Para implementar uma rotina de skincare em casa, você precisa seguir apenas 3 passos:¹
- Limpeza;
- Hidratação;
- Proteção Solar. ¹
Com essas etapas, é possível controlar a acne e poros dilatados, evitar o envelhecimento precoce e ganhar mais autoestima. ¹
Você gostaria de trazer todos esses benefícios para a sua pele? ¹
Então, descubra quais são os produtos ideais para fazer skincare e como funciona cada etapa dos cuidados com a pele. ¹
Acompanhe!
Leia mais: Como fazer um skincare noturno simples e eficaz? Aprenda em 3 passos
Qual é a importância de cuidar da pele? Descubra 4 benefícios!3 4 5 6
As principais razões que explicam a importância de cuidar da pele são:
1- Conhecer mais detalhes sobre a sua pele
Uma das principais vantagens do skincare é conhecer a sua pele de forma mais profunda, ou seja, suas necessidades e particularidades.
Ao criar uma rotina de cuidados, você compreende melhor como funciona o seu organismo, bem como o seu tipo de pele, e descobre quais produtos funcionam ou não para você.
2- Evita sinais de envelhecimento
Outro ponto positivo do skincare em casa é que ele permite controlar aqueles sinais de envelhecimento, como linhas de expressão e rugas, que são mais perceptíveis a partir dos 30 anos.
Cuidar da pele também ajuda a combater, logo no início, as manchas e a flacidez, que aparecem durante o envelhecimento cutâneo.
Além disso, o skincare impacta o aspecto físico, mantendo a hidratação da pele, que deixa a aparência mais bonita e saudável.
3- Mantém a pele saudável
Já destacamos neste conteúdo que uma das principais vantagens da rotina do skincare é manter a pele saudável.
Mas, engana-se quem pensa que os benefícios dessa prática estão relacionados apenas ao aspecto físico.
Na verdade, uma rotina de autocuidado pode, inclusive, evitar o surgimento de doenças de pele.
Afinal de contas, a primeira etapa do skincare é a higienização, que contribui para a remoção das impurezas e a desobstrução dos poros, evitando quadros de:
- acne;
Também ajuda a melhorar a hidratação e o controle da oleosidade, bem como evita o ressecamento excessivo.
Portanto, uma rotina de cuidados com a pele é a melhor saída para impedir várias doenças dermatológicas que podem ser confirmadas, caso o skincare seja deixado de lado em seu dia a dia.
4- Proteção contra doenças de pele
Precisamos ser sinceros, caro leitor: pacientes com doenças de pele não sofrem apenas com a alteração da aparência.
Quem tem esses quadros, pode lidar com outros problemas como: baixa autoestima, ansiedade, estresse e depressão.
Essas emoções, em grande parte dos casos, intensificam as enfermidades, o que faz com que esses indivíduos desanimem, por não acreditarem no sucesso do tratamento.
De acordo com um levantamento feito pela Universidade do Colorado, doenças de pele são a quarta maior causa de incapacitação no mundo.
Na análise, quadros como dermatites, psoríase e acne tiveram mais influência na qualidade de vida das pessoas.
Portanto, os cuidados com a pele vão além da beleza. Eles também impactam a rotina das pessoas.
Como fazer skincare em casa? 3 passos simples!
Fazer skincare em casa é muito fácil, confira!
