Os cuidados com a pele do rosto fazem parte da rotina de muitas pessoas. Porém, a pele do corpo não costuma receber atenção da mesma forma.

Para reverter esse cenário, o termo bodycare foi criado, e está se popularizando entre os adeptos do cuidado com a pele.

Em tradução livre, bodycare nada mais é do que cuidado com o corpo, e é sobre isso que iremos falar hoje.

Se você está precisando redobrar sua atenção para a pele do corpo, continue lendo para descobrir o que fazer e usar.

O que é bodycare?

Bodycare é uma rotina focada no cuidado com a pele do corpo. Basicamente, contempla hábitos para manter a pele do corpo saudável e bem cuidada. Para algumas pessoas, o processo começa já no banho, com uma esfoliação corporal. Outras podem incluir massagens ou tratamentos específicos para ressecamento, celulite, etc.

O cuidado com o corpo pode conter diferentes passos, assim como o skincare, e tudo depende das suas necessidades e de quais os pontos que deseja tratar e melhorar.

Quais os benefícios do bodycare?

Os principais benefícios do bodycare são:¹

• Manter a pele limpa;
• Melhorar a hidratação da pele;
• Fortalecer a barreira de proteção da pele;
• Prevenir doenças cutâneas, irritações e inflamações;
• Amenizar ou prevenir os sinais da idade.

Alguns problemas mais comuns que aparecem no rosto também podem ser percebidos no corpo, como a acne.² Além disso, as inflamações cutâneas podem ocorrer em diversas partes do corpo, como a dermatite.³

Nesses casos, uma rotina de cuidado com a pele do corpo pode ajudar a controlar e amenizar essas condições.

Sem contar que alguns sinais na pele são normais, mas podem ser incômodos para algumas pessoas, como a celulite, a flacidez, manchas e estrias.

Durante o cuidado corporal, é possível incluir produtos que ajudem a tratar essas questões.

Quando devo realizar bodycare?

Se partirmos da ideia de que a limpeza já faz parte de uma rotina de cuidados com a pele, responda aí: com que frequência você toma banho?

Pois é! Possivelmente, o banho é um hábito diário no seu dia a dia, certo? Então, o bodycare também deve ser um comportamento diário.

Claro, isso não quer dizer que você irá fazer os mesmos passos todos os dias, mas o cuidado básico precisa ser feito diariamente (às vezes, até mais de uma vez ao dia).

O hidratante corporal, por exemplo, é um dos itens mais básicos do cuidado com a pele⁴ e que está presente em toda casa.

No entanto, ainda há pessoas que negociam o básico: não é raro ver algumas com preguiça de hidratar o corpo, e que só passam o produto nas partes que a roupa não cobre.

Diferentemente do banho e da hidratação, a esfoliação não é um passo indicado para ser feito todos os dias.⁴

Afinal, trata-se de um processo que estimula a renovação da pele, retirando as células mortas. Logo, é normal que ele deixe o corpo mais sensibilizado. Por isso, é preciso manter um espaço entre as esfoliações.⁴

Para saber quais passos incluir na sua rotina e qual frequência realizar cada um, você precisa analisar fatores como:

• Orientação do dermatologista;
• Orientação de uso dos produtos;
• Suas necessidades;
• Seu tipo de pele.

Como fazer bodycare?

Para fazer bodycare, você pode adotar os seguintes hábitos em sua rotina:

1. Limpeza diária;

2. Hidratação diária;

3. Esfoliação;

4. Tratamentos específicos (para manchas, acne corporal, estrias, etc);

5. Proteção solar corporal diária.

Nessa altura do conteúdo, já deu para entender que cuidar da pele corporal é mais fácil do que parece, não é?

É tudo uma questão de adaptar a rotina e tirar alguns minutos do dia para dar uma atenção especial para seu corpo e as necessidades da sua pele.

Entender os sinais do seu corpo é muito importante para montar sua rotina de cuidados: se você sofre com a pele sensibilizada e ressecada, por exemplo, já sabe que precisa investir na hidratação.⁴

Para algumas pessoas, certas áreas do corpo podem pedir atenção especial. Por exemplo, se você percebe suas mãos e pés ressecados, vale a pena incluir produtos específicos para essas regiões no dia a dia.

Melhores produtos para bodycare  

Agora que você já sabe tudo sobre uma boa rotina de cuidados com o corpo, que tal conhecer alguns produtos que podem te acompanhar no seu momento de autocuidado?

Como vimos, um produto básico, mas fundamental para a saúde da pele é o hidratante corporal.

Se você não tira alguns minutos do dia, após o banho, para hidratar o corpo, certamente não terá tempo para cuidados mais específicos.

Isso sem contar que uma pele ressecada não irá apresentar bons resultados em nenhum outro tratamento, já que não recebe um cuidado tão primordial e básico.⁴

Portanto, se você tiver que optar apenas por alguns passos da rotina de cuidados com a pele, após a limpeza, invista na hidratação corporal.

O Epidrat Corpo Intensivo da Mantecorp Skincare é uma excelente recomendação. Ele é indicado para todos os tipos de pele, em especial as secas e extrassecas devido ao seu alto poder hidratante que dura até 24 horas.

Além disso, ele contribui para a firmeza e elasticidade da pele, tem ação antioxidante e é hipoalergênico. Super completo, não é?

Outro passo fundamental para uma pele saudável é a proteção solar. E se engana quem pensa que só o rosto deve ser protegido da radiação ultravioleta: o corpo, apesar de ficar menos exposto, também sofre os danos da exposição ao sol.⁴

Por isso, vale a pena incluir um protetor solar de uso diário na rotina. O Episol Intense FPS 60 pode ser usado no rosto e no corpo, e protege a pele dos raios UVA, UVB e danos causados pelos raios Infravermelhos A. Além disso, é resistente à água, ao suor e ao cloro.

Para o dia a dia, ele é uma ótima opção, já que tem uma textura leve, fácil de espalhar, sem deixar resíduos brancos na pele. 

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