Você já sofreu com a descamação do couro cabeludo? Se sim, sabe como pode ser desesperador tentar se livrar das casquinhas que soltam dos fios e ficam visíveis no cabelo e até nas roupas. ¹
Nessas horas, saber como acabar com a caspa é o segredo para manter a saúde da pele e cabelo, além de melhorar a autoestima.
Também chamada de dermatite seborreica, essa condição acomete pessoas predispostas, normalmente desencadeada por outros fatores, como infecções fúngicas, estresse, fadiga e hábitos de vida. ¹
Infelizmente, acabar com a caspa não é uma tarefa fácil. Porém, fique calmo: também não é impossível viver livre da descamação. ¹ Para isso, você só precisa entender o que causa a caspa no cabelo e como cuidar do couro cabeludo.
Se você quer entender mais sobre o assunto, continue a leitura. Vamos lá!
Resumo
- A caspa é um sintoma da dermatite seborreica, uma inflamação crônica que afeta o couro cabeludo e outras partes do corpo. ²
- A principal causa da caspa é o excesso de oleosidade, normalmente provocado por um desequilíbrio fúngico e bacteriano. ²
- O excesso de sebo acelera o crescimento da pele do couro cabeludo, que causa a descamação para eliminar as células velhas e abrir espaço para as novas. ²
- Alguns gatilhos que estimulam o quadro são: estresse, lavar o cabelo com água quente, usar fontes de calor com frequência e dormir de cabelo molhado. ¹
- Para acabar com a caspa, é importante manter o couro cabeludo higienizado, evitar o uso de secador e acessórios de cabeça, como chapéu e boné. O uso de shampoo anticaspa também é recomendado. 1,2
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O que é caspa?
A dermatite seborreica é uma inflamação crônica que pode se manifestar em diferentes partes do corpo, principalmente no couro cabeludo. Normalmente, é chamada de caspa, já que a descamação é a principal característica do quadro. ²
A condição impacta a autoestima das pessoas afetadas, principalmente quando a descamação é intensa, fica visível e chega a cair ao mexer a cabeça. ³
Além disso, embora não tenha fundamento, pessoas com dermatite costumam sofrer preconceito, sabia? Isso porque muitos pensam que o problema é contagioso, quando, na verdade, não é transmissível. ³
Por essa razão, como acabar com a caspa é a principal dúvida de quem sofre com a descamação do couro cabeludo.
O que causa a caspa no cabelo?
Agora que você sabe o que é caspa, que tal entender o que provoca esse tipo de sintoma?
Para começar, é importante entender que existem pessoas com predisposição genética para ter dermatite seborreica. No entanto, a condição pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade. ¹
A diferença é que pessoas com tendência à caspa podem apresentar o sintoma mais facilmente. ¹
Em todos os casos, a descamação acontece quando: ²
- há um desequilíbrio na quantidade de fungos e bactérias que vivem na pele;
- esse desequilíbrio leva as glândulas sebáceas presentes no couro cabeludo a produzir mais sebo;
- a oleosidade excessiva provoca uma inflamação, que causa o aparecimento da caspa.
Em geral, a pele do couro cabeludo cresce a cada 28 dias. No entanto, o excesso de oleosidade pode acelerar esse processo. ²
Como as células velhas ficam sem espaço, o organismo provoca a descamação para expulsá-las e permitir que as novas tomem seu lugar. ²
E o que pode provocar o desequilíbrio fúngico e bacteriano da pele? Hábitos de vida e cuidados inadequados com o cabelo. Por exemplo: ¹
- estresse excessivo;
- lavar o cabelo com água quente;
- manter uma frequência errada de higienização;
- usar fontes de calor com recorrência e/ou muito próximas ao couro cabeludo;
- dormir com o cabelo molhado.
Qual a diferença entre caspa e seborreia?
A diferença entre caspa e seborreia é muito simples: a seborreia nada mais é do que uma produção excessiva de sebo, enquanto a caspa, os flocos brancos que caem da cabeça, é um sintoma que indica uma dermatite seborreica ². Deu para entender?
