Lábios ressecados: causas, tratamento e como hidratar de vez

Lábios ressecados costumam aparecer nos momentos mais inesperados: em dias frios, após longos períodos no ar-condicionado ou até quando você percebe que passou o dia inteiro sem beber água. De repente, aquela sensação de desconforto surge, acompanhada de descamação e pequenas rachaduras que incomodam ao falar, sorrir ou até comer.

Esse processo, comum no dia a dia, tem menos a ver com descuido e mais com a própria natureza da pele dos lábios, que é fina e não conta com uma proteção natural eficiente^3,4.

Por isso, qualquer mudança ao redor pode intensificar o problema, como o ar seco do ambiente, ansiedade ou até o hábito quase automático de lamber os lábios^3,4.

Mas a boa notícia para quem convive com esse desconforto é que, com ajustes simples na rotina, aliados ao uso de produtos para hidratar os lábios, você consegue restaurar a barreira da pele e recuperar o conforto^1-4.

Continue a leitura para entender as principais causas, como evitar o ressecamento dos lábios e quais cuidados realmente fazem diferença no dia a dia.

Resumo

• A pele dos lábios é mais fina e não tem glândulas que produzam hidratação natural, o que a torna mais vulnerável ao ressecamento. Fatores como clima, ar seco, sol e até alergias podem agravar o problema^3,4.
• Lamber os lábios piora o ressecamento, já que a saliva irrita a pele e acelera a perda de hidratação. O ideal é usar hidratante labial para proteger a região^1,2.
• O uso de hidratante labial com FPS ajuda a criar uma barreira protetora contra agentes externos. Escolher fórmulas adequadas, sem ingredientes irritantes, é essencial para manter a hidratação^1-4.
• O Epidrat Lábios combina ativos hidratantes e antioxidantes com FPS 30 para proteger, hidratar e prevenir o envelhecimento da região⁵.
  
  

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Por que os lábios ressecam e racham?

A principal razão está na própria biologia da pele dessa região. Diferente do resto do corpo, a pele dos lábios é extremamente fina, delicada e não tem glândulas sudoríparas e sebáceas (que produzem óleo), o que a torna incapaz de produzir sebo e criar sua própria hidratação^3,4.

Sem essa barreira de proteção natural, os lábios ficam totalmente à mercê de fatores externos, como o frio, o ar seco e o sol, e de hábitos comportamentais, especialmente o ato de lamber os lábios, que, ao contrário do que se pensa, piora drasticamente o ressecamento^3,4.

Entretanto, o ressecamento nem sempre está ligado a esses fatores. Em alguns casos, pode ser causado por reações alérgicas a alimentos ou produtos^3,4.

Quando o problema se torna frequente, o indicado é consultar um dermatologista, que conseguirá avaliar com precisão se é alguma alergia ou outro problema^3,4.

Ansiedade pode deixar os lábios ressecados?

Sim. Isso porque, em momentos de ansiedade ou estresse, o corpo entra em modo de alerta e reduz a produção de saliva, deixando boca e lábios mais secos. Para piorar, a respiração pela boca acelera a perda de umidade, intensificando o ressecamento e o desconforto ao longo do dia⁷.

Como evitar e tratar os lábios ressecados e rachados?

Siga as dicas^1-4:

1. Use hidratante labial (lip balm) com fator de proteção solar (FPS);
2. Beba bastante água ao longo do dia;
3. Evite lamber os lábios para não piorar o ressecamento;
4. Crie uma rotina diária de hidratação dos lábios;
5. Evite fumar, pois o cigarro pode irritar a pele;
6. Use um umidificador de ar em ambientes secos;
7. Evite substâncias irritantes e alergênicas.
   
   

A seguir, entenda melhor como evitar e tratar os lábios ressecados e rachados.

1. Proteja os seus lábios

Utilizar um hidratante labial, ou lip balm, é essencial para que os seus lábios não ressequem. Dessa forma, cria-se a proteção que a pele dessa região não consegue produzir por conta própria^1-4.

A dica aqui é escolher um hidratante que conte com fator de proteção solar (FPS). Afinal, a pele pode sofrer danos severos da radiação solar, principalmente a dos lábios, que é mais fina e frágil^1-4.

Além disso, também é importante se atentar aos ingredientes que compõem o lip balm. Certos compostos podem ajudar a deixar os lábios ressecados e rachados, como o mentol, a cânfora e o eucalipto^1-4.

O recomendado é procurar por hidratantes hipoalergênicos, sem fragrância e com algum dos seguintes elementos em sua composição^1-4:

• vaselina;
• ceramidas;
• lanolina;
• cera de abelha.
  
  

2. Beba bastante água

A desidratação é uma grande inimiga da pele como um todo. E com a dos lábios não é diferente. Portanto, procure beber bastante água para hidratar a sua pele^1-4.

