Como lavar o rosto corretamente com dicas práticas? Confira!

Manter a pele saudável começa com um cuidado essencial: saber como lavar o rosto corretamente. Esse hábito diário, muitas vezes subestimado, é a base de qualquer rotina de skincare, já que remove impurezas, resíduos de maquiagem, oleosidade e poluição que se acumulam ao longo do dia ¹.

Quando feito da maneira certa, o simples ato de higienizar o rosto contribui para o equilíbrio da pele e ajuda a prevenir desde a desidratação até o aparecimento de cravos e espinhas. Afinal, a forma como você limpa a face impacta diretamente a saúde da pele e a eficácia dos outros produtos que serão aplicados depois, como hidratantes, séruns e protetores solares ¹.

Quer saber mais? Neste conteúdo, vamos mostrar qual a maneira certa de lavar o rosto, com orientações simples e práticas para o seu dia a dia. Boa leitura!

Resumo

• Higienizar o rosto corretamente elimina sujeira, oleosidade e maquiagem, o que promove uma limpeza eficaz ^1,3.
• Esse hábito também previne irritações, cravos e espinhas, além de preparar a pele para receber outros cuidados de skincare ¹.
• O passo a passo para lavar o rosto inclui o uso de sabonete adequado para o seu tipo de pele. Respeite a frequência de até duas lavagens por dia e finalize com hidratante, sérum e protetor solar ^1-4.
• Glycare Control é um sérum antioleosidade e antiacne, ideal para hidratar a pele, controlar os poros e melhorar a textura após a limpeza ⁵.
  
  

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Por que é importante saber como lavar o rosto corretamente?

Lavar o rosto corretamente é essencial para manter a pele saudável, pois a limpeza adequada elimina resíduos como sujeira, oleosidade, maquiagem e impurezas que obstruem os poros. Esse cuidado prepara a pele para receber outros ativos, auxilia na renovação celular e evita problemas como irritação, ressecamento e acne ¹.

Qual a maneira certa de lavar o rosto?

A maneira certa inclui as seguintes orientações ^1-3:

• definir seu tipo de pele ²;
• escolher um limpador adequado ³;
• usar água fria ou morna ^1,3;
• lavar duas vezes ao dia ³;
• remover a maquiagem ^1,3;
• aplicar o sabonete com movimentos suaves com as mãos ³;
• secar o rosto com toalha macia ³;
• finalizar o skincare com hidratante, sérum e protetor solar ^1,3,4.
  
  

Esses cuidados proporcionam uma limpeza de rosto eficaz e evitam ressecamento, irritações e danos à barreira cutânea. Com disciplina, a pele se mantém saudável, limpa e preparada para absorver melhor outros tratamentos ³.

Qual o passo a passo para lavar o rosto?

O passo a passo é ^1-3:

1. Saber qual é o seu tipo de pele ²;
2. Avaliar a temperatura da água ^1,3;
3. Remover toda a maquiagem antes de lavar o rosto ^1,3;
4. Massagear a pele gentilmente ^1,3;
5. Respeitar a frequência de lavagem ^1,3.
   
   

1. Saber qual é o seu tipo de pele

Utilizar um sabonete facial adequado para a sua pele é uma das dicas mais importantes para lavar o rosto. Dessa forma, você elimina os resíduos sem causar agressões ².

Mas como escolher um bom sabonete? Para isso, é preciso conhecer qual é o seu tipo de pele ²:

• normal: a quantidade de sebo produzida é ideal para hidratar a pele sem deixá-la oleosa ou seca. A textura é macia e os poros são pequenos;
• oleosa: o sebo é produzido em excesso, o que torna a pele brilhante e espessa. Pessoas com esse tipo de pele têm maior propensão a desenvolver acne e poros dilatados;
• seca: o sebo é produzido em quantidade insuficiente para hidratar a pele de maneira adequada e, consequentemente, a aparência fica opaca e propensa a ter descamação e vermelhidão. Além disso, os poros são pequenos;
• mista: é uma mistura da oleosa e da seca. Na “região T” (testa, nariz e queixo), a pele apresenta maior oleosidade. Nas bochechas, o ressecamento aumenta.
  
  

Agora que você conhece os aspectos de cada tipo de pele, basta identificar qual é o seu e procurar por sabonetes líquidos específicos ³.

2. Avaliar a temperatura da água

Preste muita atenção na temperatura da água que você irá utilizar durante a limpeza da pele. O ideal é que esteja fria ou, no máximo, morna. Isso porque a água quente remove toda a oleosidade, o que pode gerar ressecamento e irritação ³.

Esses efeitos acontecem independentemente do tipo de pele. Contudo, se você tem ressecamento, redobre os cuidados. Lavar a face com água quente é, sem dúvidas, sinônimo de descamação e vermelhidão ³.

3. Remover toda a maquiagem antes de lavar o rosto

Essa etapa é essencial no seu passo a passo para lavar o rosto! Aqui, a dica é nunca remover a maquiagem apenas com o sabonete facial. Assim, você evita o entupimento dos poros ^1,3.

Por isso, é uma boa escolha utilizar um demaquilante ou uma água micelar para que ocorra a remoção completa da maquiagem ^1,3.

