Dezembro Laranja: a importância da prevenção contra o câncer de pele

O Dezembro Laranja é uma campanha anual de conscientização sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de pele. A ação é realizada pela Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e é essencial para alertar sobre a incidência da condição, além de reforçar a importância da adoção de cuidados diários ¹.

Entre todos os tipos da doença, o câncer de pele não melanoma é o mais incidente no Brasil e corresponde a 33% dos diagnósticos. Apesar da letalidade baixa, o número de pacientes diagnosticados com a doença é muito alto. Portanto, é fundamental que o quadro seja descoberto logo no início para aumentar as chances de cura ^1,2.

Por isso, entender o que é o Dezembro Laranja é tão relevante em nosso país ¹. Quer saber todos os detalhes, inclusive como prevenir o câncer de pele? Então, continue a leitura e descubra!

Resumo

• Dezembro Laranja é uma campanha anual da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) que conscientiza sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de pele ¹.
• O câncer de pele é o mais comum no Brasil, com cerca de 185 mil novos casos por ano. Os tipos incluem carcinoma basocelular, espinocelular e melanoma ².
• Fatores de risco incluem exposição solar sem proteção, pele clara, histórico familiar, idade avançada, tabagismo, consumo de álcool, dieta pobre e sedentarismo ^1,2,4.
• A prevenção requer uso diário de protetor solar com FPS mínimo de 30, roupas com fotoproteção, evitar sol entre 10h e 16h e realizar o acompanhamento dermatológico ao menos uma vez por ano ^1,2.
  
  

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O que é Dezembro Laranja?

É uma campanha organizada pela SBD que acontece anualmente desde 1999. Seu objetivo é fornecer informações sobre o câncer de pele e promover ações preventivas. Por isso, o mês inteiro tem ações que reforçam a importância de procurar um dermatologista para combinar medidas de proteção individualizadas ^1,3.

Além disso, a SBD disponibiliza atendimentos gratuitos com dermatologistas em dezembro. Em 2024, mais de 100 postos de atendimento foram espalhados pelo Brasil, com cerca de 3.500 médicos dermatologistas e voluntários ¹.

Como é o câncer de pele?

É o tipo de câncer mais comum no Brasil, com cerca de 185 mil novos casos por ano, segundo o Instituto Nacional do Câncer (INCA). A doença pode afetar qualquer parte do corpo e se estabelece quando há um crescimento descontrolado e anormal das células ².

Os principais sintomas são ²:

• lesão na pele com aparência elevada, brilhante, translúcida, avermelhada, castanha, rósea ou multicolorida, com crosta central e que sangra facilmente;
• pinta preta ou castanha que cresce de tamanho e muda sua cor e textura, com irregularidades nas bordas;
• mancha ou ferida que não cicatriza e continua a crescer, provocando coceira, crostas, erosões ou sangramento.
  
  

Quais são os tipos de câncer de pele?

Os tipos incluem ²:

• carcinoma basocelular (CBC): tipo mais comum e surge nas células basais da epiderme, normalmente em áreas expostas ao sol (face, orelhas, pescoço, couro cabeludo, ombros e costas). Tem baixa letalidade e alto índice de cura quando detectado precocemente;
• carcinoma espinocelular (CEC): segundo tipo mais prevalente e que aparece nas células escamosas das camadas superiores da pele. Ocorre principalmente em regiões expostas ao sol e pode se manifestar como feridas ou lesões avermelhadas que não cicatrizam;
• melanoma: mais raro e agressivo, com maior taxa de mortalidade. Origina-se nos melanócitos (células que produzem melanina) e costuma parecer uma pinta que muda de cor, tamanho ou formato.
  
  

Agora que você já sabe quais são os tipos de câncer de pele, chegou a hora de entender o que causa o problema e se existem fatores de risco. Descubra a seguir!

O que causa o câncer de pele?

O principal fator de risco para o aparecimento do câncer de pele é a exposição solar frequente e desprotegida. A hereditariedade é outro aspecto central. Portanto, se você tem um familiar, em especial, um parente de primeiro grau diagnosticado com câncer de pele, deve realizar exames preventivos regularmente ².

Há outras questões que podem aumentar a chance de a doença ocorrer ^1,4:

• já ter tido muitas queimaduras de sol durante a vida, daquelas que deixam a pele bastante vermelha ¹;
• presença de diversas sardas e pintas pelo corpo ¹;
• pele muito clara, do tipo que sempre queima no sol e nunca bronzeia ¹;
• já ter tido câncer de pele ¹;
• idade superior a 65 anos ¹;
• tabagismo ⁴;
• abuso de álcool ⁴;
• dieta inadequada (baixo consumo de frutas e vegetais) ⁴;
• inatividade física ⁴.
  
  

Como prevenir o câncer de pele?

