Quando a infância fica para trás começam a surgir diversas transformações nos corpos dos meninos e uma delas diz respeito diretamente à pele: o aparecimento das tão temidas espinhas. Mas você sabia que uma maneira muito efetiva de lidar com isso é investindo na limpeza de pele na adolescência?
Além de auxiliar a diminuir as crises de acne, a limpeza de pele na adolescência ajuda a prevenir o câncer em um futuro distante e outros danos causados pela exposição do sol à pele.
Ficou curioso? Veja na prática todas as informações que você precisa para fazer uma limpeza de pele na adolescência para meninos e meninas!
Qual é a importância da limpeza de pele na adolescência?
Devido às alterações hormonais, que podem iniciar a partir dos 9 anos de idade, os adolescentes, especialmente os meninos, começam a desenvolver cravos e espinhas¹.
Nesse período, a pele se torna mais oleosa, o que facilita o surgimento da acne por conta de um processo inflamatório².
De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia¹, a erupção de cravos e espinhas afeta entre 75% e 95% das pessoas entre 12 e 24 anos e costuma ser mais grave nos meninos.
Diante disso, uma solução simples para prevenir a acne é a limpeza de pele na adolescência, que consiste na higienização, hidratação e proteção com o intuito de manter a oleosidade controlada, os poros desobstruídos e ao mesmo tempo preservar a hidratação da pele.
Os meninos e as meninas podem fazer limpeza de pele na adolescência. No entanto ela é ainda mais fundamental no caso dos rapazes, já que a sensibilidade à testosterona e um maior número de glândulas sebáceas facilitam a manifestação da acne³!
Apesar de parecer apenas uma questão estética, os cravos e as espinhas mexem com a autoestima do adolescente, podendo afetar o lado psicológico e trazer4:
- insegurança;
- timidez;
- depressão;
- infelicidade.
Mas atenção, essa é uma limpeza de pele caseira, e não aquela profissional que deve ser realizada por pessoas qualificadas para isso. Além dessa opção, é interessante consultar um dermatologista para ver se é necessário iniciar outros tratamentos para a acne na adolescência.
Entendeu a importância da limpeza de pele na adolescência? Aprenda a colocá-la em prática por meio de três passos!
Como fazer uma limpeza de pele na adolescência? 3 passos
A limpeza de pele na adolescência é simples, eficaz e requer apenas 3 passos: higienização, hidratação e proteção! Ela deve ser feita duas vezes por dia, de preferência de manhã e à noite.
Mas com quantos anos se pode fazer uma limpeza de pele? O ideal é introduzir esse tipo de cuidado na rotina o mais cedo possível, quando a adolescência se inicia, por volta dos 10 anos de idade. No entanto, se você tiver alguma dúvida específica, o melhor é consultar um dermatologista.
Confira os passos abaixo!
1 - Higienização
A higienização ou limpeza é o primeiro passo nessa rotina de cuidados dos adolescentes. No caso dos meninos, é importante usar um sabonete líquido masculino, ideal para peles mais oleosas, que vai remover as sujeiras acumuladas ao longo do dia e desobstruir os poros5.
Isso é essencial para evitar que o poro fique obstruído e inicie um processo inflamatório que leva a uma espinha!
2 - Hidratação
Apesar da pele dos meninos ser mais oleosa, ela também precisa de hidratação! Isso porque um creme hidratante é responsável por manter a hidratação da pele.
Também é papel da hidratação conservar as fibras elásticas e colágenas da face, garantindo o equilíbrio e o brilho adequados da pele5.
Além disso, é indispensável beber bastante água, mantendo a hidratação do corpo.
3 - Proteção
Por fim, os meninos devem investir na proteção contra os raios UVA e UVB. Embora o câncer de pele seja mais comum a partir dos 60 anos de idade, ele é, em geral, resultado da exposição inadequada ao sol na infância e adolescência6.
A Sociedade Brasileira de Dermatologia indica que cerca de 75% da exposição acumulada durante a vida ocorre até os 20 anos de idade6! Ou seja, deu para perceber a importância de usar um protetor solar não é mesmo?
Além de proteger contra o câncer, o protetor ainda atua contra o fotoenvelhecimento da pele5.
O recomendado é passar um produto de FPS no mínimo 30 e reaplicá-lo a cada duas ou três horas, dependendo do nível de suor, atividade física e uso dentro da água5. Outra dica vital é evitar o sol das 10h às 16h.
Agora que você já sabe com quantos anos pode fazer limpeza de pele e como cuidar da pele na pré-adolescência e adolescência, veja quais produtos utilizar.
Quais produtos os meninos devem utilizar em uma limpeza de pele na adolescência?
Para colocar em prática uma limpeza de pele na adolescência, é preciso investir em produtos adequados, que não sejam agressivos e que combatam a oleosidade e a acne.
Pensando nas especificidades da pele masculina brasileira, a Mantecorp Skincare, uma empresa criada por dermatologistas e que atua há 40 anos no mercado nacional, criou a linha Urby Men.
Nela, os meninos encontram três soluções para a sua limpeza de pele cotidiana:
- sabonete para rosto e corpo: controla a oleosidade ao mesmo tempo que limpa sem ressecar e promove a renovação celular, essencial para evitar a acne;
- hidratante: acalma a pele, melhora a vermelhidão, elasticidade e suavidade, além de restaurar a barreira cutânea após o ato de se barbear para aqueles que já estão removendo os pelos da face;
- loção facial 4 em 1: fornece uma proteção UVA/UVB e IVA com seu FPS 30 e favorece o controle da oleosidade. O seu toque seco e a sua textura leve e não oleosa a tornam ideal para a prática de atividades esportivas, especialmente para os adolescentes.
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Referências consultadas:
1. Departamento Científico de Adolescência. Guia Prático de Atualização - Acne na adolescência. Sociedade Brasileira de Pediatria. Nº9, novembro, 2018. Disponível em: <https://www.sbp.com.br/fileadmin/user_upload/_21370c-GPA_-_Acne_na_adolescencia.pdf>. Acesso em: setembro, 2021.
2. Villa DD. Problemas Dermatológicos nos Adolescentes - Dr. Damiê de Villa. Sociedade Brasileira de Dermatologia Secção RS. Disponível em: <https://sbdrs.org.br/palavra-do-dermato-problemas-dermatologicos-nos-adolescentes/>. Acesso em: setembro, 2021.
3. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Dia dos Pais: SBD orienta os homens sobre cuidados com a pele, unhas, cabelos e barba. 11 agosto, 2017. Disponível em: <https://www.sbd.org.br/noticias/dia-dos-pais-sbd-orienta-os-homens-sobre-cuidados-com-pele-unhas-cabelos-e-barba/>. Acesso em: setembro, 2021.
4. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Acne. Disponível em: <https://www.sbd.org.br/dermatologia/pele/doencas-e-problemas/acne/23/>. Acesso em: setembro, 2021.
5. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Cuidados diários com a pele. Disponível em: <https://www.sbd.org.br/dermatologia/pele/cuidados/cuidados-diarios-com-a-pele/>. Acesso em: setembro, 2021.
6. Sociedade Brasileira de Dermatologia. Dezembro Laranja: dermatologistas querem crianças e adolescentes como aliados na prevenção do câncer de pele. Disponível em: <https://www.sbd.org.br/dezembroLaranja/noticias/dezembro-laranja-dermatologistas-querem-criancas-e-adolescentes-como-aliados-na-prevencao-do-cancer-de-pele/>. Acesso em: setembro, 2021.
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