Consulte um médico para saber qual é a quantidade de água que você deve ingerir diariamente. A recomendação geral é a de beber pelo menos 2 litros por dia^1-4.

Contudo, esse valor é muito variável, porque fatores como idade, peso e nível de atividade praticada influenciam a quantidade^1-4.

Então, procure descobrir qual é a necessidade do seu corpo e se esforce para supri-la diariamente.

3. Tente não lamber os lábios

Lamber os lábios é uma ação muito comum e, em alguns casos, pode até ser um vício. Mas esse hábito deve ser evitado, porque a saliva pode deixar os lábios ressecados e rachados^1,2.

Isso acontece porque a saliva tem um pH mais ácido que o da pele. Além disso, tem enzimas digestivas que podem irritar os lábios^1,2.

Utilizar o hidratante labial também é uma saída para que as lambidas não deixem os lábios ressecados e rachados, dado que se cria uma “barreira” protetora^1,2.

4. Crie uma rotina de hidratação

Criar uma rotina para hidratar os lábios é uma ótima forma de tratamento^1,2,4.

Aqui entra mais uma vez o lip balm, que finaliza os cuidados e deixa a pele protegida e hidratada. Escolha o que mais lhe agrada e mantenha a rotina para ter lábios hidratados e saudáveis^1,2,4.

5. Evite fumar

O cigarro pode agravar os lábios ressecados e rachados, já que a fumaça irrita a pele sensível da região e contribui para a perda de hidratação⁴.

Além disso, fumar pode causar outros problemas na saúde bucal, como aftas, irritações e desconforto nas gengivas⁴.

6. Use um umidificador de ar

Como dissemos, a pele dos lábios está sempre exposta a diversas condições, fator que contribui diretamente para o aparecimento de rachaduras^1,2.

O ar seco é uma dessas circunstâncias capaz de causar o ressecamento dos lábios. Por isso, o umidificador pode ser um grande aliado^1,2.

Procure evitar passar muito tempo em ambientes secos e utilize o umidificador sempre que puder^1,2.

A umidade do ar irá ajudar na hidratação e proteção dos seus lábios^1,2.

7. Evite substâncias irritantes e alergênicas

O contato com certos ingredientes, como fragrâncias, corantes e alguns compostos presentes em cosméticos, pode piorar o ressecamento, principalmente quando a pele dos lábios já está sensível².

Por isso, prefira produtos mais suaves, hipoalergênicos e sem fragrância para reduzir o risco de desconforto e descamação².

Conheça o Epidrat Lábios, produto para hidratar os lábios

Epidrat Lábios é um hidratante labial com FPS 30 e ação antioxidante, especialmente formulado para melhorar os lábios ressecados e prevenir o envelhecimento dessa região. Para isso, este produto conta com ativos altamente hidratantes, como a Manteiga de Karité, a Vitamina E e a Lanolina⁵.

Além disso, Epidrat Lábios é um item à prova d’água, hipoalergênico e que não deixa os lábios com um aspecto esbranquiçado⁵.

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FAQ

Por que os lábios ressecam mais no inverno?

Devido às baixas temperaturas e à menor umidade do ar, que favorecem a perda de água da pele. Como a região dos lábios não conta com glândulas sudoríparas e sebáceas que produzam hidratação natural, fica mais exposta e vulnerável às agressões externas, ao vento e ao frio intenso^3,4.

Lamber os lábios ressecados alivia ou piora?

Piora o ressecamento ao longo do tempo. Isso porque a saliva tem pH mais ácido e enzimas digestivas que irritam a pele, o que contribui para a perda de hidratação. Além disso, esse hábito favorece o surgimento de rachaduras e aumenta a sensibilidade da região^3,4.

Lábios ressecados podem ser sinal de algum problema de saúde?

Geralmente, os lábios ressecados estão associados a fatores ambientais, como clima, ar seco, sol ou hábitos do dia a dia. Porém, quando o ressecamento é frequente ou persistente, pode indicar alergias ou outras condições. Nesses casos, é importante buscar avaliação médica para investigar a causa^3,4.

Posso usar hidratante labial todos os dias?

Sim, o uso diário é recomendado para proteger e manter a hidratação da região. Isso porque a aplicação frequente ajuda a formar uma barreira contra agentes externos, prevenindo o ressecamento e contribuindo para manter os lábios saudáveis em diferentes condições, como sol, inverno e ar seco^1-4.

Como escolher um bom hidratante labial?

Uma boa escolha deve considerar ingredientes que ajudem a reter a umidade e proteger a pele, como vaselina, ceramidas e lanolina. Prefira fórmulas hipoalergênicas, sem fragrância e com FPS, como o Epidrat Lábios. Para melhores resultados, use diariamente e priorize produtos adequados para lábios sensíveis^1-5.