentação influencia o aparecimento da acne?

Depende. A doença de pele é mais comum devido às mudanças hormonais do que pelos alimentos que você consome no dia a dia.³

Por outro lado, estudos evidenciam que certas dietas podem intensificar o quadro, mas alimentações restritivas também não são saudáveis.³

O xis da questão é analisar cada caso de maneira isolada para identificar se, de fato, houve alguma influência dos alimentos.³ 

Na prática, priorize o equilíbrio, isto é: diminua a ingestão de carboidratos e açúcares; o consumo de um chocolate de vez em quando está permitido, mas com moderação.³

O estresse pode aumentar a acne na adolescência?

Adolescentes estressados produzem mais quantidade de cortisol, que é responsável por intensificar a doença.³

Ademais, no período pré-menstrual, quando ocorrem mais alterações hormonais, as mulheres reclamam que, além da TPM, as espinhas também são frequentes.³

Quais são os níveis de manifestação da acne na adolescência?

Em síntese, a acne pode ser reconhecida como não inflamatória ou grau 1 (quando prevalecem os cravos).²

O segundo tipo (acne inflamatória), por sua vez, pode ser classificado em graus II, III e IV, de acordo com a gravidade do quadro, quando iniciam as lesões mais avermelhadas e com presença de pus, nódulos e cicatrizes como mostra a imagem abaixo.²

Fonte: Arquivo fotográfico dos autores²

Como prevenir a acne na adolescência?

A prevenção é a palavra de ordem para a acne na adolescência.

Entre as principais dicas para evitar essa doença de pele estão:

1- Fuja de receitas caseiras

Se, por um lado, o mundo virtual trouxe vários benefícios para o nosso dia a dia, por outro, ele pode ser considerado um vilão para a nossa pele.⁴

Por ser uma ferramenta acessível, qualquer tema passou a ter credibilidade, mesmo que uma pessoa não tenha autoridade em um determinado assunto.⁴

Isso vale, em especial, para as diversas receitas de tratamentos estéticos caseiros para acabar com a acne na adolescência.

Basta uma pesquisa no TikTok e outras redes sociais para identificar uma infinidade de soluções.⁴

O perigo dessa prática é que nem sempre ela é eficiente e pode trazer prejuízos para a saúde da pele.⁴

Usar limão como recurso está entre as medidas preferidas para combater a acne.⁴

Contudo, os resíduos que ficam na pele têm o poder de causar queimaduras como chamadas fitofotodermatoses que, provocam manchas escuras, bolhas e cicatrizes.⁴

Portanto, para proteger a pele, o mais indicado é agendar uma consulta com um dermatologista para fazer o diagnóstico correto e iniciar o tratamento medicamentoso que pode incluir medicamentos tópicos e orais como antibióticos e, em alguns casos, para as meninas, anticoncepcionais e antiandrogênicos via oral.⁴

2- Higiene da pele

Outra dica interessante é higienizar a pele, pois esse hábito retira os poluentes e agentes infectantes que se acumularam ao longo do dia. ⁵

Lave a pele do rosto duas vezes por dia, de manhã e à noite. Assim, você evita o excesso de oleosidade, resíduos de maquiagem, poluentes e poeira.⁵

A sujeira potencializa a oclusão de poros e favorece o aparecimento de cravos e espinhas. A falta de higienização também é responsável por trazer os sinais mais comuns do envelhecimento precoce.⁵

Uma dica interessante é não usar sabonete do corpo no rosto, que naturalmente é mais sensível.⁵

Aí vão algumas dicas dos melhores produtos de acordo com o seu tipo de pele, veja:

👉Peles oleosas a mistas: prefira sabonetes à base de ingredientes adstringentes, pois contribuem para a remoção das impurezas e desobstrução dos poros;

👉 Peles secas e normais: opte por sabonetes líquidos com pH neutro, e complemente o processo com loções ou leite (creme) de limpeza.⁵

Quer saber mais? Leia:

• Dicas para lavar o rosto: 5 cuidados essenciais para a pele
• O homem deve usar condicionador ou shampoo é suficiente?
• Quer saber como melhorar a pele do rosto masculino? Aprenda 3 passos

