O estresse pode causar queda de cabelo, mas ele não é a única justificativa para a perda dos fios. A calvície, a forma mais comum desse distúrbio, está relacionada aos genes e aos hormônios dos rapazes. Pode começar aos seus 20 anos, mas aos 50, a maioria dos adultos já percebe as mudanças.

Também chamada de alopecia androgenética masculina, ela ocorre por afinamento e diminuição do comprimento progressivos dos fios, levando ao aparecimento das famosas “entradas” ou de uma área calva na coroa da cabeça.

Você pode até não se importar com essa condição no início, mas, em algum momento, ela pode afetar a sua autoestima.

Neste artigo, você aprenderá como evitar a queda de cabelo e como lidar com esse distúrbio da melhor forma. 

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Por que ocorre a calvície?

O distúrbio ocorre por diversos fatores de ordem genética e hormonal. Também está relacionado ao excesso de hormônios andrógenos (masculinos).

É importante destacar que, apesar do quadro ser de origem genética e hereditário, o diagnóstico de um ou mais casos na família, não indica que, necessariamente, a queda se manifestará.¹

A perda em excesso do cabelo impacta a autoestima tanto de homens quanto de mulheres. A alopecia androgenética, popularmente conhecida como calvície, é caracterizada pela perda total ou parcial dos fios.

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), calcula-se que 80% dos homens com mais de 80 anos sofrem com esse problema. Neles, a calvície se concentra no topo do couro cabelo, enquanto nas mulheres, é mais difusa.

Quando procurar um médico?

Você deve procurar um médico se:

• tiver queda de cabelo repentina;
• desenvolver áreas circulares sem cabelo;
• estiver perdendo cabelo em tufos;
• sua cabeça também coça e queima;
• Estiver preocupado com sua perda de cabelo.²

Quais são os tipos de desordens do couro cabeludo?

Os principais tipos de desordens do couro cabeludo são:

• Alopecia areata: doença inflamatória que causa a queda de cabelo. Vários fatores estão relacionados a essa condição, como genético e autoimune;³
• Alopecia androgenética: a diminuição de cabelo na adolescência é um dos principais sinais desse tipo de calvície. Porém, ela é mais aparente depois de algum tempo, por volta dos 40 ou 50 anos. Também pode afetar as mulheres;⁴
• Alopecia de tração: causada pela tração excessiva, repetida e prolongada. É mais frequente na população afrodescendente, principalmente nas mulheres.⁵
• Eflúvio telógeno: queda de até 300 a 500 fios por dia: ocorre pela carência de vitaminas ou minerais, bem como, estresse, desequilíbrio da tireoide, parto, cirurgias ou febre (infecções);
• Alopecia cicatricial: é raro. As inflamações provocam danos aos folículos capilares;
• Alopecia frontal fibrosante: ocorre especialmente nas mulheres, no período da menopausa.⁶

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Como tratar a alopecia androgenética?

O tratamento para o distúrbio é feito com base em estimulantes do crescimento dos fios como o minoxidil e em bloqueadores hormonais (via oral). A ideia é pausar o processo e recuperar parte dos fios.

Nos homens, a finasterida é o medicamento mais prescrito pelos médicos. Já para as mulheres, anticoncepcionais, espironolactona, ciproterona e a própria finasterida estão no topo da lista.

Para os pacientes que foram diagnosticados com quadros mais extensos, um transplante capilar pode melhorar o aspecto estético.⁷

Como evitar a calvície?

É mais fácil manter o cabelo do que substituí-lo depois da queda. Mas tenha cuidado com os tratamentos disponíveis no mercado. Algumas receitas “milagrosas” são perigosas e podem trazer sérios problemas para a sua saúde.

Para ajudá-lo nesse processo, separamos diversas dicas para evitar a queda de cabelo, confira:

1- Evite o estresse

O estresse, uma das causas da queda de cabelo, deve ser evitado. Para isso, cuide da sua alimentação. Prefira muitas verduras e frutas, pois são ricas em vitaminas do complexo B, vitamina C, magnésio e manganês, como:

• Brócolis;
• Chicória;
• Acelga;
• Alface.

A prática de qualquer exercício físico também proporciona diversos benefícios ao organismo:

• melhora as funções cardiovasculares e respiratórias;
• queima calorias;
• ajuda a manter o condicionamento físico;
• induz a produção de substâncias naturalmente relaxantes e analgésicas, como a endorfina.⁸

2- Invista na Higiene Capilar

A higiene dos fios é fundamental para mantê-los saudáveis. Use produtos adequados ao seu tipo de cabelo, que não provoquem alergias e ressecamentos.  

O Shampoo, por exemplo, é um produto que não pode ser ignorado na sua rotina de autocuidado. Ele é responsável por:

• limpar os fios;
• retirar a oleosidade, o suor, a descamação das células do couro cabeludo, os resíduos de poluição e de outros produtos capilares;
• proporciona brilho e maciez;
• retira a eletricidade estática dos fios;
• facilita o penteado.⁹

Experimente o Shampoo Pielus Antiqueda Shampoo 200ml. Ele age na redução da queda capilar e restaura a força, resistência e densidade dos cabelos minimizando a quebra dos fios.

Seu complexo de ativos (Blend de aminoácidos e Nutriplus) age na haste capilar e os ativos nanoencapsulados aumentam a produção de energia no bulbo capilar, estimulando o crescimento de novos fios e melhorando a aparência geral dos cabelos. A loção antiqueda também é uma ótima opção para a sua higiene capilar.

Já o condicionador é um produto utilizado após a lavagem dos fios. A sua proposta é neutralizar as cargas negativas dos cabelos, bem como, diminuir o  frizz, melhorando o pentear e a maciez.

3- Use a suplementação ao seu favor

Uma dica interessante é o Nutracêutico Nouve Silício Orgânico 60 cápsulas. Ele age na melhora da qualidade e saúde do cabelo, pele e unhas.

A sua fórmula é composta por Silício Orgânico, estabilizado em Colina, Biotina, Zinco, SelÍnio, Vitaminas E, B3 e B6 e óleo de Borragem. Essa associação inteligente age em sinergia, deixando cabelos e unhas mais fortes e a pele mais firme.

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