Só quem já viu o próprio cabelo caindo muito sabe como pode ser preocupante. Nestes momentos, tudo o que se quer saber é o que está causando o problema.

E é aí que muitos se desesperam: existem diversas causas que podem levar a esse cenário, desde fatores genéticos até deficiências nutricionais. ^1,2

Então, como saber o que está provocando a queda dos fios? Além de passar por uma avaliação dermatológica, que é indispensável, conhecer as principais causas da queda capilar e seus sintomas podem te ajudar a lidar melhor com esta situação.

Quer saber mais sobre este assunto? Vamos lá!

Cabelo caindo muito: o que pode ser e como tratar

Causas genéticas

O problema é conhecido como alopecia androgenética, e acontece devido à sensibilidade dos folículos capilares ao di-hidrotestosterona (DHT), um hormônio sexual masculino. ¹

Importante frisar que na alopecia androgenética não ocorre a queda em si do fio, mas sim o que chamamos de miniaturização dos fios. Ou seja, a cada ciclo ele nasce menor e mais fino, até que um dia não nasce mais e o folículo atrofia. 

Apesar de não ter cura, a alopecia androgenética pode ser tratada com o uso de medicações orais e tópicas que melhoram o quadro e retardam sua progressão. O transplante capilar é uma forma mais invasiva de tratamento, com bons resultados. ¹

Estresse

Seu cabelo também pode estar caindo muito devido ao estresse, sabia? Isso porque, em fases mais estressantes, os níveis de cortisol no organismo ficam mais altos.

Vários fatores, além do cortisol podem levar a uma alteração no ciclo capilar, fazendo com que mais fios fiquem na fase telógena (queda). O nome dessa alteração se chama eflúvio telógeno e costuma ter duração de 3 a 6 meses. ³

É por isso que, durante situações mais desgastantes, você pode perceber uma queda temporária dos fios. ³

Neste caso em específico, o tratamento não é direcionado para o cabelo, mas para a pessoa, com foco na redução do estresse. Por isso, adotar técnicas de relaxamento e acompanhamento terapêutico podem ser boas alternativas.

Alterações hormonais

Alterações hormonais também podem ser a causa do seu cabelo caindo muito. ⁴

Isso ocorre especialmente em casos de desequilíbrios hormonais, como em quadros de hipotireoidismo. ⁴

O tratamento para essas condições envolve o controle das causas primárias, ou seja, a regulação dos hormônios. ⁴ Para, depois, perceber a melhora da queda capilar.

Carência de vitaminas e outros nutrientes pode levar a cabelo caindo muito

A deficiência de vitaminas e nutrientes, como ferro, zinco, biotina e vitamina D, pode levar à queda de cabelo, além de afetar a saúde dos fios. ²

O tratamento para essa condição envolve uma alimentação equilibrada e, em determinados casos, a suplementação. ²

Existem nutracêuticos compostos com diversas vitaminas e minerais que auxiliam na “reposição” destes nutrientes, ao mesmo tempo em que ajudam a melhorar a qualidade e saúde do cabelo, da pele e das unhas, como o Nouve Silício Orgânico da Mantecorp Skincare. Converse com seu médico sobre o assunto!

Queda de cabelo durante a gravidez, amamentação e pós-parto

Durante a gravidez, a queda de cabelo não é uma queixa comum devido ao aumento dos níveis hormonais.

Pelo contrário: muitas grávidas falam sobre como os fios ficam mais bonitos neste período.

No entanto, muitas mulheres percebem o cabelo caindo muito no pós-parto, quando os hormônios começam a diminuir. Essa queda é conhecida como eflúvio telógeno pós-parto, e é temporária. ⁴

Geralmente, ela melhora com o passar do tempo, mas manter uma alimentação saudável e nutritiva pode ajudar a manter os fios mais saudáveis e fortes. ⁴

Em crianças e bebês

A queda de cabelo em crianças e bebês pode ter diversas causas, como infecções do couro cabeludo, fatores autoimunes ou até mesmo o atrito constante com travesseiros e outros objetos. ⁵

O tratamento para essa condição varia segundo a causa, e pode envolver o uso de medicamentos tópicos, cuidados especiais com o couro cabeludo ou simplesmente aguardar o crescimento natural dos fios. ⁵

Tratamentos estéticos agressivos e penteados

Tratamentos estéticos agressivos, como alisamentos e colorações, quando em excesso, podem levar à quebra do cabelo porque danificam sua estrutura. ⁶

Além disso, penteados apertados, como tranças e rabos de cavalo, podem causar danos aos folículos capilares. ⁷

Nesse caso, a solução é evitar esse tipo de penteado que causa tensão excessiva nos fios. Quando puder, prefira deixá-los soltos ou prendê-los sem apertar.

Efeito colateral de alguns remédios

Certos medicamentos podem ter como efeito colateral a queda de cabelo. ⁷

Isso ocorre especialmente em casos de quimioterapia, que mata as células em crescimento dos folículos, e é chamada de eflúvio anágeno.

Isso pode acontecer com outros medicamentos, como anticoagulantes e antidepressivos, porém correspondem a um eflúvio telógeno que tente a ter resolução espontânea . ⁷

Quando for possível, substituir ou ajustar a dose dos medicamentos pode ajudar a diminuir a queda.

Doenças autoimunes

Doenças autoimunes, como a alopecia areata, podem causar queda de cabelo. Nesses casos, o sistema imunológico ataca os folículos capilares, levando à perda dos fios. ⁷

O tratamento para essa condição pode envolver o uso de medicamentos imunossupressores e até mesmo o uso de soluções tópicas específicas. ⁷

O que fazer quando o cabelo está caindo demais?

O tratamento ideal para quando o cabelo está caindo muito deve ser indicado por um dermatologista. 

A automedicação pode trazer prejuízos para a sua saúde e até mesmo piorar a condição.

Porém, apenas para você se informar melhor, vamos listar abaixo os procedimentos mais indicados pelos médicos. 

1. Medicamentos descritos

O uso de medicamentos descritos, como soluções de minoxidil, 17 alfa estradiol, corticoides, entre outros, está entre os tratamentos que podem ser indicados. ⁸

2. Medicamentos orais

Já a prescrição de medicamentos orais, como a finasterida e antiandrógenos sistêmicos, como ciproterona e espironolactona, é outra opção se o motivo da queda capilar for a alopecia androgenética. ⁸

3. Uso de lasers

O uso de lasers pode ser feito para estimular o crescimento dos fios. ⁸

4. Suplementos alimentares

Para aqueles cuja queda de cabelo está relacionada com a deficiência de nutrientes, é possível inserir um suplemento em sua rotina alimentar. ⁹

Use um shampoo antiqueda!

Uma solução de uso cotidiano, simples e prática para quando o cabelo está caindo demais é usar um shampoo antiqueda, como o Pielus antiqueda, da Mantecorp Skincare.

Com um complexo de ativos antiqueda nanoencapsulados, que aumenta a energia do bulbo capilar, o Pielus ajuda no crescimento do fio, a fortalecer os cabelos e reduzir a queda capilar, restaurando a resistência e a densidade dos fios.

Além disso, nutre e protege os fios contra agressões externas, restaurando a vitalidade e melhorando a qualidade e aparência geral dos cabelos. Demais, não é?

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