Você já parou para pensar o que é FPS no protetor solar e por que esse número é tão importante na hora de cuidar da sua pele? A informação está na embalagem, geralmente bem visível, mas nem sempre é fácil entender o que realmente significa.1
Aliás, será que um FPS 30 é suficiente ou o ideal é apostar em um FPS 60? Como saber qual escolher?
Essas dúvidas são mais comuns do que você imagina – e entender o assunto faz toda a diferença para garantir uma proteção solar eficaz, especialmente em um país como o Brasil, onde o sol marca presença o ano inteiro.1
Seja para o dia a dia ou para aquele fim de semana na praia, saber o que é o FPS no protetor solar, como o produto age na pele e quanto tempo realmente protegeajuda a evitar queimaduras, envelhecimento precoce e até doenças mais sérias, como o câncer de pele.1
Então, se você quer aprender de vez qual a diferença do FPS do protetor solar e como aplicar o produto da forma certa, continue a leitura!
Resumo:
- Protetores solares atuam com filtros físicos e químicos para bloquear ou neutralizar a radiação solar;
- FPS significa Fator de Proteção Solar e indica o tempo teórico de proteção da pele contra os raios UVB;
- A escolha do FPS ideal varia conforme o nível de exposição ao sol, mas 30 é a recomendação mínima para o dia a dia;
- A eficácia do protetor depende da forma de aplicação, da quantidade que a pessoa aplique e de outros fatores, como suor e contato com água;
- A reaplicação deve ocorrer a cada 2 horas para manter a proteção adequada, mesmo com FPS alto;
- A “Regra da Colher de Chá” ajuda a garantir a quantidade certa de produto para cada área do corpo.
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Qual a importância do protetor solar?
O protetor solar é um dos principais aliados contra os danos que a radiação solar causa. O produto atua contra os raios ultravioleta (UVA e UVB), além de proteger da luz visível e da radiação infravermelha, que também podem prejudicar a saúde da pele.2
Para oferecer essa proteção, os protetores contam com dois tipos de filtros:
- filtros físicos: funcionam como uma barreira na superfície da pele e refletem a radiação solar como se fossem pequenos espelhos.3
- filtros químicos: absorvem a radiação ultravioleta e a transformam em uma forma de energia que não causa danos à pele.3
Sem a proteção adequada, a exposição ao sol – especialmente quando prolongada e frequente – pode provocar queimaduras, acelerar o envelhecimento da pele e aumentar o risco de câncer de pele.1,2
E atenção: engana-se quem pensa que o protetor solar é necessário apenas em dias ensolarados ou na praia. O uso diário é fundamental, mesmo em dias nublados ou dentro de casa, já que a luz visível (inclusive de telas) também pode causar danos.3
Agora que você sabe qual a importância do protetor solar, entenda o que significa o FPS do produto.
O que é FPS no protetor solar?
FPS é a sigla para Fator de Proteção Solar, um número que indica o nível de proteção do produto contra os raios UVB – aqueles responsáveis por causar vermelhidão e queimaduras na pele.1
Na prática, o FPS mostra por quanto tempo a sua pele pode ficar exposta ao sol antes de começar a sofrer os efeitos da radiação. Por exemplo, se você costuma ficar com a pele vermelha após 10 minutos de exposição solar sem proteção, um protetor com FPS 30 teoricamente prolongaria esse tempo para 300 minutos, ou 5 horas.1
No entanto, trata-se apenas de uma estimativa teórica. Na realidade, outros fatores, como a forma de aplicação, a quantidade que usar, suor, contato com água e até o tipo de pele interferem diretamente na eficácia do protetor. Portanto, mesmo com FPS alto, a recomendação é reaplicar o produto ao longo do dia para garantir uma proteção adequada.1
Leia também: Qual é a diferença entre filtro solar e protetor solar? Aprenda!
Após entender o que é FPS no protetor solar, confira a diferença entre os fatores de proteção!
Qual a diferença do FPS do protetor solar?
O FPS indica o tempo que sua pele pode ficar exposta ao sol antes de apresentar sinais como vermelhidão ou queimaduras. Quanto maior o FPS, maior a proteção teórica contra os raios UVB.4
Em geral, os dermatologistas recomendam o FPS mínimo de 30. Para situações de maior exposição solar, como dias na praia ou piscina, o ideal é optar por FPS 50 ou superior.4
Como funciona o FPS na teoria?
