Hidratação, limpeza e proteção contra o sol. Esses são os cuidados com a pele na primavera que precisam ser adicionados em sua rotina.
De maneira simples e didática, este artigo apresentará os detalhes de cada etapa e seus benefícios.
Aqui, responderemos ainda algumas dúvidas bastante comuns nessa estação. São elas:
- Devo passar protetor solar todo dia?
- Quando passar protetor solar?
Ficou curioso?
Continue a leitura e aprenda como ter uma pele bonita, saudável e com brilho na estação mais charmosa do ano.
Antes de mais nada, como é a primavera?
Tradicionalmente, em quase todo o país, a primavera é caracterizada pelo retorno da chuva, aumento da umidade e das altas temperaturas. ¹ ²
Contudo, para grande parte das regiões do Nordeste e no Norte (especificamente onde estão localizados os estados de Roraima e Amapá), o calor intenso e a baixa concentração de chuva também são comuns. ¹ ²
Em paralelo, frentes frias aparecem em alguns locais, como São Paulo. ¹ ²
Podemos concluir, portanto, que essa estação é uma verdadeira mistura dos fenômenos da natureza. ¹ ²
Apesar disso, separamos algumas dicas que te ensinam como cuidar da pele na primavera com eficiência. ¹ ²
Cuidados com a pele na primavera: os 5 mais importantes!
Preparado para conhecer quais são os melhores cuidados com a pele na primavera?
Vem cá entender com a gente!
1- Higienize o rosto diariamente
Ao acordar, lavar o rosto é a primeira atividade que devemos fazer. A higiene mantém a pele livre dos poluentes em geral e também remove a oleosidade e as células mortas que possam se acumular durante a noite. ³
Ademais, faça o mesmo procedimento antes de dormir, para impedir a concentração de oleosidade, resíduos de maquiagem, poluentes e poeira. ³
Por meio dessa prática, você cria uma barreira contra a oclusão dos poros, os cravos, a espinhas, além de evitar o envelhecimento precoce. ³
Contudo, uma higienização de qualidade não pode ser feita de qualquer forma. ³
Primeiro, escolha o sabonete adequado para o seu tipo de pele. ³
Para quem tem peles oleosas a mistas, por exemplo, o indicado é escolher sabonetes à base de ingredientes adstringentes que proporcionem a remoção das impurezas e a desobstrução dos poros. ³
Quer saber mais? Leia o nosso guia com dicas para lavar o rosto com eficiência!
2- Cuide da hidratação da pele
Como vimos no tópico anterior deste artigo, frentes frias podem ocorrer nesse período. ³
Portanto, reforce a hidratação, uma vez que nossa pele tende a ficar mais ressecada nessa época. ³
Além disso, ela mantém a integridade da camada de proteção cutânea e evita problemas como ressecamento, descamação, envelhecimento precoce, irritações e infecções. ³
Usar hidratantes adequados para cada tipo de pele e próprios para o rosto e o corpo é indispensável. Mas por quê? ³
Explicamos:
Produto oil free, à base de água, por exemplo, são indicados para uso facial para pessoas com peles oleosas, uma vez que não aumentam a oleosidade. ³
Ficou claro?
Lembre-se ainda de beber água com mais frequência, uma vez que ela hidrata a pele e garante o funcionamento adequado de diversas funções do corpo. ³
Está aí uma dica de aplicativo para quem tem dificuldades de lembrar de beber água diariamente. ³
Assim, você mantém o seu corpo fortalecido para os próximos dias da primavera. ³
Contudo, a hidratação da pele envolve ainda outras recomendações. ³
Por isso, te convidamos a ler o conteúdo sobre hidratação da pele, para a proteger ainda mais. ³
3- Use protetor solar todos os dias
Chegamos à metade deste artigo com um tema vital para proteger a sua pele na primavera: o uso do protetor solar. ³
Entre os principais benefícios desse produto estão:
- Prevenir contra manchas, melasma e acne;
- Previne rugas;
- Clarear manchas já existentes;
- Ajudar na hidratação. ³
O protetor também protege a sua pele contra tumores benignos (não cancerosos) ou malignos, como o carcinoma basocelular, o carcinoma espinocelular e o melanoma. ³
Prefira sempre produtos com proteção solar (FPS) 30 ou maior. ³
Nota-se ainda que, assim como os outros produtos que já mencionamos neste conteúdo, é importante priorizar itens adequados para o seu tipo de pele. ³
Aqui, temos uma lista com diversos artigos que podem te ajudar a tomar uma decisão correta. São eles: ³
- Como escolher protetor solar: conheça 8 dicas fundamentais!
