Trabalho, filhos, tarefas domésticas, faculdade e outros infinitos fatores impedem de que você reserve um período para o “Meu Momento de Cuidados”. A boa notícia é que não é mais necessário agendar várias horas do dia para manter a pele bonita, hidratada e com brilho. Isso porque, hoje, existem ações que deixaram esse processo descomplicado. 

Neste artigo, separamos diversas orientações para que você aprenda como ter autocuidado sem sacrifícios. Ao final do conteúdo, temos ainda uma lista de produtos para deixar o seu nécessaire completo. Confira! 

Leia mais também em: Rugas no rosto: tipos, tratamentos, formas de prevenção e mais!

Meu momento de cuidados com a pele: o que fazer para manter o brilho? 

A pele é o maior órgão do corpo humano e tem como função proteger os tecidos subjacentes, regularizar a temperatura, preservar terminações nervosas e atuar contra as agressões do dia a dia. Para potencializar essas ações, siga as nossas dicas de cuidados abaixo. 

1- Mantenha a higiene em dia 

Na rotina de cuidados com o corpo, a higiene é peça-chave. Você deve lavar o rosto duas vezes ao dia, tanto na parte da manhã quanto no período noturno. Essa prática impede a concentração de oleosidade, poluentes, poeira, maquiagem e outros produtos, além de evitar cravos, espinhas e envelhecimento precoce. ¹

Nunca é demais lembrar que o sabonete deve ser específico para o seu tipo de pele. Para as oleosas e mista, o mais indicado é contar com soluções que tenham ingredientes adstringentes, uma vez que eles atuam na remoção das impurezas, além de desobstruir os poros. ¹

Quem tem pele seca e normal pode usar os sabonetes líquidos com pH neutro. Complete o processo com loção ou leite (creme) de limpeza. ¹

2- Hidrate, hidrate e hidrate! 

O segundo passo do autocuidado é cuidar da hidratação. Esse processo mantém a integridade da camada de proteção cutânea da pele, evitando descamação, envelhecimento precoce, ressecamento, infecção e irritação. ¹

A hidratação deve ser aplicada por meio de duas etapas. A primeira se refere ao uso de hidratantes específicos para o rosto, de acordo com o seu tipo de pele. Já a segunda opção está associada à ingestão de, pelo menos, dois litros de água por dia. ¹

3- Proteção solar é a sua melhor amiga 

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), o contato com o Sol em excesso pode causar tumores benignos (não cancerosos) ou malignos, como o carcinoma basocelular, o carcinoma espinocelular e o melanoma.¹

Na verdade, grande parte dos cânceres de pele está associados à exposição solar. Além disso, é a principal causadora do envelhecimento precoce (fotoenvelhecimento). Por isso, é importante redobrar a atenção em relação aos cuidados. Quando for sair ao ar livre, procure ficar na sombra, especialmente no horário entre as 10 e 16 horas - período em que os raios solares estão mais intensos.¹

O uso de protetor solar com fator de proteção solar (FPS) 30 ou acima desse número também é indicado. Vale ainda proteger as regiões expostas com roupas adequadas, como uma camisa de manga comprida, calças e um chapéu de abas largas. Óculos escuros também são bem-vindos para os dias ensolarados.¹

Leia mais também em: 

• Pele do rosto irritada: o que fazer? Conheça as 3 melhores soluções

• Como adotar uma rotina descomplicada de skincare para pele madura?

• Creme facial antissinais: o que é, para que serve e como usar?

Por que a pele merece proteção e carinho também no inverno?

Engana-se quem pensa que as dicas de cuidados com a pele devem ser aplicadas somente no verão. Pelo contrário, no inverno, elas também são necessárias, uma vez que a pele tende a ficar mais seca. Isso ocorre porque a baixa umidade do ar e as temperaturas frias desaceleram a transpiração do corpo. ²

O longo período no banho, especialmente com água quente, é outro vilão da pele no inverno, fazendo com que ela apresente um aspecto mais ressecado. A alta temperatura também aumenta a oleosidade do cabelo.¹

Separamos um tópico especial para cuidados com a pele no inverno porque, muitas vezes, deixamos o corpo protegido somente com roupas, o que não é suficiente. 

Então, veja abaixo algumas dicas para ter uma pele linda, saudável e com brilho também nos dias mais frios do ano. 

Quais são as melhores dicas de cuidados com a pele no inverno?

As festas juninas são as grandes atrações de junho e julho. As comidas típicas agradam a maioria das pessoas. Paçoca, pamonha e canjica estão entre os alimentos preferidos. Se você pertence a esse grupo, aproveite a festa, mas tome um cuidado especial com a alimentação. ³

O consumo em excesso de açúcar, em períodos mais frios do ano, pode aumentar a oleosidade da pele e piorar doenças, como a acne. Por isso, evite exagerar com doces, massas e pães, combinado? ³

Veja abaixo outras dicas para cuidar da pele no inverno, de acordo com a SBD. 

• Beba, pelo menos, dois litros de água por dia;

• Dê preferência para banhos curtos e evite temperaturas quentes;

• Use o hidratante assim que sair do banho. A pele úmida contribui para a penetração do creme;

• Aplique hidratante específico para os lábios. Essa região tende a sofrer com ressecamento no inverno; 

• Evite hidratante comum no rosto, caso tenha peles oleosas e acneicas. Aplique oil free nas regiões com maior concentração de oleosidade (rosto e tórax).

• Use filtro solar todos os dias. ³

Em um primeiro momento, pode ser complicado manter essa rotina de cuidados com o corpo. Porém, aos poucos, essas orientações estarão presentes em sua rotina de forma natural. 

O que não pode faltar em uma nécessaire? 

Agora que você já sabe que ter “Meu momento de cuidados” não é um bicho de sete cabeças, vamos deixar a sua rotina ainda mais prática. Separamos alguns produtos que são essenciais para um nécessaire. Confira! 

1. Rejuvenescedor Corporal Ivy C Corpo e Colo Fps 20 200ml: feito à base de Vitamina C nanoencapsulada com alta ação antioxidante e rejuvenescedora. Ele contém ácido hialurônico, retinol e vitamina E. Esses ativos promovem a produção de colágeno, aumento da renovação celular e hidratação. O produto oferece ainda ação antioxidante, que reduz rugas, linhas finas e melhora a firmeza da pele;⁴

2. Hidratante Corporal Epidrat Corpo Intensivo 450g: hidratante corporal intensivo com ação antioxidante para peles secas;⁵

3. Rejuvenescedor Facial Ivy C Aox 30g: gel rejuvenescedor facial composto por vitamina C nanoencapsulada (traz mais estabilidade e melhor permeação na pele, intensificando sua ação antioxidante) associada ao retinol.;⁶

4. Rejuvenescedor Facial Reviline R 30ml: sérum rejuvenescedor e reparador intensivo da pele, com formulação desenvolvida para peles maduras;⁷

5. Protetor Solar Pó Compacto Episol Morena+ Fps 50 10g: linha de proteção solar com cor em pó. Ela promove uniformidade da pele e é ideal para reposição do protetor solar e reforço da maquiagem ao longo do dia.⁸

Pronto! Com essas orientações, você está mais preparado para criar uma rotina de ‘Meu momento de cuidados’, sem complicações. 

E, antes de finalizar o artigo, vale aqui uma dica de ouro: existem diversas lojas virtuais na internet, como a Mantecorp Skincare, que ajudam a descomplicar a sua rotina de autocuidado. Em nosso site, você tem acesso a soluções para todos os tipos de pele, rejuvenescimento e cabelo. Monte o seu nécessaire e fique ainda mais linda.