Manchas de sol: guia completo para a saúde e beleza da pele

Dias ensolarados pedem momentos ao ar livre, seja na praia, na piscina ou em um simples passeio. Mas, junto com o prazer de aproveitar o clima, muitas pessoas se deparam com um problema incômodo: as manchas de sol.

Essas marcas surgem de forma sutil – às vezes, a pessoa só as percebe depois que o bronzeado começa a desaparecer – e podem afetar qualquer parte do corpo exposta aos raios solares. ³

O surgimento ocorre porque a exposição excessiva ao sol estimula a produção irregular de melanina, o pigmento que dá cor à pele. Como resultado, aparecem marcas mais escuras que podem demorar para sumir – e, em alguns casos, podem se tornam permanentes. ³

Se você já notou essas manchas no rosto, nos braços ou em outras áreas, é natural querer saber como tratá-las e, mais importante, como preveni-las. Mas, antes de tudo, é essencial entender o que causa as manchas de sol na pele e por que aparecem. Vamos lá?

Resumo:

• A radiação solar causa manchas de sol na pele devido à produção excessiva de melanina pelos melanócitos.³
• A exposição solar sem proteção também pode levar ao envelhecimento precoce, queimaduras e câncer de pele.^1,2
• Nem toda mancha escura ocorre devido à exposição ao sol, mas a radiação pode intensificá-la.⁶
• Além do sol, alterações hormonais e inflamações podem estimular a hiperpigmentação.³
• As manchas mais comuns são a melanose solar (manchas castanhas) e a leucodermia solar (manchas esbranquiçadas).^4,5
• A melhor forma de diagnosticar uma mancha de sol é consultar um dermatologista.⁷
• Manchas solares não desaparecem sozinhas, mas podem reduzir com tratamentos adequados.^4,5
• Entre os principais tratamentos para manchas solares estão lasers, peelings e eletrocirurgia.⁵
• O uso de clareadores tópicos pode ajudar a suavizar manchas solares no rosto.⁸
• A prevenção é essencial e inclui evitar exposição excessiva ao sol e usar protetor solar adequado.^1,9
• A Mantecorp Skincare oferece produtos recomendados por dermatologistas para proteção solar e prevenção de manchas.
  
  

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O que causa as manchas de sol na pele?

A radiação solar é a causa por trás do surgimento das manchas de sol na pele. Porém, como aqui nós trabalhamos com informação de verdade, vamos entender como essas manchas surgem e por quê?

As manchas são apenas um dos danos que a exposição solar sem proteção pode causar.¹ Outros problemas envolvem o envelhecimento precoce, as queimaduras e até o câncer de pele, situações que podem acontecer quando se pega sol sem usar um bom protetor.^1,2

É importante saber que, apesar de receberem o nome de manchas de sol, nem toda desordem pigmentar tem origem na exposição solar. ¹

Em certos casos, a hiperpigmentação tem relação com outros fatores, mas se torna mais evidente ao entrar em contato com a radiação. ¹

De todo modo, as manchas na pele surgem quando os melanócitos, células responsáveis pela produção de melanina, apresentam uma desregulação em sua função. ³

Com essa alteração, o organismo passa a produzir melanina excessivamente, o que resulta nas temidas hiperpigmentações. ³

Além da exposição solar, alterações hormonais e processos inflamatórios podem estimular essa superprodução do pigmento. ³

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Tipos de manchas causadas pelo sol

Os principais tipos de manchas causadas pelo sol são:

• melanose solar;⁴
• leucodermia solar.⁵
  
  

A seguir, saiba diferenciar cada mancha!

Melanose solar

O tipo mais comum de mancha de sol é a melanose, também chamada de mancha senil.⁴

Trata-se de um tipo de mancha castanha arredondada que surge no rosto, dorso da mão, colo e ombros, que são as áreas mais expostas ao sol. ⁴

Normalmente, aparece em pessoas mais velhas, já na terceira idade, mas tem como causa toda a exposição solar que o indivíduo teve, desde a sua infância. ⁴

Leucodermia solar

Também conhecida como mancha de sol branca ou sarda branca, a leucodermia é o nome das manchas esbranquiçadas que aparecem, em geral, em áreas como braços e pernas.⁵

Sua causa também é a exposição solar cumulativa, ou seja, a quantidade de sol que a pessoa tomou em toda a sua vida. ⁵

Qual a diferença entre melasma e manchas de sol?