3- Evite espremer espinhas

Espremer espinhas é um hábito que você precisa eliminar da sua rotina. Isso porque, ele deixa marcas permanentes na região da lesão.⁶

Mas como evitar essa prática?⁶

No livro O Poder do Hábito, Charles Duhigg destaca que o nosso cérebro absorve regularmente as informações ao longo do dia.⁷

Quando você repete algo várias vezes, ele entende o que é vital de fato e classifica, de forma eficiente, quais são os estímulos importantes para alcançar um lugar desejado.⁷

É como se o seu cérebro reunisse todos os aprendizados por meio das suas experiências de vida.⁷

Ainda que não sejamos capazes de ensinar o que acabamos de aprender ao longo dos dias, o cérebro guarda tudo por lá, como se fosse um catálogo.⁷

Por essa razão, é vital deixar os hábitos claros para nosso cérebro, indicando para ele que, a partir de agora, espremer espinha é um ato que deve ser ignorado.⁷

Dessa maneira, ele aprende e adiciona na lista de coisas a serem executadas, como um checklist de atividades a cumprir. ⁷

4- Use protetor solar todos os dias

A exposição solar, sem proteção, intensifica o quadro da acne na adolescência e pode fazer com que a pele fique manchada nas regiões em que as lesões estão presentes.⁵ 

A vista disso, use protetor solar diariamente. Escolha um fator de proteção solar (FPS) 30 ou com numeração superior.

Em paralelo, proteja as áreas expostas com roupas adequadas. Camisa de manga comprida, calças e um chapéu de abas largas também são uma boa pedida.⁵

Como já destacamos em nosso blog, cada tipo de pele exige um protetor solar específico. Aqui separamos alguns conteúdos que te ajudam na escolha correta do produto:⁵

👉Protetor solar com cor para pele oleosa: tudo o que você precisa saber

👉Tudo sobre protetor solar para pele negra: da importância à escolha do melhor produto!

Quais são os melhores produtos para a acne masculina? Conheça 4 soluções!

Além de tudo que falamos até aqui, separamos algumas sugestões de produtos para acne masculina e que ajudam a manter a sua pele bonita e saudável.

Entre as principais soluções estão:

1- Sabonete líquido

O sabonete líquido da linha Urby Men é indicado para a limpeza profunda diária ideal para a pele masculina, podendo ser usado no rosto e corpo.

Sua fórmula conta com agentes de limpeza e ativos que removem as impurezas, sem causar irritação e ressecamento.

Adicionalmente, controla a oleosidade, melhora a hidratação e textura da pele e reduz os pelos encravados.

2- Hidratante pós-barba

O pós-barba da linha Urby Men contém ativos hidratantes e calmantes que favorecem a recuperação da integridade da pele sensibilizada.

Além disso, ele melhora a hidratação diminuindo o ressecamento, acalma a pele, reduz a vermelhidão e aquele desconforto chato provocado pelo ato de barbear.

Sua textura é fácil de espalhar, não é oleosa e não pegajosa, trazendo mais conforto no dia a dia.

3- Rejuvenescedor

O rejuvenescedor também da linha Urby Men, por sua vez, combate os sinais de envelhecimento, reduz rugas e melhora a aparência geral da pele, trazendo mais firmeza, textura e maciez.

É fácil de espalhar e a sua formulação não provoca cravos e espinhas. Pode ser usado tranquilamente após o barbear, uma vez que é formulado especificamente para a pele masculina.

4- URBY MEN - 3 em 1

Para finalizar, temos o Urby Men multifuncional 3 em 1. Ele é indicado para os homens que buscam praticidade nos cuidados com a pele, pois oferece proteção  solar FPS 30 contra raios UVA e UVB, ação antioxidante  e rejuvenescedora.

Sua formulação melhora a textura e a maciez da pele, além de deixar o rosto com uma sensação de pele mais jovem.

Gostou dos produtos para os meninos tratarem a acne na adolescência?

Eles estão disponíveis no site da Mantecorp Skincare, uma das marcas mais importantes do mercado. Aqui, temos tudo que você precisa para você criar uma conexão única com a sua pele.