As espinhas nas costas podem doer, coçar e deixar a região sensível. O desconforto é tão grande que tentamos espremê-las a qualquer custo, acreditando que essa prática é a melhor solução.
Porém, se você tem o hábito de espremer as espinhas, pare com isso imediatamente. A “técnica” pode agravar o quadro e tornar as cicatrizes permanentes.
Neste artigo, você descobrirá como tratar espinhas nas costas corretamente e quais são os produtos mais indicados para a sua pele. Então, continue com a leitura e tire todas as suas dúvidas.
Leia mais também em: Acne na pele masculina é normal? Conheça maneiras simples de tratar e prevenir
O que causa espinhas nas costas?
Você sabia que a pele das costas é diferente das outras regiões do nosso corpo? Ela contém glândulas sebáceas que são responsáveis pela liberação de sebo. E, claro, tem tudo a ver com o surgimento das espinhas nas costas.
Trata-se de uma condição bastante comum e atinge quase 80% dos adolescentes, entre os 11 e 20 anos de idade. Porém, é comum também na fase adulta tanto em homens quanto mulheres.
A acne ainda pode surgir por outros motivos:
- privação de sono e cansaço crônico
- uso de medicamentos (anticonvulsivantes, corticosteroides, lítio, algumas pílulas anticoncepcionais, vitamina B12), anabolizantes e determinados cosméticos;
- alteração hormonal (síndrome dos ovários policísticos, hiperplasia de suprarrenal, puberdade precoce, etc.).
Além das costas, a acne pode incomodar outras regiões, como face, ombros e peito. ¹
Quais são os tipos de acne?
Os tipos de acne são:
- Acne Grau I: apenas cravos, sem lesões inflamatórias (espinhas).
- Acne Grau II: cravos e espinhas pequenas, com pequenas lesões inflamadas e pontos amarelos de pus (pústulas).
- Acne Grau III: cravos, espinhas pequenas e lesões maiores, mais profundas, dolorosas, avermelhadas e bem inflamadas (cistos).
- Acne Grau IV: cravos, espinhas pequenas e grandes lesões císticas, múltiplos abscessos interconectados e cicatrizes irregulares resultando em deformidade da região afetada (acne conglobata).²
Leia mais também em: Quais são os tipos de acne mais comuns? E de manchas de acne? Descubra!
Como tratar espinhas nas costas?
Por ser uma região de difícil acesso, aprender como tratar as espinhas nas costas pode ser um grande desafio. Porém, existem alguns hábitos de higiene que podem ser alterados para eliminar o problema com mais facilidade. ³
Quando aplicamos o condicionador no cabelo, por exemplo, deixamos o produto agir enquanto lavamos as outras partes do corpo. Porém, quando enxaguamos, os resíduos da substância continuam e esquecemos de retirá-los.³
Uma dica interessante que pode evitar a oleosidade no local é deixar a limpeza da pele como última fase do banho. ³
Você pode enxaguar o cabelo completamente e prendê-lo para, enfim, usar um sabonete específico nas costas e em outras partes mais sensíveis. ³
Para lavar a região da pele oleosa ou acneica, use um sabonete neutro e água morna.³
Sabonete em Barra Glycare que promove a limpeza diária da pele graças à ação renovadora do Ácido Glicólico.
Também é recomendável evitar espremer cravos e espinhas. Esse simples hábito pode agravar o quadro e tornar as cicatrizes permanentes.
Leia mais também em:
- Como cuidar da região dos olhos? Conheça 3 hábitos que você pode adotar
- Dicas para lavar o rosto: 5 cuidados essenciais para a pele
- 5 principais tratamentos e 4 melhores dicas para o rejuvenescimento da pele
Como evitar espinhas nas costas? 4 dicas poderosas
1- Use sabonete adequado
O primeiro passo é fazer uma higiene adequada da pele com um sabonete ou produto de limpeza recomendado principalmente para pele acneica ou oleosa.
Por outro lado, é importante destacar que a limpeza em excesso pode ser prejudicial para a pele, causando irritação e agravamento das lesões. O equilíbrio é a palavra-chave.
2- Tome decisões corretas com o seu corpo
Você também deve evitar cosméticos que potencializam a oleosidade. Na dúvida, consulte um dermatologista.
3- Mantenha o cabelo longe das costas
O cabelo comprido pode estar adicionando óleo e sujeira à pele das costas, causando surtos de acne. Você deve lavar os fios regularmente e prendê-los em um coque ou rabo de cavalo durante situações que produzam muito suor.5
4- Proteja-se do sol
O contato com o sol pode melhorar a saúde da pele, porém, os benefícios são temporários e a exposição em excesso intensifica o quadro.
Todas as pessoas, com ou sem acne, não podem se expor ao sol de qualquer forma.6
Os produtos com fator de proteção solar (FPS) 30, ou superior, são indicados para aplicação diária e também para exposição mais prolongada ao sol (praia, piscina, pesca etc.).
Um bom produto é aquele que protege contra os raios UVA (indicado pelo PPD), contra os raios UVB (indicado pelo FPS) e Infravermelho A.
Você deve aplicar o protetor solar 30 minutos antes da exposição solar.
Na hora de passar o protetor, aplique o produto uniformemente em todas as regiões do corpo, até nas mãos, orelhas, nucas e pés. Reaplique a cada duas. Reduza esse período se houver transpiração excessiva ou se entrar na água.7
Você não precisa esperar as espinhas nas costas aparecerem para cuidar da pele. Manter uma rotina de skincare traz mais força, brilho e beleza do jeito que você merece.
Então, acesse o nosso site e conheça os melhores produtos para todos os tipos de pele. Temos ainda protetor solar e uma linha completa de hidratação, limpeza e rejuvenescimento. Nunca foi tão fácil cuidar da sua pele.
Quer compartilhar este conteúdo?