O primeiro passo é diminuir a exposição ao sol e sempre manter a pele protegida contra os efeitos dos raios solares. Opte por um protetor solar de amplo espectro, ou seja, uma opção que proteja contra a radiação solar e tenha FPS igual ou superior a 30 ^1,2.

Outro ponto indispensável é o horário de exposição ao sol: os mais indicados são antes das 10h e depois das 16h, quando a radiação solar está mais amena ². Roupas com fotoproteção e itens como óculos escuros, chapéus, bonés e guarda-sol são excelentes aliados para reforçar os cuidados ^1,2.

Por fim, você deve se autoavaliar constantemente. Ou seja, olhe com carinho para sua pele para verificar a presença de pintas ou manchas suspeitas. Além, claro, de consultar um dermatologista regularmente, no mínimo uma vez ao ano, para uma avaliação profissional individualizada ².

Quais são os principais cuidados diários com a pele?

Os principais cuidados são ⁵:

1. Mantenha a pele limpa;
2. Capriche na hidratação;
3. Use protetor solar.
   
   

Saiba mais em seguida!

1. Mantenha a pele limpa

A higiene é um ponto fundamental para a saúde da pele. Inclua a limpeza com um sabonete próprio para o rosto em sua rotina da manhã e da noite. Assim, você remove resíduos de produtos, sujeiras em geral e até agentes infectantes que se acumulam ao longo do dia ⁵.

2. Capriche na hidratação

A hidratação, além de manter a pele bonita e com aparência jovem, é fundamental para fortalecer a integridade da barreira cutânea. Ou seja, ajuda a evitar irritações e infecções, além de prevenir o envelhecimento precoce ⁵.

Por isso, o uso de hidratantes próprios para o seu tipo de pele é indispensável e deve se tornar um hábito, certo ⁵?

3. Use protetor solar

É fundamental proteger a pele mesmo que você não se exponha ao sol diretamente, assim como reaplicar o produto a cada duas ou três horas. Lembre-se de escolher um produto com FPS elevado, preferencialmente acima de 30 ⁵!

Dermatologista: aliado para a prevenção do câncer de pele

Durante o Dezembro Laranja, a campanha da Sociedade Brasileira de Dermatologia reforça que a prevenção é o melhor caminho contra o câncer de pele. Consultar um dermatologista é essencial para identificar sinais suspeitos e receber orientações individualizadas sobre cuidados preventivos, já que cada pele reage de forma diferente à exposição solar ¹.

Em conclusão, a fotoproteção deve ser um hábito diário: aplique diariamente protetor solar FPS 30 ou superior e respeite o intervalo recomendado para reaplicação. Mesmo em dias nublados, os raios solares continuam ativos e podem causar danos cumulativos ¹.

Por fim, a visita regular ao dermatologista é fundamental para detectar lesões precocemente e promover o tratamento adequado. Com orientação e acompanhamento especializado, é possível prevenir o câncer de pele, evitar a formação de manchas e o envelhecimento precoce. Cuide-se e incentive quem você ama a fazer o mesmo ¹!

FAQ

1. O que é Dezembro Laranja e qual é o seu objetivo principal?

É uma campanha anual da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) voltada à conscientização sobre prevenção e diagnóstico precoce do câncer de pele. Desde 1999, a SBD promove ações educativas e atendimentos gratuitos para reforçar a importância dos hábitos diários de fotoproteção e acompanhamento dermatológico regular ^1,3.

2. Quais fatores aumentam o risco de câncer de pele?

Exposição solar intensa e sem proteção, pele clara, histórico familiar da doença, presença de muitas pintas e sardas, queimaduras solares prévias e idade acima de 65 anos. Além disso, hábitos como tabagismo, consumo excessivo de álcool, dieta pobre em frutas e sedentarismo aumentam os riscos ^1,2,4.

3. Qual FPS devo usar e de quanto em quanto tempo reaplicar o protetor solar?

O protetor solar deve ter amplo espectro e FPS igual ou superior a 30. A aplicação deve ser feita diariamente, inclusive em dias nublados. Reaplique o produto a cada duas ou três horas, especialmente após suor ou banho, a fim de aumentar a proteção contra os raios solares ^1,2.

4. Quais sinais na pele exigem avaliação médica imediata?

Manchas ou feridas que não cicatrizam, lesões que crescem ou mudam de cor e formato, além de pintas irregulares, enegrecidas ou avermelhadas que coçam, sangram ou formam crostas, são sinais de alerta. Ao perceber essas alterações, você deve procurar um dermatologista o quanto antes para avaliação ².

5. Como é a mancha do câncer de pele?

A mancha pode ser escura ou avermelhada, com bordas irregulares e crescimento progressivo. No caso do melanoma, costuma se assemelhar a uma pinta que muda de cor, tamanho ou textura. Nos tipos não melanoma, lesões elevadas, brilhantes ou com crostas que sangram facilmente costumam surgir ².