Não é segredo que a proteção solar é indispensável para manter a pele saudável e prevenir os danos causados pelos raios UV ¹. Porém, para garantir que o produto cumpra o efeito esperado, é preciso se atentar a certos aspectos, como:

• Modo de aplicação;
• Reaplicação ao longo do dia;
• Fator de Proteção Solar (FPS).

Todos esses pontos são importantes para manter a pele segura, sobretudo a escolha do FPS certo, que pode te ajudar a evitar lesões, como as queimaduras solares. ¹

Neste artigo, vamos explicar o que é o Fator de Proteção, como escolher o ideal para você e a diferença entre um FPS 30 e um 70, por exemplo. Vamos lá!

O que é o Fator de Proteção Solar (FPS)?

De forma resumida, a sigla FPS significa Fator de Proteção Solar. Esse termo corresponde à capacidade de um produto de proteger, por determinado tempo, a pele dos raios UVB, responsáveis por causar queimaduras solares. ¹

Sabe o número que vem na embalagem de um protetor? Bom, aquele é o seu FPS! ¹

Basicamente, essa é uma medida relativa e indica quanto tempo uma pessoa pode ficar exposta ao sol sem se queimar, comparado ao tempo que sua pele apresentaria os primeiros sinais de dano sem o uso do protetor solar. ¹

Por exemplo: se uma pessoa que leva 10 minutos para se queimar sem protetor solar usar um produto com FPS 30, ela poderia ficar exposta ao sol 30 vezes mais tempo, ou seja, 300 minutos.

Porém, vale lembrar que essa conta só vale na teoria, ok? Na prática, o tempo de ação do produto é menor devido a diversos fatores que falaremos a seguir.

Como aplicar o protetor solar corretamente?

Além da quantidade de produto que se deve usar, que segundo o Consenso Brasileiro de Fotoproteção precisa ser o equivalente a uma colher de chá para cada área do corpo: ²

• Uma colher para o rosto, pescoço e cabeça;
• Uma para a parte da frente do tronco e outra para a parte de trás;
• Uma colher para cada braço, sendo uma para frente e outra para trás;
• Uma colher para cada perna, sendo uma para frente e outra para trás;

É preciso se atentar às reaplicações do protetor. Isso porque, com o passar das horas, o produto perde sua eficácia. ²

O que significa que, seguindo nosso exemplo acima, um FPS 30 não garante realmente 300 minutos de proteção, na prática.

Isso acontece porque, durante esse tempo, você entra em contato com a água, pode suar, sua pele sofre atrito com roupas ou outras partes do corpo, entre outras coisas, que acabam “retirando” o produto. ^2,3

Fora que, muitas vezes, a regra da aplicação e uniformidade não são seguidas, e uma quantidade insuficiente do protetor e o fato de ele não estar uniformemente distribuído na pele, também reduz sua eficiência. ³

Por isso, independentemente do FPS usado, a recomendação da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) é reaplicar o produto a cada 2 a 3 horas. ³

Qual é o Fator de Proteção Solar ideal para mim?

A escolha do FPS ideal depende de características individuais, como tonalidade da pele, local em que será aplicado etc. Abaixo, veja o que considerar ao decidir o seu.

Tom de pele

O tom de pele é um ponto importante na escolha do Fator de Proteção Solar porque certas tonalidades de pele exigem uma proteção maior se comparada às outras. ⁴

Esse é o caso das peles mais claras, por exemplo, que possuem menos melanina, o pigmento que dá cor à pele, olhos e cabelo. ⁴

Essa substância, além de pigmentar, atua como uma barreira protetora contra os raios UVB, pois absorve a radiação e evita que ela penetre profundamente nos tecidos e lesione as células da pele. ⁴

Por isso, pessoas com a pele mais escura se beneficiam neste ponto.

Já que as peles de tonalidade clara não conseguem contar com essa “proteção natural”, precisam apostar em uma proteção externa mais intensa, e um FPS mais alto é um dos cuidados mais adequados. ⁴

Lembrando que isto não significa que pessoas com pele negra não precisam de proteção solar: todo mundo deve usar um protetor diariamente ¹, independentemente do clima ou onde está! No entanto, para elas, o FPS pode ser menor.

Leia também: Como evitar manchas no rosto? Aprenda a se prevenir!

Outras características da pele

Além do tom, outros aspectos da pele podem influenciar sua decisão. Por exemplo:

• Quem tem pele oleosa pode optar por protetor com ativos que ajudam a controlar a produção de sebo, como o Episol Antiacne;
• Para as crianças, um protetor solar próprio para pele infantil, como o Episol Infantil FPS 60, é o mais indicado;
• Já para aqueles que querem disfarçar manchas ou outras marcas no rosto, um produto com cor, como o Episol Color, pode ser a escolha ideal.

Como você pode ver, existe “um Episol para cada um e para cada momento”. Então, independentemente de sua necessidade, a linha de proteção de Mantecorp Skincare pode te ajudar a cuidar da sua saúde cutânea. Confira tudo sobre nossos produtos aqui!

Local do corpo

O local do corpo também deve ser considerado ao escolher seu protetor solar. Isso porque certas áreas do corpo, como o rosto, antebraço, ombros, dorso de mãos, pernas e colo, costumam ficar mais expostas ao sol e, portanto, requerem uma proteção adequada ao estarem expostos. ²

Além disso, sua pele pode ter necessidades específicas em cada área. Se seu rosto for mais oleoso, por exemplo, usar o mesmo protetor do corpo na face pode não funcionar. Portanto, se atente a isto!

Tabela de Fator de Proteção Solar

A seguir, confira uma tabela que pode ajudar a escolher o FPS segundo o seu tom de pele:

Fonte: G1

Qual é a diferença entre um FPS 30 e um 70?

A diferença entre um FPS 30 e um 70 está no tempo de proteção oferecida. Apesar de ambos fornecerem proteção contra os raios UVB, o FPS 70 oferece um tempo de proteção maior do que o 30. ¹

No entanto, como vimos, essa diferença é quase indiferente, na prática. Uma vez que a proteção está mais relacionada com a aplicação e reaplicação do produto. ^1-3

Prova disso é a indicação da SBD, que recomenda o uso de um FPS igual ou maior que 50 para dias de muito sol ou exposição excessiva e a reaplicação a cada 2 horas, já considerando que o protetor não é aplicado como deveria, e o FPS maior ajuda a manter uma “margem de segurança” de proteção. ³

Portanto, não se apegue tanto ao fator de proteção solar, mas na escolha do produto correto para as necessidades da sua pele e em seu uso diário, independentemente do clima, tempo ou estação do ano. Mesmo que você esteja em casa, faça chuva ou faça sol. Combinado?

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