Como ficar bronzeada com protetor solar? Qual o produto ideal?

Você já desejou um tom de pele dourado durante o verão, mas logo veio a dúvida: como ficar bronzeada com protetor solar? Essa questão é cada vez mais comum, já que a exposição prolongada ao sol pode causar queimaduras, envelhecimento precoce e até mesmo aumentar o risco de câncer de pele ¹.

A boa notícia é que o segredo não está em abandonar o protetor, mas sim em escolher o FPS adequado e seguir as orientações do seu dermatologista. Dessa forma, é possível acelerar o bronzeado e reduzir os danos, mesmo durante o período de maior intensidade dos raios UV ¹.

Neste conteúdo, você vai descobrir dicas práticas para conquistar a tão sonhada marquinha. Além disso, explicaremos como o protetor solar age na pele e qual o melhor horário para bronzear com segurança. Boa leitura!

Resumo

• O protetor solar forma uma barreira que filtra parte dos raios UV e diminui danos celulares, mas não é capaz de bloquear totalmente a radiação ^2,3.
• As dicas para ficar bronzeada com protetor solar incluem usar o produto adequado, comer alimentos com betacaroteno, escolher o horário ideal, preparar a pele e preferir a sombra ¹.
• O melhor horário para bronzear é antes das 10h e depois das 16h, quando a intensidade dos raios UV é menor ².
• Episol Intense FPS 30 garante alta proteção, hidratação prolongada e ação antioxidante para corpo e rosto. O produto é indicado para quem deseja um bronzeado saudável e duradouro ⁵.
  
  

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Como o protetor solar age na pele?

Sua ação é formar uma barreira que filtra parte dos raios UVA e UVB para reduzir danos celulares. Mesmo assim, a radiação estimula a produção de melanina, responsável pelo bronzeado. Então, o protetor solar permite que a pele se bronzeie de forma gradual, uniforme e com baixo risco de queimadura ^2,3.

Quando a pele entra em contato com a radiação solar, ocorre um aumento natural de melanina, mecanismo de defesa para proteger as células. Como o protetor não bloqueia totalmente a radiação, esse processo continua e permite que o bronze apareça, mas de maneira mais lenta, controlada e saudável ^2,3.

Além disso, o fator de proteção solar (FPS) indica quanto tempo a pele teoricamente suporta o sol sem desenvolver vermelhidão. Um FPS 50, por exemplo, pode retardar sinais de queimadura em até 50 vezes, mas esse tempo real depende de fatores como a quantidade aplicada de produto, a frequência de reaplicação e a transpiração ⁴.

Como ficar bronzeada com protetor solar?

Você deve seguir as dicas práticas a seguir ¹:

1. Usar o protetor solar adequado;
2. Comer alimentos com betacaroteno;
3. Preferir a sombra;
4. Escolher o horário ideal;
5. Preparar sua pele antes.
   
   

Confira os detalhes abaixo!

1. Usar o protetor solar adequado

Use sempre protetor solar com proteção UV de amplo espectro, com FPS mínimo de 30. Esse fator é forte o suficiente para bloquear os raios solares, mas não tão forte a ponto de impedir o bronzeamento. Cubra seu corpo com pelo menos 30 ml de protetor solar ¹.

Certifique-se de aplicar o produto até 20 minutos após sair de casa, respeite a reaplicação a cada duas horas e nunca use óleo bronzeador sem proteção solar ¹!

2. Comer alimentos com betacaroteno

Dica importante para quem deseja aprender como ficar bronzeada com protetor solar, pois alimentos como cenoura e couve podem ajudar a bronzear sem queimar. Inclusive, estudos indicam que o betacaroteno contribui para reduzir a sensibilidade ao sol ¹.

3. Preferir a sombra

Procure uma sombra e faça pausas para diminuir as chances de queimaduras. Dessa forma, você também previne vermelhidão e confere um descanso para o corpo. Esse também é um passo importante para quem deseja entender como ficar bronzeada com protetor solar ¹.

4. Escolher o horário ideal

O sol costuma ser mais forte entre 12h e 15h. Por isso, procure evitar esses horários, pois a radiação pode causar mais danos. Prefira o início da manhã ou o fim da tarde para prevenir queimaduras ¹.

5. Preparar sua pele antes

Preparar a pele antes de sair pode prolongar a duração do seu bronzeado. Experimente a esfoliação antes do bronzeamento, já que a pele sem esfoliar tem maior probabilidade de descamar ¹.