1- Limpeza
O primeiro passo para cuidar da pele é a limpeza.¹
Você pode não perceber, mas, ao longo do dia, vários resíduos e impurezas se acumulam na pele, sendo os principais:¹
- poluição;
- suor;
- bactérias;
- restos de maquiagem;
- células mortas;
- secreções produzidas pelo nosso corpo. ¹
Todos esses ‘vilões’ provocam a oclusão dos poros e contribuem para o surgimento de cravos e espinhas.¹
Por isso, o ideal é limpar o rosto duas vezes diariamente, pela manhã e à noite. Dê preferência para o sabonete que corresponda ao seu tipo de pele.¹
2- Hidratação
Para garantir o brilho e a beleza da pele, a hidratação do corpo todo e do rosto é uma etapa indispensável. ¹
Ela também ajuda a manter a integridade da camada de proteção cutânea. ¹
No inverno, a hidratação é ainda mais importante, uma vez que a pele tende a ficar ressecada. ¹
Além disso, evita os problemas comuns dessa estação, como:¹
- irritações;
- infecções;
- envelhecimento precoce. ¹
É possível fazer skincare caseiro para pele oleosa?
Sem dúvida! Muito se engana quem pensa que quem tem a pele oleosa não deve hidrata-la. ¹
Porém, nesse caso, prefira produtos oil-free, feitos à base de água, uma vez que eles não pioram a oleosidade. ¹
Também é importante ter um cuidado especial com a hidratação interna do corpo, isto é:¹
- beber água durante o dia;
- manter uma dieta rica em frutas e verduras;
3- Proteção Solar
A última etapa do skincare em casa é a proteção solar.¹
Sua missão é proteger a pele contra a exposição à radiação ultravioleta, que afeta a pele com o surgimento de vários sinais, como:¹
- manchas;
- sardas;
- rugas;
- tumores (benignos e malignos). ¹
De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), o câncer de pele melanoma é o mais comum em adultos brancos. ¹
Já nas pessoas de pele negra, a doença atinge as regiões mais claras, como palmas das mãos e plantas dos pés. ¹
O Instituto, inclusive, destaca que o melanoma é o tipo de câncer mais comum no Brasil e corresponde a quase 30% de todos os tumores malignos registrados no país. ¹
Para se proteger desses tumores e evitar o envelhecimento precoce, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) alerta sobre a importância de usar um FPS acima de 30.²
Já para as pessoas com pele clara, um protetor solar 50 ou 60 é a melhor recomendação.²
Para completar, adote outras medidas para proteger a pele:¹
- evite exposição ao sol entre 10 e 16 horas, quando a radiação UVB é mais intensa;
- cubra as regiões expostas com roupas adequadas (camisa de manga comprida, calças e um chapéu de abas largas)
- proteja os olhos com óculos de sol. ¹
Leia mais:
- Como adotar uma rotina descomplicada de skincare para pele madura?
- Rotina de skincare para pele seca: como fazê-la? Quais as etapas essenciais?
- Tudo sobre o skincare para a pele oleosa: da importância ao passo a passo
Quais são os produtos ideais para fazer skincare em casa?
A ordem dos produtos de skincare é vital para garantir bons resultados com a sua rotina de autocuidado.7
Por isso, os dermatologistas indicam a seguinte sequência:7
- higienizadores e tônicos;
- hidratantes e séruns;
- protetor solar.7
Dessa forma, é mais fácil combater a obstrução dos poros, o aparecimento de acne, o envelhecimento precoce e as rugas já existentes.7
Ao seguir a ordem correta, você evita irritações na pele, especialmente quando opta por aplicar uma infinidade de produtos em sua rotina de skincare.7
É essencial consultar um dermatologista para que ele indique quais são os melhores produtos para o seu tipo de pele e outras orientações específicas.7
Dentre as opções disponíveis no mercado, o médico pode recomendar o Sabonete Líquido Facial Ivy C Com 200ml.
Ele é um produto feito à base de Vitamina C indicado para a limpeza diária do rosto, independentemente do tipo de pele.
Sua função é remover as células mortas da superfície da pele e manter a hidratação natural por 2 horas.
Outro ponto positivo é a formulação do sabonete, que contém:
- vitamina C nanoencapsulada;
- ácido glicólico;
- ácido hialurônico;
- aloe vera.
Juntos, eles preservam o equilíbrio natural da pele.
Além disso, possuem ação antipoluição e limpam a pele sem ressecá-la.
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