Protetor solar para esporte: qual é resistente ao suor intenso?

Encontrar um protetor solar para esporte nem sempre é uma tarefa simples. Afinal, quem pratica atividades ao ar livre costuma buscar uma opção que seja fácil de aplicar, não deixe a pele pegajosa, ajude a controlar a oleosidade e não escorra nos olhos 1.

Justamente por esses motivos, a escolha do produto certo é tão importante. Quando a textura incomoda, deixa resíduos ou exige reaplicações pouco práticas, é comum que a fotoproteção perca espaço durante o treino 1.

O problema é que a exposição solar permanece ao longo de toda a atividade física, e os efeitos da radiação ultravioleta se acumulam com o passar do tempo. Por isso, o fotoprotetor é indispensável e deve ser utilizado diariamente 1,2.

Para auxiliar você na escolha da opção ideal, preparamos um guia completo. Continue a leitura e descubra qual é o melhor protetor solar para quem pratica esporte. Spoiler: selecionamos duas alternativas da Mantecorp Skincare.

Vamos lá!

Resumo

• O uso de um protetor solar para esporte ajuda a manter a pele protegida durante atividades ao ar livre. Para isso, priorize fórmulas com FPS alto, amplo espectro, resistência ou muita resistência à água e ao suor, textura confortável e reaplicação prática 1,2.
• A exposição solar acumulada durante os treinos pode contribuir para queimaduras, manchas, envelhecimento precoce e aumento do risco de câncer de pele, especialmente quando os cuidados de fotoproteção são insuficientes 1,2.
• Para o rosto, o Episol Sec Acqua FPS 60 combina toque seco, efeito antibrilho, controle da oleosidade, rápida absorção e resistência à água e ao suor 7.
• Para o corpo, o Episol Intense Hydra Spray FPS 50 oferece hidratação, aplicação prática em spray e pode ser utilizado até mesmo sobre a pele molhada 8.
  
  

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Por que exercícios físicos ao ar livre exigem fotoproteção?

A exposição prolongada ao sol pode provocar queimaduras solares e danos cumulativos à pele, como manchas. Ao longo dos anos, esses efeitos também podem contribuir para o envelhecimento precoce e aumentar o risco de câncer de pele, especialmente quando os cuidados de fotoproteção são insuficientes 1,2.

Essa preocupação ganha ainda mais relevância quando observamos os hábitos de quem pratica esportes ao ar livre. Segundo uma revisão publicada em 2022 na revista científica Dermatology and Therapy, que reuniu estudos com atletas de diferentes modalidades ao redor do mundo, os hábitos de proteção solar ainda estão longe do ideal 1.

Só para você ter ideia, uma das pesquisas incluídas na revisão avaliou jovens australianos de 18 a 30 anos que praticavam modalidades como futebol, hóquei, tênis e salvamento marítimo. Os resultados mostraram que quase metade utilizava protetor solar de forma inadequada, enquanto cerca de um terço não usava o produto 1.

Diante desse cenário, escolher um produto que se adapte às atividades físicas pode fazer toda a diferença 1. Mas, afinal, o que levar em consideração? Veja a seguir!

Como escolher o protetor solar para a pratica de  esporte?

Siga as dicas 1-3:

• observe se o produto oferece proteção de amplo espectro, com FPS 30 ou superior;
• avalie a resistência à água e ao suor, especialmente em treinos intensos ou esportes aquáticos;
• prefira texturas leves, confortáveis e que não escorram nos olhos durante a atividade;
• considere formatos práticos para reaplicação ao longo do dia, como spray;
• respeite as necessidades da sua pele, como controle da oleosidade ou aumento da hidratação.
  
  

Outro ponto fundamental é lembrar que a proteção não depende apenas do protetor solar para esporte. Sempre que possível, vale usar chapéus ou bonés, óculos de sol com filtro UV e roupas adequadas para atividades ao ar livre 1,2.

Também é recomendado evitar os horários de maior intensidade do sol, principalmente entre 10h e 16h. A combinação dessas medidas auxilia na redução reduz a exposição à radiação solar e reforça os cuidados com a pele durante a prática esportiva 1,2.

Qual protetor solar é mais resistente ao suor? não sai com suor?

Protetores formulados com ingredientes aderentes e polímeros especiais costumam oferecer resistência à transpiração por períodos que variam entre 40 e 80 minutos. Essas tecnologias ajudam a formar uma película mais estável sobre a pele, o que reduz o risco de derretimento do produto e mantém a proteção por mais tempo 4,5.

Vale destacar que não existe uma opção totalmente imune à transpiração, pois essa resistência tem duração limitada. Portanto, após o período indicado na embalagem, a reaplicação é sempre necessária 1,2,5. 

Além disso, o ideal é aplicar o produto uniformemente e 30 minutos na quantidade ideal antes de se expor ao sol para obter o efeito desejado 1,2.

Agora que você sabe qual protetor solar não sai com suor, descubra o que observar na hora de escolher a versão com cor desse produto.

Qual protetor solar com cor é indicado para praticar esportes?

A melhor opção deve combinar proteção de amplo espectro com cobertura para uniformizar o tom da pele. Além de disfarçar pequenas imperfeições, esse tipo de produto protege contra a luz visível. Texturas leves, toque seco, rápida absorção e resistência à água e ao suor também são características importantes 6,7.

Os benefícios listados acima podem ser especialmente interessantes para pessoas com tendência ao melasma. Isso porque os pigmentos presentes nos protetores com cor ajudam a bloquear a luz visível, que também pode contribuiem para o surgimento ou agravamento dessa condição 6.

Saber qual protetor solar com cor é indicado para praticar esportes é apenas o primeiro passo. A seguir, conheça algumas opções que reúnem características importantes para quem busca proteção, conforto e praticidade durante os treinos 1,2,7,8.

Qual o melhor protetor solar para quem pratica esporte?

Para o rosto, uma excelente alternativa é Episol Sec Acqua Com Cor FPS 60, que combina toque seco, ação antioxidante, rápida absorção e resistência à água e ao suor. Já para o corpo, Episol Intense Hydra Spray FPS 50 oferece aumento da hidratação e aplicação prática em spray 7,8.

Se você busca um protetor solar para esporte, confira os principais atributos dessas duas alternativas 7,8:

Independentemente da escolha, o mais importante é encontrar um fotoprotetor que se adapte à sua rotina 1. Para conferir mais opções, acesse agora o site da Mantecorp Skincare!

FAQ - Principais dúvidas sobre protetor solar para esporte

1. Pode aplicar o protetor solar antes de nadar?

Sim! O ideal é fazer a aplicação antes da exposição solar para que o produto seja absorvido completamente pela pele. Nesse tipo de atividade, vale optar por fórmulas resistentes ou muito resistentes à água e ao suor e reforçar a proteção, sempre conforme as orientações de reaplicação do fabricante 1,2.

2. Existe opção de protetor solar esportivo que não arde nos olhos?

Sim! Fórmulas desenvolvidas para atividades físicas priorizam o conforto durante o uso, inclusive na região dos olhos. Para o rosto, o Episol Sec Acqua Com Cor FPS 60 oferece toque seco, textura ultraleve, rápida absorção e resistência à água e ao suor. Portanto, é ideal para a prática de esportes 7.

3. Qual protetor solar é ideal para usar na academia?

Escolha fórmulas leves, de rápida absorção e com toque seco para evitar desconfortos durante o treino. Também vale priorizar opções com efeito antibrilho, controle da oleosidade e resistência à água e ao suor. Essas características ajudam a manter a pele protegida e sem sensação pegajosa ao longo da atividade física 7,8.