Como ficar com marquinha usando protetor solar?

Apesar de proteger a pele contra os danos da radiação solar, o protetor não bloqueia completamente o contato com a radiação. Ou seja, você pega uma corzinha de qualquer jeito! A dica de ouro é apostar em um top com alças para obter um bronzeado com marquinha ^1,2,4.

A parte boa de usar o protetor é que você protege sua pele da vermelhidão, de manchas, queimaduras solares, sinais de envelhecimento precoce e do câncer de pele. Portanto, não abra mão desse cuidado ².

Agora que você já sabe como ficar com marquinha usando protetor solar, é hora de entender qual é o melhor horário para bronzear. Descubra em seguida!

Qual é o melhor horário para bronzear?

O horário indicado é antes das 10h e depois das 16h. Em outros turnos, a incidência de raios UVB é maior, o que aumenta o risco de queimaduras. O ideal é sempre se proteger com barreiras físicas, como chapéus e óculos escuros, e preferir a sombra ².

Ficar das 11h às 13h no sol está longe de ser o melhor horário para pegar marquinha! Pelo contrário: redobre os cuidados nesse período ^1,2.

Episol Intense FPS 30: opção para um bronzeado seguro e duradouro

Agora que você já entendeu como ficar bronzeada com protetor solar, chegou o momento de conhecer uma solução que vai transformar sua experiência: é o Episol Intense FPS 30, desenvolvido pela Mantecorp Skincare para corpo e rosto ⁵.

Sua fórmula em spray aerossol alia praticidade e proteção completa. Conheça os principais benefícios do produto ⁵:

• fornece alta proteção imediata contra os raios UVA, UVB e infravermelho A;
• protege contra queimaduras, manchas, envelhecimento precoce, flacidez e até câncer de pele;
• promove a hidratação por até 12h e efeito antipoluição;
• tem ação antioxidante para preservar o colágeno da pele;
• rápida absorção, sem deixar resíduos brancos;
• pode ser aplicado na pele seca ou molhada;
• resistente à água, ao suor, ao cloro e ao sal;
• fácil aplicação com jato intenso e espalhabilidade uniforme;
• dermatologicamente testado, não testado em animais, sem parabenos e petrolatos.
  
  

Experimente o Episol Intense FPS 30 e veja a diferença na duração e beleza do seu bronzeado!

FAQ

1. Qual é a diferença entre protetor e bronzeador?

O protetor solar protege a pele contra radiação UVA e UVB e previne queimaduras, envelhecimento precoce e câncer de pele. Já o bronzeador tem pouco ou nenhum FPS, intensifica a pigmentação e deixa a pele vulnerável a danos solares. Portanto, sempre utilize protetor solar antes de se bronzear ^2,6.

2. Dá para bronzear mesmo com protetor solar?

O protetor solar filtra parte da radiação, mas não bloqueia totalmente a produção de melanina, pigmento responsável pela cor da pele. Assim, o bronzeado acontece de forma gradual, uniforme e segura, com menos riscos de queimaduras, manchas e envelhecimento precoce, mas sem impedir o resultado desejado ^2,3.

3. Qual é o melhor FPS para conseguir bronzear com segurança?

O melhor é usar protetor solar de amplo espectro, com FPS mínimo de 30. Esse fator protege contra danos solares, mas ainda permite que a pele se bronzeie gradualmente. Para peles muito claras, FPS 50 pode ser mais seguro, desde que aplicado e reaplicado corretamente a cada duas horas ¹.

4. Quanto tempo de exposição ao sol é suficiente para bronzear?

O tempo para bronzear varia conforme tom de pele, horário e fatores ambientais. Pessoas podem começar a bronzear em 1 a 2 horas de exposição ao sol. Porém, tons de pele claros podem queimar em menos de 10 minutos sem proteção. Por isso, sempre utilize protetor solar ⁷.

5. Usar protetor solar evita manchas na pele ao se bronzear?

O protetor solar reduz os danos causados pelos raios UVA e UVB e ajuda a prevenir manchas, sardas e sinais do fotoenvelhecimento. Contudo, não elimina totalmente o risco, embora diminua significativamente a chance de irregularidades na pigmentação da pele. Dessa forma, permite um bronzeado mais saudável, uniforme e seguro ².