Embora não sejam iguais, ambos estão relacionados. Afinal, quando acontece a seborreia no couro cabeludo, a descamação é o principal sinal. Logo, uma pessoa com esse tipo de dermatite sofrerá normalmente com o couro cabeludo descamando. ²
👉 É importante lembrar que uma descamação nem sempre é caspa, ok? E mais: sua cabeça pode descamar devido a outras doenças, como a psoríase. Por isso, vá ao dermatologista caso perceba o sintoma para um diagnóstico adequado. 4
Como acabar com a caspa?
Conseguiu entender qual a diferença entre caspa e seborreia? Então, agora vamos ao que realmente interessa: como acabar com a descamação do couro cabeludo!
Para começar, é importante que você saiba que a caspa não tem cura. É possível tratar a condição a fim de manter a descamação sob controle, mas não há como garantir que o sintoma nunca mais irá aparecer. ²
Apesar de ser um quadro crônico, existem cuidados que ajudam a evitar o aparecimento ou a piora do problema. A seguir, veja o que é bom para acabar com a caspa.
1. Mantenha o couro cabelo higienizado
Se a oleosidade excessiva é um dos principais motivos do desenvolvimento da dermatite seborreica, manter o couro cabeludo limpo é mais do que uma questão de higiene, é um cuidado com sua saúde! ²
Nesse aspecto, lembre-se de que lavar o cabelo todos os dias não é um problema, o que não pode acontecer é ficar muitos dias sem lavar. ¹
Além disso, para potencializar o resultado, utilizar um shampoo anticaspa pode ajudar a controlar a descamação e outros sintomas.
2. Evite o uso excessivo de fontes de calor
Usar secador no jato quente muito próximo ao couro cabeludo pode piorar a sua caspa. Por isso, ao menos durante o tratamento, evite fontes de calor. ¹
Prefira lavar os cabelos em dias e horários em que você possa deixá-los secar naturalmente.
3. Não durma de cabelo molhado
Para quem quer se livrar da caspa, deixar para lavar o cabelo de manhã pode parecer uma dica boba, mas faz toda a diferença na melhora da dermatite.
Afinal, como vimos, o uso de fontes de calor deve ser evitado, certo?
Acontece que dormir de cabelo molhado também não é uma opção. ¹
Quando você se deita para dormir com os cabelos molhados ou úmidos, impede que os fios sequem totalmente e cria um ambiente propício para a proliferação de fungos. ¹
4. Deixe os acessórios para depois
Usar chapéu, boné e lenços na cabeça também é um hábito a se evitar para melhorar a caspa. Afinal, a oleosidade é a grande responsável por provocar a descamação do couro cabeludo. ²
E esses acessórios, quando usados por muitas horas, principalmente em dias quentes, podem aumentar a produção de sebo. ²
O ideal é deixar o couro cabeludo “respirar”, mantê-lo limpo e livre de óleo.
Essas dicas podem te ajudar a melhorar a descamação e evitar o reaparecimento da caspa.
Como cuidar do couro cabeludo?
Se você chegou até aqui, já sabe como acabar com a caspa e o que não fazer para piorar o quadro. Agora, que tal descobrir o que pode te ajudar a manter o couro cabeludo saudável?
Além de manter os fios sempre limpos, evitar fontes de calor, nunca dormir ou prender o cabelo ainda molhado, dar uma pausa nos acessórios e usar produtos adequados são as melhores formas de manter a integridade do couro cabeludo! 1,2
Para quem sofre com descamação, um shampoo com propriedade anticaspa é o melhor dermocosmético, já que sua formulação pode ajudar a reduzir a oleosidade, controlar a proliferação de fungos, diminuir a caspa e a coceira. 2,5
Para te ajudar na escolha do produto ideal, nossa dica é o shampoo anticaspa Pielus DI, da Mantecorp Skincare.
Seu uso é indicado para a limpeza profunda do couro cabeludo com descamação intensa e apresenta resultado desde as primeiras lavagens.
Sua fórmula, que contém ácido salicílico, zinco PCA, piroctona olamina e o exclusivo complexo oil control, promove uma ação seborreguladora e antifúngica, o que reduz a caspa, a coceira e a oleosidade.
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