Imagine que sua pele comece a ficar vermelha após 10 minutos de exposição solar sem proteção. Um protetor com FPS 30, em teoria, aumentaria esse tempo para 300 minutos (ou 5 horas). Já um protetor com FPS 60ofereceria cerca de 600 minutos (10 horas) de proteção.4
Parece simples, mas para compreender o que é FPS no protetor solar, é importante lembrar que esse cálculo é teórico. Na prática, a proteção depende de muitos fatores, como:
- quantidade de produto que aplicou;
- forma de aplicação;
- suor excessivo;
- contato com água;
- tipo de pele.
Qual a importância da reaplicação?
Mesmo com FPS alto, a eficácia do protetor solar diminui com o tempo. Assim, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) recomenda a reaplicação do produto a cada 2 horas, especialmente em situações de calor intenso, suor ou contato com a água.4
Além disso, a SBD reforça o uso de protetores com FPS 30 ou superior no dia a dia. Em ambientes com maior exposição solar, vale apostar em FPS 50 ou mais, já que muitas pessoas não aplicam a quantidade ideal e um fator mais alto oferece uma margem extra de proteção.4
Como se vê, saber como aplicar o protetor solar é essencial para a proteção da pele. Veja a seguir as dicas!
Como aplicar o protetor solar?
Agora que você já sabe o que é FPS no protetor solar, é hora de aprender a forma correta de aplicar o produto. Para garantir a proteção ideal, o Consenso Brasileiro de Fotoproteção, desenvolvido pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), recomenda a Regra da Colher de Chá.5
Os órgãos indicam a quantidade ideal de produto para cada região do corpo, a fim de ajudar a evitar falhas na aplicação. Confira:5
- 1 colher de chá para rosto, pescoço e cabeça;
- 1 colher de chá para a parte da frente do tronco;
- 1 colher de chá para a parte de trás do tronco;
- 1 colher de chá para cada braço;
- 1 colher de chá para frente de cada perna;
- 1 colher de chá para a parte de trás de cada perna.
Leia também: Qual o melhor protetor solar com cor? Dicas para escolher!
Dicas extras para potencializar a proteção
Além da quantidade ideal de produto e de entender o que é FPS no protetor solar, é importante seguir essas dicas:
- aplique o protetor solar 30 minutos antes da exposição ao sol;
- reaplique o produto a cada 2 horas, ou após suar excessivamente, entrar na água ou se secar com toalha;
- não economize na quantidade, pois aplicar menos do que a recomendação reduz significativamente a proteção.
FAQ
O que é FPS no protetor solar e qual sua função?
FPS significa Fator de Proteção Solar e indica o nível de proteção que o produto oferece contra os raios UVB, principais responsáveis por causar queimaduras e vermelhidão na pele. O número que acompanha o FPS mostra, teoricamente, quanto tempo a pele pode ficar exposta ao sol sem sofrer os efeitos da radiação.1
Por exemplo, se sua pele costuma ficar vermelha após 10 minutos de exposição solar, um protetor com FPS 30 prolonga essa proteção por até 300 minutos. No entanto, essa é apenas uma estimativa teórica – na prática, fatores externos, como suor, contato com a água, tipo de pele e quantidade de produto que a pessoa aplicou, influenciam diretamente a eficácia do produto.1,4
Qual FPS devo escolher para o dia a dia e para exposição intensa ao sol?
Para o uso diário, dermatologistas e a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) recomendam um protetor solar com FPS de, no mínimo, 30, que já oferece uma boa proteção contra os raios UVB.4
Em situações de maior exposição solar, como em praias, piscinas ou atividades ao ar livre, o ideal é optar por FPS 50 ou superior, para garantir uma margem extra de segurança, especialmente porque muitas pessoas não aplicam a quantidade adequada de produto.4
Como aplicar corretamente o protetor solar para garantir a proteção ideal?
A aplicação correta do protetor solar é essencial para que o produto funcione de maneira eficaz. A SBD recomenda a “Regra da Colher de Chá”: uma colher de chá para rosto, pescoço e cabeça; uma para a frente e outra para trás do tronco; uma para cada braço e uma para frente e outra para trás de cada perna.5
Aplique o produto 30 minutos antes da exposição ao sol e reaplique a cada 2 horas, ou sempre que houver suor excessivo, contato com água ou uso de toalha.4,5
Sua pele merece cuidado completo
Com essas dicas, após compreender o que é FPS no protetor solar, você já pode aproveitar os dias de sol com muito mais segurança. Para tanto, conte com quem entende de proteção solar. A linha de fotoproteção da Mantecorp Skincare oferece fórmulas exclusivas para diferentes tipos de pele e necessidades – do rosto ao corpo, com texturas leves, toque seco e alta eficácia.
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