Saber como rejuvenescer a pele na menopausa é um dos maiores desejos de muitas mulheres. A boa notícia é que por mais que os sinais de envelhecimento não possam ser evitados, é possível suavizá-los com os tratamentos corretos.

A menopausa é mais um dos momentos na vida de uma mulher em que o organismo passa por mudanças.¹ Junto com a última menstruação, ocorrem alterações hormonais importantes que impactam, entre tantas coisas, a aparência e a saúde cutânea.¹

A menopausa marca o último ciclo menstrual. Ela costuma ocorrer entre 45 a 55 anos, sendo que algumas mulheres podem ter uma menopausa precoce.

Como a menopausa marca o fim da fase reprodutiva¹, não faz sentido o organismo manter a produção de hormônios sexuais, certo?

Acontece que não é apenas a vida sexual da mulher que muda neste momento. A queda de algumas substâncias no organismo afeta, sobretudo, a pele, que tende a se tornar sensível, ressecada e flácida.²

Por isso, muitas mulheres buscam alternativas para rejuvenescer a pele na menopausa. Se esse é o seu caso, continue lendo para conhecer   os sinais mais comuns e aprender a cuidar da pele nesse período.

Quais os efeitos da menopausa na pele?

Após a menopausa, alguns sinais que você pode perceber na pele são: ressecamento, perda da firmeza e elasticidade, rugas e linhas de expressão. Apesar de esses serem sinais do envelhecimento, a menopausa pode acelerar ou acentuar seu aparecimento.¹

Mesmo que os sintomas da menopausa mais lembrados sejam as ondas de calor, a sudorese e a falta de libido, a suspensão definitiva da menstruação também impacta a qualidade da pele.¹

Uma vez que o organismo para de produzir os hormônios estrogênio e progesterona, a síntese de fibras elásticas também passa por uma diminuição.¹

Ou seja, a elastina e o colágeno, responsáveis pela elasticidade e firmeza da pele sofrem uma queda na produção, resultando em uma pele mais flácida, com rugas e linhas de expressão.¹

É preciso lembrar que a menopausa, em geral, acontece já no início da terceira idade. Portanto, além das alterações hormonais, há o processo natural de envelhecimento do corpo, que traz os sinais da idade.²

Fora isso, a menopausa em si é a última menstruação da mulher, mas os sintomas não começam apenas nesse momento.³

A perimenopausa é a transição do corpo para a menopausa, começando alguns anos antes e apresentando alguns sintomas.³

É possível rejuvenescer a pele na menopausa?

A melhor dica para rejuvenescer a pele na menopausa é fazer um acompanhamento dermatológico e incluir uma rotina de skincare. Produtos nutritivos, hidratantes e com ação anti-idade são poderosos aliados da pele madura. Sem contar a proteção solar, um cuidado indispensável. Além disso, evitar alguns comportamentos e hábitos é fundamental.⁴

Nesse contexto, é válido destacar que a menopausa é inevitável, assim como o envelhecimento, então, não há como evitar completamente as alterações na pele.² Porém, com uma rotina de cuidados, é possível suavizar os sinais, além de prevenir a piora.⁴

4 principais cuidados com a pele na menopausa

Rejuvenescer a pele na menopausa é um processo diário, que inclui mudanças de hábitos e uso de dermocosméticos. Além disso, o cuidado de dentro para fora com suplementos nutricionais pode ser interessante.

A seguir, veja quais os melhores cuidados para manter a pele saudável, nutrida e jovem mesmo na menopausa, dentro do possível.

1. Evite banhos quentes

Como vimos, a pele da mulher na menopausa se torna mais frágil e ressecada, dois aspectos negativos para quem deseja manter o rosto hidratado.²

Por isso, um dos hábitos que você deve cortar é o banho longo e quente.⁵

A água quente pode causar alterações na barreira protetora da pele, piorando o ressecamento, já que a pele não consegue manter a hidratação natural com a barreira comprometida.⁵

Portanto, nada de banho em água quente. A temperatura ideal é entre morna a fria para evitar danos na barreira cutânea.