- Protetor solar com cor para pele oleosa: tudo o que você precisa saber
- Tudo sobre protetor solar para pele negra: da importância à escolha do melhor produto!
4- Tenha cuidado com os dias mais quentes
Finalizamos as nossas dicas de cuidados com a pele na primavera com uma proposta: imagine você e seus amigos na beira da piscina ou na praia aproveitando a primavera, em um dia de sol. 4
Logo após chegar ao local, Paulo começa a preparar a caipirinha. A princípio, essa cena clássica nos dias mais quentes do ano é inofensiva, mas pode trazer consequências para a sua pele. 4
Manusear frutas cítricas sob o sol, como o limão, podem causar manchas em virtude da ação do líquido em contato com a pele. 4
Nossa dica, portanto, é evitar esse tipo de prática não só com o limão, mas também com a laranja, a manga, a bergamota e o abacaxi. 4
Já sei quais são os cuidados com a pele na primavera, mas por onde começar?
O cérebro é uma máquina potente. Frequentemente, ele busca formas para trabalhar menos e automatizar rotinas, somente para economizar energia, como explica Charles Duhigg, no livro O poder do hábito. 5
Nosso autor nos conta como Claude Hopkins, um publicitário americano, incentivou a população a adicionar um simples hábito em sua rotina: escovar os dentes. 5
Acompanhe a história! 5
Em suma, ele amarrou essa prática a um gatilho comum no dia a dia das pessoas.5
Em seus anúncios, o especialista dizia: “Passe sua língua nos dentes. Você sente uma camada sobre eles. Essa camada faz com que seus dentes percam a cor e se deteriorem.” 5
Posteriormente, seus anúncios informavam: "A pasta de dentes Pepsodent remove essa camada e deixa seus dentes mais limpos e bonitos”. 5
O fato é que esta camada é natural e a pasta de dentes da Pepsodent não a remove. 5
Porém, o gatilho era tão forte que bastava um indivíduo passar a língua nos dentes e isso o conectava com a ideia de escovar os dentes (rotina) e o benefício (sorriso limpo, saudável e brilhante). 5
O sucesso dessa estratégia foi tão grande que, em menos de 10 anos, a população americana que escovava dentes aumentou quase 10 vezes. 5
O uso do protetor solar no dia a dia
A mesma técnica de Claude Hopkins pode ser aplicada em sua rotina, seja para usar protetor solar, hidratante, beber água ou evitar manusear frutas sob o sol.5
Para isso, use os 3 passos aplicados por Claude Hopkins:
- defina um gatilho na sua mente;
- associe uma rotina positiva a ele;
- estabeleça uma recompensa mental ou física relacionada à manutenção dessa prática. 5
Agora, falando especificamente sobre os cuidados com a pele, experimente iniciar pelo protetor solar e, aos poucos, adicione as outras etapas em sua rotina. 5
Logo, podemos adaptar a técnica de Claude Hopkins da seguinte forma:
- defina um gatilho na sua mente: limpar a pele, por exemplo;
- associe uma rotina positiva a ele: passar o protetor solar logo após a primeira etapa;
- escolha uma recompensa mental: imaginar a sua pele mais bonita, com brilho e saudável. 5
Ficou claro?
Uma vez entendidos quais são os cuidados com a pele na primavera e como criar esse hábito, acesse nosso site e conheça a linha de Proteção Solar Episol.
Nossos produtos proporcionam alta proteção contra os danos causados pelo sol da primavera, como raios UVA/UVB, infravermelho A e da luz visível. Chegou a hora de proteger a sua pele do jeito que ela merece.
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