Por mais que a radiação ultravioleta tenha efeito sobre o melasma, essa não é única causa desse tipo de mancha, ao contrário das hiperpigmentações causadas exclusivamente pela exposição solar.⁶

Na verdade, o melasma é uma condição crônica que provoca manchas escuras ou avermelhadas, especialmente na face, devido a uma disfunção na pigmentação da pele. ⁶

As áreas mais afetadas são as bochechas, testa, têmporas, lábio superior e nariz, embora manchas extrafaciais também possam surgir. ⁶

Não existe uma causa definida para essa desordem pigmentar, mas sabe-se que questões genéticas e alterações hormonais podem ser a causa. Exatamente por essa razão, o melasma é mais comum em mulheres. ⁶

A exposição solar e a luz visível, nesse caso, são um fator de risco, pois podem desencadear manchas em quem apresenta predisposição genética, ou escurecê-las. ⁶

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Como saber se é mancha de sol?

A melhor forma de averiguar se a hiperpigmentação é uma mancha de sol é em uma consulta com um dermatologista. O médico especialista em pele pode avaliar a condição e fazer o exame com lâmpada de Wood, que ajuda a diferenciar manchas e outros distúrbios cutâneos, além de outros testes.⁷

Mancha de sol sai com o tempo?

As manchas tipo melanose e leucodermia não saem definitivamente da pele. No entanto, existem boas abordagens que ajudam a minimizar a hiperpigmentação e recuperar a coloração da pele. ^4,5

O tratamento depende do tipo de pigmentação, local e quantidade, e apenas um profissional pode explicar como clarear manchas de sol e qual a medida mais indicada para seu caso. ^4,5

Existe tratamento para manchas de sol no rosto?

Sim, existe tratamento para manchas de sol no rosto. Em geral, um dermatologista pode recomendar procedimentos, produtos de uso tópico ou associar ambos os tratamentos para conseguir resultados mais satisfatórios.

Dentre os tratamentos dermatológicos, os principais são:⁵

• lasers;
• peelings;
• eletrocirurgia
  
  

Além disso, o médico pode receitar um creme para mancha de sol para incrementar a rotina de cuidados com a pele e potencializar a resposta aos procedimentos.

Qual o melhor produto para tirar mancha de sol do rosto?

Normalmente, o clareador é o produto que os médicos mais recomendam para tratar manchas de sol no rosto. Existem diversos ativos com essa função, que atuam na despigmentação das manchas, com a missão de suavizá-las pouco a pouco para uniformizar o tom da pele.⁸

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Como prevenir as manchas solares?

Prevenir as manchas de sol na pele é melhor do que as tratar. Entre as principais formas de prevenção, podemos mencionar:

• evite a exposição excessiva ao sol;
• utilize um protetor solar adequado.
  
  

Quer aprender a preservar sua pele desses sinais? Então, saiba mais sobre as dicas essenciais abaixo.

Evite a exposição excessiva ao sol

Essa orientação recusa explicação, não é? Se as manchas de sol têm como principal causa a exposição aos raios UV, evitar ficar horas sob os raios solares é o primeiro passo! ¹

Claro, é impossível não pegar sol, até porque essa luminosidade tem uma importância fundamental para o organismo – a síntese de vitamina D. No entanto, prefira expor-se com a devida proteção e dentro dos horários seguros, antes das 10h e após as 16h.¹             

Utilize um protetor solar adequado   

Além de optar por um protetor solar ideal para seu tipo de pele, é importante usá-lo corretamente para garantir sua eficácia. Para tanto, você deve:⁹

• aplicar o equivalente a uma colher de chá para o rosto, pescoço e cabeça, duas para os braços (uma para a frente e uma para trás), duas para o tronco, e duas para as pernas;
• passar o protetor pelo menos 30 minutos antes de se expor ao sol;
• usar um produto de amplo espectro, que proteja dos raios UVA e UVB, infravermelho A e luz visível;
• optar por um FPS 30 (no mínimo) para dias de pouca exposição solar e um FPS 50+ para os dias de maior exposição;
• reaplicar o protetor a cada três/duas horas;
• reaplicar sempre que tiver contato com água ou suor. 
  
  

Garanta a proteção solar da sua pele com a Mantecorp Skincare   

Agora que você já sabe como remover manchas de sol e, mais importante, preveni-las, é essencial escolher os produtos certos para manter sua pele sempre protegida e saudável.

Quando falamos em hiperpigmentação devido à radiação ultravioleta e à luz visível, o protetor solar é o melhor aliado. E, para essa tarefa, você pode contar com a expertise da Mantecorp Skincare, a marca mais recomendada por dermatologistas no Brasil.

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