Manchas de sol: tudo que você precisa saber para se prevenir

O verão é uma delícia, mas também tem seus lados desagradáveis, como as manchas de sol.

É só a temperatura começar a subir, que logo pensamos em dias de praia, piscina, sombra e água fresca, não é? Porém, o que poucas pessoas se lembram é da proteção solar.

Aí, as férias acabam e sobram as manchas de sol no braço, no rosto e em todo o corpo. O que fazer nesse momento? Bom, isso você descobre a seguir. Continue lendo!

O que causa as manchas de sol na pele?

A resposta mais óbvia para essa dúvida é: a radiação solar! Porém, como aqui nós trabalhamos com informação de verdade, vamos entender como essas manchas surgem e por quê?

As manchas são apenas um dos danos que a exposição solar sem proteção pode causar. ¹ Além delas, o envelhecimento precoce, queimaduras e até o câncer de pele são problemas que podem acontecer quando se pega sol sem usar um bom protetor.^1,2

É importante saber que, apesar de serem chamadas de manchas de sol, nem toda desordem pigmentar é causada pela exposição solar. ¹

Em certos casos, a hiperpigmentação possui outros fatores, mas é acentuada ao entrar em contato com a radiação. ¹

De todo modo, as manchas na pele surgem quando os melanócitos, células responsáveis pela produção de melanina, têm sua função desregulada. ³

Quando essa alteração ocorre, o organismo passa a produzir melanina excessivamente, o que resulta nas temidas hiperpigmentações. ³

Além da exposição solar, alterações hormonais e processos inflamatórios podem estimular essa superprodução do pigmento. ³

Leia também: As diferenças entre os protetores solares: saiba qual é o melhor para a sua pele!

Tipos de manchas causadas pelo sol

Melanose solar

O tipo mais comum de mancha de sol é a melanose, também chamada de mancha senil.⁴

Trata-se de um tipo de mancha castanha arredondada que surge no rosto, dorso da mão, colo e ombros (áreas mais expostas ao sol).⁴

Normalmente, ela aparece em pessoas mais velhas, já na terceira idade, mas é provocada por toda a exposição solar desde criança.⁴

Leucodermia solar

Também conhecida como mancha de sol branca ou sarda branca, a leucodermia é o nome das manchas esbranquiçadas que aparecem, em geral, em áreas como braços e pernas.⁵

Sua causa também é a exposição solar cumulativa, ou seja, a quantidade de sol que você tomou em toda a sua vida.⁵

Qual a diferença entre melasma e manchas de sol?

Por mais que a radiação ultravioleta tenha efeito sob o melasma, essa não é única causa desse tipo de mancha.⁶ Diferentemente das hiperpigmentações causadas exclusivamente pela exposição solar.

Na verdade, o melasma é uma condição crônica que provoca manchas escuras ou avermelhadas, especialmente na face, devido a uma disfunção na pigmentação da pele.⁶

As bochechas, testa, têmporas, lábio superior e o nariz são as áreas mais afetadas, apesar de ser possível aparecer manchas extrafaciais também.⁶

Não existe uma causa definida para essa desordem pigmentar, mas sabe-se que questões genéticas e alterações hormonais podem causar as manchas. Exatamente por essa razão, o melasma é mais comum em mulheres.⁶

A exposição solar e a luz visível, nesse caso, são um fator de risco, elas podem desencadear manchas em quem possui predisposição, ou escurecê-las.⁶

Leia também: Qual é o melhor protetor solar com cor? Confira a nossa análise!

Como saber se é mancha de sol?

A melhor forma de averiguar se a hiperpigmentação é uma mancha de sol é conversando com um dermatologista. Em uma consulta médica, ele pode avaliar sua pele e fazer o exame com lâmpada de Wood, realizado para diferenciar manchas e outros distúrbios cutâneos, além de outros testes.⁷

Mancha de sol sai com o tempo?

As manchas tipo melanose e leucodermia não saem definitivamente da pele. No entanto, existem boas abordagens que ajudam a minimizar a hiperpigmentação e recuperar a coloração da pele. ^4,5

O tratamento depende do tipo de pigmentação, local e quantidade, e apenas um profissional pode explicar como clarear manchas de sol e qual a medida mais indicada para seu caso.

Como deve ser o tratamento para manchas de sol no rosto?

Em geral, um dermatologista pode recomendar procedimentos, produtos de uso tópico ou associar ambos os tratamentos para conseguir resultados mais satisfatórios.

Dentre os tratamentos dermatológicos, os principais são:⁵

• Lasers;
• Peelings;
• Eletrocirurgia

Além deles, um creme para manchas de sol pode ser receitado para incrementar a rotina de cuidados com a pele e potencializar a resposta aos procedimentos.

Qual o melhor produto para tirar mancha de sol do rosto?

Normalmente, o produto mais indicado para tratar manchas de sol no rosto é o clareador. Existem diversos ativos com essa função, e eles atuam na despigmentação das manchas, suavizando-as pouco a pouco para uniformizar o tom da pele.⁸

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Como se prevenir contra as manchas solares?

Não tem nada melhor do que prevenir manchas de sol na pele, assim, não é preciso se preocupar com tratamentos posteriormente.

Quer aprender a preservar sua pele desses sinais? Então, veja duas dicas essenciais abaixo.

Evite a exposição excessiva ao sol

Essa orientação recusa explicação, não é? Se as manchas de sol são provocadas pela exposição aos raios UV, evitar ficar horas debaixo do sol é o primeiro passo! ¹

Claro, é impossível não pegar sol, até porque ele é importante para o organismo (especialmente para a síntese de vitamina D). No entanto, prefira fazer isso com a devida proteção e dentro dos horários considerados seguros, antes das 10h e após as 16h.¹             

Utilize um protetor solar adequado   

Além de optar por um produto indicado para seu tipo de pele, é importante usá-lo corretamente para garantir sua eficácia. Para isso, você deve:⁹

• Aplicar o equivalente a uma colher de chá para o rosto, pescoço e cabeça, duas para os braços (uma para a frente e uma para trás), duas para o tronco, e duas para as pernas;
• Passar o protetor pelo menos 30 minutos antes de se expor ao sol;
• Usar um produto de amplo espectro, que proteja dos raios UVA e UVB, infravermelho A e luz visível;
• Optar por um FPS 30 (no mínimo) para dias de pouca exposição solar e um FPS 50+ para os dias de maior exposição;
• Reaplicar o protetor a cada três/duas horas;
• Reaplicar sempre que tiver contato com água ou suor. 

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Agora que você sabe como tirar manchas de sol da pele e como evitar seu aparecimento, é hora de conhecer os melhores produtos para te ajudar nessa tarefa!

Quando falamos em hiperpigmentação, especialmente as causadas pela radiação ultravioleta e luz visível, o protetor solar é o principal aliado para manter a pele saudável e livre de manchas.

E nesse assunto, a Mantecorp Skincare tem propriedade! Afinal, somos a marca mais recomendada por dermatologistas no país.

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