4. Massagear a pele gentilmente

Esse passo é fundamental para entender como lavar o rosto corretamente, já que esfregar a pele agressivamente é mais uma forma de irritá-la e causar descamação, coceira e vermelhidão ^1,3.

O correto é utilizar as pontas dos dedos para fazer movimentos circulares, lentos e gentis. Dessa maneira, você espalha o sabonete e limpa a pele sem provocar danos ^1,3.

Além disso, tenha cuidado com a duração da aplicação. Massagear a pele por muito tempo também pode provocar irritação, ainda mais se o sabonete conter ingredientes esfoliantes em sua fórmula ³.

5. Respeitar a frequência de lavagem

Geralmente, quem segue uma rotina de skincare lava o rosto duas vezes ao dia, de manhã e à noite. Essa não é necessariamente a frequência ideal, mas é uma boa referência para proporcionar equilíbrio ³.

O problema é quando a frequência de limpeza do rosto vai além de duas vezes ao dia. Essa quantidade já passa a ser excessiva e pode ressecar a pele por conta da remoção constante do sebo (óleo natural que hidrata o tecido) ³.

Portanto, a recomendação é lavar o rosto no máximo duas vezes ao dia, tudo bem? E sempre se lembre de aplicar hidratante após a higienização para evitar ressecamento ³.

O que não fazer ao lavar o rosto?

Não use água muito quente porque retira a umidade natural e pode causar irritação. Nunca esfregue ou massageie por tempo excessivo para evitar danos à barreira cutânea. Esfoliar diariamente ou usar toalhas sujas também é prejudicial e favorece irritação, vermelhidão e ressecamento, o que compromete a saúde da pele ³.

Além disso, respeite o tempo ideal de limpeza, de 30 segundos a dois minutos, e prefira movimentos suaves com as pontas dos dedos. Essa abordagem promove uma higiene eficaz e previne inflamações e irritações ³.

Agora que você sabe o que não fazer ao lavar o rosto, é hora de descobrir os cuidados necessários depois da limpeza completa. Veja em seguida!

Quais são os cuidados essenciais após a limpeza?

Aplique sérum com ativos antioxidantes para prevenir rugas e estimular a renovação celular. Utilize hidratante para fortalecer a barreira cutânea e evitar o ressecamento. Finalize com protetor solar FPS 30 ou superior, ideal na prevenção do envelhecimento precoce e do câncer de pele. Essas etapas potencializam a proteção da pele ⁴.

Glycare Control: sérum antioleosidade e antiacne para fortalecer a pele

Agora que você sabe como lavar o rosto corretamente, chegou o momento de conhecer uma excelente opção para aplicar após a limpeza facial. É o Glycare Control, sérum antioleosidade e antiacne desenvolvido pela Mantecorp Skincare ⁵.

Sua fórmula combina ativos poderosos, como ácido glicólico nanoencapsulado, niacinamida, vitamina E, aloe vera e probióticos, o que proporciona ação antioxidante, calmante e hidratante. Seus principais benefícios são ⁵:

• redução da oleosidade e poros dilatados por até 24h;
• hidratação prolongada por até 12h;
• diminuição da acne e prevenção do seu reaparecimento;
• melhora da textura e das marcas pós-acne;
• manutenção da qualidade do microbioma da pele;
• fortalecimento contra agressões externas.
  
  

Experimente Glycare Control e aproveite todas as vantagens desse sérum poderoso!

FAQ

Como lavar o rosto corretamente?

Identifique seu tipo de pele e escolha um limpador facial adequado. Use água fria ou morna para evitar irritação. Remova toda a maquiagem antes da limpeza, lave o rosto com movimentos suaves das mãos e seque com toalha macia. Finalize com hidratante e protetor solar para manter a pele protegida ^1,3,4.

Quantas vezes por dia devo lavar o rosto?

Lave o rosto até duas vezes ao dia, preferencialmente de manhã e à noite, pois essa frequência mantém o equilíbrio natural da pele. Evite lavagens em excesso para não retirar o sebo protetor. Após a limpeza, aplique hidratante para preservar a barreira cutânea. Desse modo, a pele fica saudável ³.

O que não devo fazer ao lavar o rosto?

Não utilize água muito quente porque resseca e irrita a pele. Evite esfregar ou massagear o rosto com força e por tempo excessivo. Nunca aplique produtos inadequados que podem causar vermelhidão e descamação. Além disso, não use esponja para higienizar o rosto, pois agride a pele ^1,3.

Lavar o rosto em excesso pode prejudicar a pele?

Sim, já que lavar o rosto mais de duas vezes ao dia remove o sebo natural da pele. Essa prática pode causar irritação e danos à barreira cutânea. Por isso, siga uma frequência regular e finalize com hidratante para evitar ressecamento. Assim, a limpeza permanece equilibrada e segura ³.

Posso usar o mesmo sabonete do corpo no rosto?

Não é recomendado. A pele do rosto é mais sensível e tem necessidades específicas. Sabonetes corporais podem causar irritação, oleosidade excessiva ou ressecamento. Portanto, escolha um sabonete facial líquido adequado ao seu tipo de pele. Essa escolha permite limpeza eficaz e evita agressões à barreira cutânea do rosto ⁶.