Saber o que é FPS no protetor solar é indispensável para te ajudar a escolher o produto certo para a proteção da sua pele.

Afinal, os números na embalagem dos protetores solares não estão ali à toa: eles indicam o fator de proteção solar de cada produto, e é isso que explica quando usar cada um e qual o mais indicado em seu caso.¹

Por isso, se você quer entender melhor o que é FPS no protetor solar e todos os detalhes sobre o assunto, continue lendo para descobrir. Essa informação é muito valiosa para a correta proteção solar.

Qual a importância do protetor solar?

O protetor solar é o dermocosmético que ajuda a proteger a pele dos danos causados pela radiação ultravioleta, os conhecidos raios UVA e UVB, além da luz visível e infravermelha.²

Existem dois tipos de filtro solar que você pode encontrar em um protetor: o filtro físico e o filtro químico. Essa classificação nada mais é do que como o produto age na pele.³

Os filtros físicos atuam como um refletor, fazendo com que a radiação que chega até a pele seja refletida de volta, sem ser absorvida.³

Já os filtros químicos estimulam uma reação química que transforma a radiação ultravioleta em uma radiação não prejudicial. Nesse caso, os raios UVA e UVB são absorvidos pela pele, mas não causam danos.³

Fonte: Jaqueline Rebêllo

A exposição solar desprotegida e prolongada pode causar diversos problemas para a saúde, desde queimaduras até o aparecimento de câncer de pele. Por isso, usar protetor solar é indispensável.³

E se engana quem pensa que o produto é só para os dias de praia: o protetor é um produto de uso diário, faça chuva ou faça sol.³

O que é FPS no protetor solar?

A sigla FPS significa Fator de Proteção Solar, o que basicamente indica o nível tempo de proteção contra a radiação UVB do produto.¹ Em outras palavras, o FPS  assinala o tempo máximo de permanência no sol até que a pele comece a sofrer os danos da exposição, isto é, ficar vermelha.¹

Ou seja, imagine que você esteja usando um protetor solar com FPS 30. Isso significa que se sua pele tende a ficar vermelha no sol ou tem facilidade para se queimar, demoraria 30 vezes mais para que esses sintomas desagradáveis aparecessem. Isso na teoria, porém na prática não funciona dessa maneira, uma vez que o FPS depende também de outros fatores.

Qual a diferença do FPS do protetor solar?

O FPS indica por quanto tempo você pode se expor ao sol antes de apresentar sinais como a vermelhidão. Um bom protetor solar deve ter um FPS mínimo de 30, de acordo com os dermatologistas. Para dias de praia ou maior exposição solar, o recomendado é optar por um FPS 50+. ⁴

Você pode encontrar protetores solares com FPS 30 até 99. No final, não é o fator de proteção que é o mais importante, mas a aplicação correta e a reaplicação do produto ao longo do dia.⁴

O que esse número significa, na teoria, é que, ao usar um protetor solar de FPS 30, sua pele levará 30 vezes mais tempo para se queimar no sol do que se estivesse sem.

No caso do FPS 50, demorará 50 vezes mais, e assim vai seguindo. Mas sabemos que na prática não funciona dessa maneira, uma vez que o FPS dependerá de inúmeros fatores como por exemplo, o modo de aplicação, quantidade aplicada, quantidade de suor, entre outros.

Para entender um pouco melhor a ação do FPS, vamos a um exemplo teórico! Lembrando que, na prática, não acontece!

Imagine que você se expôs ao sol sem nenhuma proteção solar e em dez minutos, notou manchas vermelhas em sua pele.

Nesse caso, sabemos que você demora cerca de dez minutos para sofrer os efeitos do sol, certo?

Nesse caso, um FPS 30 iria te proteger por 300 minutos. Ou seja, se sem proteção nenhuma você ficaria vermelho em 10 minutos, com um protetor solar de FPS 30, levaria cerca de 5 horas para esse sintoma aparecer.

Pensando agora em um FPS 60, você teria “600 minutos de proteção”, cerca de 10 horas.

Desse jeito, parece simples, não é? Porém, você não pode esquecer que, com o passar das horas, o protetor solar perde sua eficácia devido diversos fatores como modo e quantidade de aplicação.⁴ Além disso, em casos de suor excessivo e contato com a água, sua ação também perde força.⁴

Por isso, independentemente do FPS usado, a recomendação da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) é reaplicar o produto a cada 2 horas.⁴

Além disso, a SBD indica o uso de um protetor com FPS igual ou maior que 30. Para dias de muito sol ou exposição excessiva, como na praia ou piscina, vale a pena aumentar o FPS para 50, no mínimo.⁴

Isso porque geralmente o protetor não é aplicado como deveria, e um FPS maior ajuda a manter uma margem de segurança, oferecendo uma garantia maior de proteção.⁴

Como aplicar o protetor solar?

Você já entendeu o que é FPS no protetor solar, como ele funciona, a importância da proteção diária. Por fim, que tal aprender como aplicar o produto corretamente?

O Consenso Brasileiro de Fotoproteção, desenvolvido pela SBD criou a “Regra da Colher de Chá” para instruir o uso do protetor solar.⁵

Basicamente, a regra consiste em usar a medida de uma colher de chá para proteger cada área do corpo. Por exemplo:⁵

• Uma colher de chá para o rosto, pescoço e cabeça;
• Uma colher para a parte da frente do tronco e outra para a parte de trás;
• Uma colher para cada braço, sendo uma para frente e outra para trás;
• Uma colher para cada perna, sendo uma para frente e outra para trás.

Seguindo essa regra, você garante que está usando a quantidade certa do produto e mantendo toda a pele protegida contra os danos da radiação UV.⁵

Além disso, vale a pena lembrar de outra regra: passar o protetor pelo menos 30 minutos antes de se expor ao sol, aplicando o produto a cada 3/2 horas, independentemente do fator de proteção escolhido.⁴

Agora você já está pronto para aproveitar a vida com segurança e proteção!

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