Nos dias mais frios em que o banho gelado não for uma opção, tenha atenção ao tempo que ficará no chuveiro quente. Quanto mais rápido, menos prejudicial para a pele.⁵

2. Diminua a exposição solar

A exposição ao sol prolongada e desprotegida não é benéfica para ninguém, em nenhuma fase da vida. Porém, quando falamos em rejuvenescer a pele na menopausa, evitar a exposição solar é essencial.⁶

Isso porque a radiação ultravioleta pode causar o envelhecimento precoce, o que irá potencializar os sinais que já aparecem durante a menopausa.⁶

A exposição solar excessiva pode causar:⁶

• Manchas;
• Vermelhidão;
• Ressecamento;
• Queimaduras;
• Envelhecimento precoce;
• Câncer de pele.

Por isso, evite se expor ao sol desnecessariamente e use protetor solar todos os dias, reaplicando o produto a cada 2/3 horas.⁶

3. Evite produtos irritativos

A pele madura é sensível e frágil, portanto, mais propícia a desenvolver inflamações e irritações.⁴

Para evitar que isso aconteça, é preciso ter atenção aos produtos usados no rosto. Se eles tendem a ser irritativos, vale a pena evitar o uso.⁴

O contato com produtos irritativos pode danificar a barreira de proteção da pele, causando ressecamento e outros sintomas.⁴

Esses produtos podem tanto ser dermocosméticos de uso direto na pele, como outras substâncias químicas, como aquelas presentes em produtos de limpeza.⁴

Portanto, converse com seu dermatologista sobre quais produtos são mais indicados para o tratamento do rejuvenescimento da pele na menopausa.

4. Use produtos rejuvenescedores

Por fim, além dos hábitos que devem ser evitados, existe um que você deve incluir na rotina, se ainda não o faz: o skincare.

Manter uma rotina de cuidados com a pele é indispensável para qualquer pessoa, mas especialmente para as mulheres na menopausa, o cuidado diário pode diminuir os sintomas incômodos.⁴

Para isso, vale a pena investir em produtos anti-idade, como um creme rejuvenescedor para pele e séruns da Mantecorp Skincare.

O creme rejuvenescer Reviline Lift é um produto que ajuda a minimizar a flacidez, recuperando a firmeza da pele. Além disso, melhora a textura e a hidratação do rosto, com ação antioxidante e nutritiva.

Você também pode optar por um sérum rejuvenescedor como o Reviline R, desenvolvido especialmente para peles maduras.

Ele contém retinol nanoencapsulado, nano retinoato e ácido hialurônico, ativos que estimulam a produção de colágeno e elastina. Além de contribuir com a hidratação da pele com uma textura mais leve. 

A área dos olhos possui uma pele mais fina e frágil, por isso, é comum que apresente sinais de envelhecimento mais rápido, exibindo linhas, bolsas e olheiras. Um rejuvenescedor próprio para a área dos olhos pode ajudar a diminuir os sinais.

O Reviline Olhos é um creme rejuvenescedor que suaviza as rugas profundas da região, além de melhorar a firmeza e elasticidade da pele.

Para fechar sua rotina de cuidados com a pele com chave de ouro, nada melhor do que incluir um nutracêutico no dia a dia.

Os nutracêuticos auxiliam na suplementação de vitaminas e outros compostos fundamentais para o corpo. Eles ajudam a melhorar sua saúde, o que irá complementar o seu cuidado pessoal.

O nutracêutico Nouve Collagen HA é um suplemento multifuncional que contém uma associação de bioativos de colágeno verisol e ácido hialurônico. Essas substâncias atuam na hidratação, firmeza e elasticidade da pele.

Além disso, o Nouve Collagen HA possui compostos que recuperam e preservam a estrutura da pele. Tudo que uma mulher na menopausa precisa, não é?

Conte com a Mantecorp Skincare para rejuvenescer sua pele na menopausa! Clique aqui e conheça nossos produtos.